1樓：只求你能幸福
我就是過來人，曾經我就是從失眠~~>神經衰弱~~>重度神經衰弱~~回>抑鬱
最嚴重的
時候 整夜整答夜一分一秒中都無法入睡，安眠藥吃到失效，紅酒喝到沒有醉感。
天一黑就想到死亡，沒有求生的慾望，精神崩潰影響到身體崩潰，眼珠變渾濁，肝臟，脾胃身體各種機能偶下降，那種日子，那種痛苦，沒經歷過的人真的體會不到。
在這種情況下，真的建議先不要工作，我那個時候就是辭職在家專心休養的。
一定要完完全全的放鬆，我是花了近1年多快2年才好轉，直到現在雖然還會經常**，
因為這種病，不瞭解的人不知道，醫生是治不了的，吃藥也不行，完全靠自己的意志力，
現在如果經歷思維上的波動，有什麼事多想，就會出現以前的症狀，所以，得過抑鬱症的人
比一般人意志力強，心態要好，不然的話沒法支撐下去的。
還是先休息一段時間吧。等身體，精神都好轉了再去工作。不然，很難好的。
2樓：by浩然正氣
出現這種情況，可能是業障深重的表現。關鍵是要棄惡從善。多唸佛吧。
南（na）無（mo）阿（a）彌陀佛。南無讀（拿磨）。多唸佛，心靜下來就好了。
南無阿彌陀佛。祝您喜樂安康！
3樓：夢幻國度甜心
在家人的陪同下散散心吧孩紙
4樓：炫舞芷
找點事做，就不用焦慮，也可以治病，可以運動運動，
我是重度抑鬱症患者，做什麼工作都是很快辭職，因為抑鬱症已經讓我失去了社會功能，我根本無法和別人正常 20
5樓：忙碌生活著
你是重度抑鬱症患者，現在已經很難和社會適應，我覺得你現在最應該做的就是去找一個心理科的醫生**你的疾病。
6樓：匿名使用者
重度抑鬱一定要接受藥物**，同時接受心理輔導。可以考慮查一下內分泌，有可能甲狀腺分泌過低。我只知道這麼多，很想幫你。
7樓：俺是七姐
抑鬱症不好**啊。
我只能說別把自己當病人。什麼事情往好了想。我三十五一毛存款沒有長得好難看，又沒工作不也活著呢嗎。你要努力戰勝這個抑鬱症！加油啊！
8樓：匿名使用者
如果你感覺你是一個抑鬱症的患者，然後什麼工作都不適合你去做。你可以做些非常清閒一點的工作給自己放鬆一下。
9樓：
你好，不要這樣想。
社會上困苦的人很多，都在掙扎著活著。
所以不要悲傷。
一點點進步吧！
可以去幫助跟你同樣的人，會有成就感。
10樓：銀聯e達支付
這個你就是想法來太極端源了，這種你要知道，比你生活更苦的人比比皆是，比你好的人也多得很，凡事要看得開，要往好的方面想。你可以養一些小動物，然後慢慢去適應，和他們多接觸，後面的話還是要多交一些朋友。千萬不要想不開。
11樓：m有趣靈魂
抑鬱症千萬不要想不開，你要尋找辦法，以自救，比如說多和朋友交流，多出去走走，放鬆放鬆心情，另外當一正發作的時候，一定要到專業的醫院去進行**
12樓：匿名使用者
是什麼原因導致你發展成這麼重的抑鬱症了？你想一想抑鬱症了就應該**。**好了再上班。
13樓：我是帥鍋
常用的有藥物**、物理**和心理**。可以根據不同的抑鬱情況合理使用。抑鬱症最流版行的心理**之權一是****。
大腦的邊緣系統和腦幹的網狀結構在調節人體的內臟和軀體功能方面起著重要作用，**可以直接或間接地影響這些神經結構。這種抑鬱症心理**方法主要用於****急性抑鬱症的發作，旨在緩解抑鬱症症狀，改善抑鬱症患者的一些社會問題。
14樓：有一扁豆
最重要的是要去看醫生，然後聽醫生的。一般吃藥跟自我調節，多運動，多與人交往都能起到很好的調節作用。當然我這也只是聽一位抑鬱的朋友說的，希望對你有幫助。
15樓：懶惰的貓
我真的真心提示你，我們每個人都要每天充滿正能量，不要總重度抑鬱去想一些問題，再不我們要先通過配合心理醫生通過一些心理的**來去把自己的這個症狀一點兒點兒減輕，然後每天做一些自己比較喜歡的事情，不要每天總做一些自己比較壓抑呀，不開心的這個事情還有一點就是我們先配合著醫療嗎？先吃藥把自己的一些症狀看好。然後每天看一些自己比較喜歡的心情好一點的，出去旅旅遊放放鬆這個樣子。
16樓：一煙而已
抑鬱症只是心理疾病，堅持吃藥，儘量勉強自己和人接觸，慢慢讓自己融入社會，病也自然就好了，人活著不容易，但也不要白來一次
17樓：happy樂之者
