1樓：孫佳
可以白天加大運動量，晚上有良好睡眠，如果還是疲憊可以去中醫院來一些湯藥。
2樓：手機使用者
什麼方面，是情緒，還是健康
不好怎麼辦，整個人看上去沒有精神
3樓：匿名使用者
多鍛鍊，少熬夜，按時作息，做事情有計劃，分清輕重緩急，理智行事。慢慢就好了。
很多人說我精神不好 沒有年輕人該有的朝氣，怎麼辦 10
4樓：匿名使用者
呵呵，，，，我也是這樣，，調理很難，，，，那是亞健康表現，據朋友說需要多運動 多吃蔬菜 水果。不過我個人認為你是低潮期，可以去旅遊
5樓：斜依雲和深見月
多運動，讓自已充滿活力。多交朋友，培養自已樂觀向上的態度；
6樓：王翠帖雯麗
首先要相信自己可以充滿朝氣！！
形容人精神不好的成語
7樓：曾萱寒
六神無主、魂不守舍、神魂顛倒、精神恍惚、無所用心
一、六神無主 [ liù shén wú zhǔ ]
【解釋】：六神：道家認為人的心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈主宰，稱為六神。形容驚慌著急，沒了主意，不知如何才好。
【出自】：朱自清《笑的歷史·笑的歷史》：那裡我這個人六神無主，失張失智的。
二、魂不守舍 [ hún bù shǒu shè ]
【解釋】：舍：住宅，比喻人的軀殼。靈魂離開了軀殼。指人之將死。也形容精神恍惚。
【出自】：清·曹雪芹《紅樓夢》第十五回：我看寶玉竟是魂不守舍，起動是不怕的。
【翻譯】：我看寶玉竟然是精神恍惚，起動是不害怕的。
三、神魂顛倒 [ shén hún diān dǎo ]
【解釋】：神魂：精神，神志。精神恍惚，顛三倒四，失去常態。
【出自】：明·馮夢龍《醒世恆言》卷十六：「小娘們多有愛他的，奉得神魂顛倒，連家裡也不思想。」
【翻譯】：小娘們多有愛其他的，奉得顛三倒四，失去常態，連家裡的不想。
四、精神恍惚 [ jīng shén huǎng hū ]
【解釋】：恍忽：糊里糊塗的樣子。形容神思不定或神志不清。
【出自】：戰國·楚·宋玉《神女賦〉》：「精神怳忽，若有所喜。」
【翻譯】：神思不定，好像有什麼好事。
五、無所用心 [ wú suǒ yòng xīn ]
【解釋】：沒有地方用他的心。指不動腦筋，什麼事情都不關心。
【出自】：《論語·陽貨》：「飽食終日，無所用心，難矣哉。」
【翻譯】：整天吃飽，不用心，難啊。
8樓：晁初蘭宗石
神采奕奕、容光煥發、風流瀟灑、氣宇軒昂、滿面紅光、威風凜凜、風度翩翩、神采飛揚、意氣風發、喜氣洋洋
形容人物精神品質的成語
（1）勇敢：赴湯蹈火、衝鋒陷陣、奮不顧身、視死如歸（2）勤奮工作：兢兢業業、勤勤懇懇
（3）勤奮學習：十載寒窗、鑿壁借光、囊螢映雪、手不釋卷、（4）助人為樂：樂於助人、排憂解難、仗義執言、拔刀相助（5）關心他人：無微不至、體貼入微
（6）公正嚴明：鐵面無私、執法如山、公私分明、大公無私兩袖清風
克己奉公
公而忘私
一塵不染
（7）有恆心、有毅力：鍥而不捨、持之以恆、有始有終、繩鋸木斷
9樓：鬱晴霞賁容
形容精神集中的成語
目不別視
全神貫注
聚精會神
屏氣凝神
專心致志
形容擔驚受怕的成語
心驚膽寒
心緒不寧
瑟瑟發抖
心驚肉跳
形容人精神好的成語
神采奕奕、容光煥發、風流瀟灑、氣宇軒昂、滿面紅光、威風凜凜、風度翩翩、神采飛揚、意氣風發、喜氣洋洋
形容人精神不好的成語
昏昏噩噩
愁眉苦臉、垂頭喪氣、沒精打采、悶悶不樂、多愁善感、愁眉不展、愁容滿面、心神不定
精神抖擻，鬥志昂揚，生龍活虎
神采飛揚
精神抖擻
神清氣爽
炯炯有神
不怒而威
10樓：用愷明勳
【萎靡不振】萎靡：頹喪.形容精神不振,意志消沉.
【無精打采】採：興致.精：精神.形容精神不振,提不起勁頭.
【有氣無力】形容說話聲音微弱,做事精神不振,精神疲憊,沒有力氣,也形容體弱無力.
【垂頭喪氣】垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪.形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子.
願對你有所幫助!
11樓：校星暉烏白
萎靡不振
wěi mǐ bù zhèn
[釋義]
形容意志消沉。萎靡：精神頹喪；不振作；頹唐：消沉；振：振奮。
[語出]
宋·馬永卿《元城先生語錄》：「至嘉祐末年；天下之事似乎舒緩；委靡不振；當時士大夫亦自厭之；多有文字論列。」
[正音]
靡；不能讀作「mí」。
[辨形]
振；不能寫作「震」。
[近義]
垂頭喪氣
沒精打采
[反義]
朝氣蓬勃
神采飛揚
[用法]
用作貶義。一般作謂語、定語、狀語。
[結構]
聯合式。
[辨析]
～和「沒精打采」都有精神萎靡不振作的意思。但～偏重在長期的精神狀態；而「沒精打采」偏重在一時的精神狀態。
[例句]
不論遇到什麼困難和挫折；他總是勇往直前；一點也沒有～的樣子。
[英譯]
in low spirits
12樓：果琬凝葉碧
萎靡不振
【解釋】:萎靡:頹喪。形容精神不振,意志消沉。
【出自】:唐·韓愈《送高閒上人序》:「頹墮委靡,潰敗不可收失。」
13樓：匿名使用者
一、六神無主 [ liù shén wú zhǔ ]
【解釋】：六神：道家認為人的心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈主宰，稱為六神。形容驚慌著急，沒了主意，不知如何才好。
【出自】：朱自清《笑的歷史·笑的歷史》：那裡我這個人六神無主，失張失智的。
14樓：yqsy一切隨緣
無精打采:【基本解釋】:形容精神不振，提不起勁頭。
【拼音讀法】:wú jīng dǎ cǎi【近義片語】:有氣無力
【反義片語】:精神抖擻、神采奕奕
【使用方法】:連動式；作謂語、賓語；含貶義【歇後語】:乏驢子上磨
垂頭喪氣:【基本解釋】:形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。
【拼音讀法】:chuí tóu sàng qì【使用舉例】:李德才一口回絕說情的事，運濤～走出來。（樑斌《紅旗譜》十三）
【近義片語】:灰心喪氣、無精打采
【反義片語】:趾高氣昂、得意洋洋
【使用方法】:聯合式；作謂語、定語、狀語；形容受挫折無精打采的樣子【成語出處】:唐·韓愈《送窮文》：「主人於是垂頭喪氣，上手稱謝。」
【歇後語】:捱了棒的狗；高粱稈上掛個破皮球
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