我從小就有社交恐懼症,現在很怕和人接觸,我太內向老實了,太實

2021-04-11 12:08:00 字數 5543 閱讀 2959

1樓:跳蚤雕像

我相信你是一個善良正抄直的bai人 請繼續保持. 欺騙別人 套路別du人 所得來

zhi的順風順水 這是你想要的嗎?dao你吃過不少虧 應該也積累了不少經驗了. 該有防備還得有.

遇人和事先想一想自己 不要總為別人考慮. 不要怕吃虧 你自己不貪心 是不會被別人玩死的. 先讓自己的內心強大起來 多和朋友交流溝通 多外出走動 給自己規劃目標 多鼓勵自己.

最後 不要成為自己厭惡的那種人.

2樓:愛與夢

不要怕,要勇敢的走出來面對一切

3樓:匿名使用者

社交恐懼症,很多人都有,應該是不自信吧

為什麼我害怕人群?不敢直視別人的眼睛! 30

4樓:花開百媚

誰規定要直視別人的眼睛?這個觀點誤導了很多人,尤其是內向的人。

我就不喜歡直視別人的眼睛,臉上帶著真誠的微笑,安然看著對方,已經足夠!看對方的臉,看對方的整體,絕對比直視眼睛讓彼此舒服。

害怕是因為不熟悉,是自我保護的本能,因為害怕,就不會惹事,不會招惹不必要的麻煩。

熟悉了你自然就不怕了。

5樓:匿名使用者

首先,隻言片語資訊有限,分析有誤還請見諒:

樓主自卑,不自信,這是普遍現象,每個人都有不同程度的自卑,

問題發生的根源只不過是你把它放大了,這也是社交恐懼症的許多誘發原因之一;

針對:「和熟悉的人說話怕看穿我的缺點,所以經常在一個環境下呆一段時間就會換,剛開始和別人關係很好最後就越來越不說話了,本來我就自卑」

字面分析可能存在『被害妄想』或者 這個你認為的『缺點』在你眼裡是多麼『令人不齒』的事情

試試自己靜下心分析一下自己現在的狀態,改變導致你這種狀態的目前的認知方式,可能會有效果,效果程度因人而異;

如果實在到了自己已經無法自助解決了,請尋求心理諮詢師,願你早日笑口常開 :)

6樓:匿名使用者

與自己在朋友在一起有類似情況嗎?與父母呢?是因為什麼不敢直視別人?

當你直視的時候是什麼感覺呢?這種狀況對你目前的生活有多大影響?如果影響不大,建議適當調整,不要太在意看不看別人眼睛的事,把注意力分散。

如果嚴重影響生活,無法自我調整,那麼你需要看心理諮詢師,讓他幫你找出原因,疏導心結。我們這邊有個叫曹澤能的,網搜了解一下吧,希望對你有幫助。

7樓:濟南口吃矯正

不敢直視對方眼睛,說明你不夠自信,可以參加一些口才培訓班鍛鍊。很多口吃患者就是不敢和陌生人交流說話,怕別人笑話她,而不敢張嘴說話,自卑、內向、害羞、痛苦、自責等心理活動,需要專門鍛鍊。走自己的路,讓別人去說吧,不要太在乎別人對自己評價。

相信你是最棒的,最優秀的,不要想的太多,不要琢磨的太多。

8樓:匿名使用者

那是你太在乎別人對你的看法,其實人人都在忙著做自己的事來贏取生存的權利,對其他的人其實沒那麼在意的,想明白這些,就不該害怕。

9樓:愛麗絲的童話

社交恐懼症嘛

其實你可以不看別人的眼睛的

現在都坐格子間

好多人都有這個毛病

很正常的

10樓:zt冷心

這是心理學上的問題,我分析你還怕人群的原因有一下幾點:

性格內向,在人多的時候產生害羞心理。

你的行為直接或者間接地使對方的利益地位受到了某種程度的影響,而又為得到合理的解決,只是你再見到對方時很自然的不敢直視兌港的眼睛。

你本身心理素質差。

針對這種情況,建議你多結交一些性格外向的朋友,換一份工作,比如銷售,營業員,客服之類的工作,相信會改變你的。

11樓:匿名使用者

不敢直視對方的眼睛或者面部是一種沒有自信的表現,你要找出沒有自信的原因加以克服。方法有許多,比如精神勝利法就是一個膨脹自信的好點子。最近國人的流行熱詞「膨脹」頻頻出現,這也表示和你一樣的人大有人在,你不必驚惶。

12樓:匿名使用者

你這不一定是社交恐懼,請不要被誤導!構成社交恐懼有一定的條件,從你對陌生人的交流態度可以說明你未達到社交恐懼這個程度。對於熟人感到害羞和愧疚感有可能是因為你對自己比較嚴苛,對一些不那麼"正直"或"符合道德"的想法或習慣感到兩難,你可能還有一些完美主義傾向,但不要過於憂慮,完美主義傾向是正常的,現代人很多都有。

建議做一些心理測量的量表,比如艾森克人格問卷或16pf,瞭解一下自己。

13樓:匿名使用者

沒什麼,慢慢地就會改變了,嘗試著去做,每個人都是一個鼻子,兩個眼睛,有什麼好怕的。大膽點就行了。

14樓:qq雷雨雙子

你過了18歲沒有,有的是年齡小,經驗少,如果過了30歲還這樣,可能是你未成年時有過什麼害怕過的事發生,又有可能是太窮。不自信,還有就膽小。

15樓:井底之蛙之飛翔

有意識地培養和鍛鍊與陌生人說話,時間長了自然會好。

16樓:匿名使用者

去交個男朋友啊,一定會有幫助的

17樓:實用的網路生活技巧

我不知道你目前的話,會具體害怕到什麼程度。如果已經影響到正常的工作學習,那麼可能是社交障礙。

18樓:匿名使用者

你害怕的時候程度怎麼樣?身體有什麼狀態表現嗎?影響到學習工作生活了嗎?

19樓:墮落印記

社交恐懼症,內向型性格,面對陌生人有明顯的逃避情緒,近些年這類情況很多見,也不算啥大問題,多鍛鍊鍛鍊就好了

20樓:林暮嬾

因為內心自卑,再加上對自己不夠自信,還有一點可能是人群密集恐懼症。

21樓:匿名使用者

多出去玩玩,多與別人交流,慢慢會好的。

內向的人適合什麼工作?

22樓:裙墳玖

程式設計師,這應該是屬於一種高科技,而對於內向不太善於交際的人群來說,從事這份工作非常的不錯,因為程式設計師根本不需要跟客戶打交道,只需要每天坐在自己的電腦前寫自己的**這樣就ok了,所以內向的人做這項工作應該是最好的。

科研人員,相信每個人都希望自己能夠成為科學家,但是往往有一些足夠的優秀,所以無法嘗試,而那些搞科研的人一般來說非常的聰明,而且又特別的踏實,如果自己性格內向又足夠的優秀,那麼就可以選擇這個行業。

03醫生,說到這個行業,可能很多人感覺醫生不是也需要說話,也需要跟病人溝通嗎?但其實醫生只需要掌握專業技能,而且瞭解病情,就能夠很好的解決又換的問題,並不需要太擅長社交之類的。

04心理學家,這樣的人一般都非常希望能夠與別人建立友好的朋友關係,所以他們對心理方面是有很大的興趣,因此現在社會上有很多心理學的專家機構之類的,那麼內向的人就可以學一學這方面。

05教師,教師在教育孩子的過程中,並不是要用各種的語言技巧來跟孩子融洽相處,而是要拿出自己的真心,在這一點其實內向的人要比,性格活潑的人更加做的好,內向的人可以用自己的真心去包容和感染每一位學生。

06護林員,這個工作根本不需要跟人打交道,而是每天守著自然山林,可以選擇這樣的職業,而且內向的人耐得住寂寞,在這樣的戶外地方,可以欣賞大自然的魅力,同時能夠提高自己的專業知識,尤其是一些男性朋友比較適合。

07檔案管理員,在一些檔案局或者是博物館之類的地方都會有這樣的工作崗位,而這一類的工作崗位最好就是選擇性格內向的人,因為這樣的工作每天都是固定的時間,固定的地點,已經每天,只是需要整理資料,根本不需要打交道。

08藝術家,一般來說藝術家都不太喜歡跟別人溝通,這一點大家應該都比較熟悉,那麼藝術家是沉浸在自己的世界裡,是一個特別孤傲的型別,因為他們總是會花很長的時間在自己的世界裡,所以內向的人選擇成為藝術家也是很不錯的

23樓:匿名使用者

性格內向的人,只有有健全的人格,可以勝任一切性質的工作。我遇到很多很pro的銷售,不僅有技術背景,而且身上散發出來的人格魅力,待人接物得體但不張揚,都是公司的干將。 哪有生來就特別會和人打交道、特別會處事的??!!

慢慢學~ 性格內向的人偏重於思考,以結果為導向,接受挑戰,這樣的人如果有足夠的能力,非常適合做技術支援或者售前工作。性格外向的人雖然不會怯場,但是很多時候太浮太油滑,反而不易取得合作人的信任。 像美聯儲主席格林斯潘小時候都是性格很內向的人,男人都是風吹雨打磨練出來的,能否做出豐功偉績完全看你有多大的野心和有多努力+一點點運氣。

跟內向沒有太大關係。 還有很多金融界的人,一開始有多少是外向的?? 只要努力,方向明確,再加點霸氣,成功不會和你擦肩而過。

24樓:冷風丶

這個也是就個人情況而定的,如果僅僅是內向但是人非常聰明的話適合的工作有很多,如果不僅是內向而且還不擅長與人打交道的話可以試試當網路客服,隔著一臺手機就能工作。不過說實話內向的人適合的工作真的不多,所以建議你改掉內向的性格,多交些好朋友,有時間約上三兩個一起出去走走,散散心什麼的,有時間多看看書,提高自己內涵也好,也可以去找心裡專家諮詢一下,這些對於改掉內向的性格都挺有幫助的。

25樓:多榮及和風

我不能完全幫你找到自己適合的職業,我只能告訴你一般的自我分析的方法,希望能對你有些用處。

1、先確定你是內向的人,還是外向的。

2、確定你是喜歡和數字打交道?還是和人打交道?還是和事情打交道?

3、確定你喜歡乾的事情範圍。

4、確定你擅長乾的事情範圍。

5、確定你能幹的事情範圍。

6、確定你最不喜歡乾的事情範圍。

7、尋找儘可能多的職業的說明。

8、針對以上幾點,列出一些職業,這些職業所幹的事情必須是你喜歡乾的、擅長乾的、能幹的、幹起來開心的。

9、有了縮小的職業範圍,你在從中挑選未來可能有較大發展的進一步縮小。

10、最後增強這類職業的基礎知識和應用能力,增加自己應聘該類職業的原始資本。

26樓:匿名使用者

1.財務類

只要認認真真把財務方面的事做好即可,無需你太多的與人溝通!這一崗位性質更多的是與數字打交道,力求數字上的精確。2.技術類

如果您性格實在內向可以考慮成為一名技術工程師,您所面對的工作主要就是解決技術上的難題,人際關係方面的壓力相對較小,技術上的精益求精方為最重要的事。3.it計算機類

您將面對的是一個又一個程式開發、編寫設計工作,都說電腦it男是宅男一族還是有幾分道理的,因為其工作主要就是面對計算機,在家中亦是如此出門少,與人溝通相對也較少,是內向人工作之首選。4.科學研究類

科學家是指專門從事科學研究、並以此為生的人士,這一行最需要的是你具有實幹以及百折不撓的精神。如:英國物理學家牛頓、居里夫人,美籍科學家愛因斯坦和中國的農學家袁隆平等。

以上暫且幫您整理這麼多,更多適合內向人工作的崗位歡迎廣大讀者補充完善。

27樓:匿名使用者

內向的人通常情況都有內秀,且心思細膩,凡事在心,所以內向的人做財務,帳目清楚分明;還可以做圖書館工作,有條不紊;更可以搞科研,無往不利!

28樓:瞳木黑

我覺的不要因為內向就限制自己的工作,工作環境的不同也會改變人的性格的,當他因為工作需要不得不去改變的時候也可以變的,只要邁出了一步就會慢慢改變的。

急!急!從小有社交恐懼症,社交恐懼症讓我失去了許多許多,現在已經大三了,還沒能擺脫

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