抑鬱症其實是可大可小的，關鍵是你心中要有一個意念，一定要克服它，這個意念是非常強大的！
18樓：牌型好嗎
去幼兒園裡陪伴小朋友，也許會讓你快樂一點。
19樓：高高
你想的真多，那不是什麼抑鬱症，是懶惰，是逃避，什麼抑鬱症，只是藉口。
20樓：匿名使用者
你這個階段我個人認為從心理疏導作用不大。應該從行動上，比如去旅遊一次、去做一些平時不敢但又想做的事情（不能犯法）。千萬不能一直一個人獨處在家。
21樓：胖娜
你目前最要緊的事就是趕緊把自己的病看好，病好了才能好好的工作和生活。
22樓：匿名使用者
我是重度抑鬱症患者，做什麼工作都是很快辭職，因為抑鬱症已經讓我失去了社會功能，我根本無法和別人正常，先治病好了就可以
23樓：匿名使用者
重度抑鬱確實挺讓人苦惱。嗯，幸虧你自己發現的及時配合醫生趕快**吧，祝你早日**。
24樓：語馨語萌
既然你自己都知道自己的病在作怪，那麼你應該選擇去看心理醫生，好好**一下自己的病，抑鬱症是一種很可怕的病，一定得重視，祝你早日**！
25樓：王淑群的手機號
得了重度憂鬱症並不可怕，關鍵是心態要放端正。
我是女生因為患有嚴重的抑鬱症不能出去工作，別人都說我太懶被人家指指點點，
26樓：奔向
你好，很高興為你解答
建議，找個心裡醫生**一下。
27樓：匿名使用者
希望你能和父母溝通，讓他們帶你去看心理醫生，想辦法去克服它。我對此瞭解不深，但新聞中對於這樣的報道很多，為了健康為了未來和快樂，去**吧！祝你早日**，生兒育女，過上正常的幸福生活。
28樓：匿名使用者
請問你平時性格內向嗎？心裡有什麼過不去的坎沒解決嗎？我的建議，1放下
回手機，不要沉迷答於虛擬世界中；2多出去走走，多與大自然接觸、去發現生活的美好；3多學習一項技能，用以防身吃飯生存，多增加自信。祝你好運！、
29樓：匿名使用者
你是bai女生，因為有du嚴重的抑鬱症，不能出zhi去工作，
dao又怕被別人說。
抑鬱版症並非是絕權症，你不要給自己貼一個標籤，然後就想聊此殘生了。抑鬱症只需要到精神科開一點藥片，就能夠大大的緩解抑鬱的情緒。
你抑鬱的原因又是什麼呢？你是否有內向自卑？和社交恐懼症的傾向。在我的追答裡面提出瞭解決自卑的一些方法，希望對你有用。
30樓：匿名使用者
請問有復相對的醫生診斷書說你是制
嚴重的憂鬱症嗎？我認為所謂的憂鬱症就是其中一個或者幾個心結沒解開，然後長久的放在心裡，時間久了就成了死結，所以要勇敢的去面對此問題，找心理醫生說出來。多積極參加一些戶外活動或者運動，多與親近的人溝通，一定會好起來的。
31樓：匿名使用者
為患有嚴重的抑鬱症不能出去工作，別人
32樓：開心網咖
抑鬱症需要藥物調理，按照醫生囑咐去做。
最重要的還是要靠自己走出困境，不能自閉。
外去玩玩，找朋友聊天，應該去工作不是病，很快會好起來的，別當回事。
33樓：肉串
以積極向上的心態對待眼前的一切
34樓：匿名使用者
可以工作，找到適合你的。在家幫父母做家務也可以。
抑鬱症不想上班我該怎麼辦
35樓：滄海浩波
要積極**抑鬱症，抑鬱症患者是缺乏動力，不想上班是比較常見的症狀。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
36樓：
如果我告訴你，這個世上有很多人是被抑鬱症的，你會有何反應？抑鬱症並不可怕，不要被一些負面的如聽說抑鬱症是精神病，或者抑鬱症是無法**的等等給暗示，被嚇著，然後自我誇大災難性聯想，開始消極悲觀，去逃避你本應該就要去接受或面對的事實和責任。抑鬱症前期需要藥物**如果再配合心理**效果會更好，把情緒先穩定下來，該幹嘛幹嘛，關鍵是還是自己有信心，沒有**的信心就是吃藥看心理醫生作用也不大。
推薦你看《走出焦慮風暴》這本自助書可作為參考，一些療愈觀和初始心態以及心靈自助方法，作為參考但不能代替心理醫生(⊙o⊙)哦。
37樓：中醫自然**
患了抑鬱症很多人都是這種情況，覺得做什麼事情都沒有意義了。所以**抑鬱症是解決問題的關鍵， 千萬不要輕視抑鬱症的危害。常陽中醫常學禮採用古中醫自然**，看好了很多的抑鬱症，祝你早日恢復健康！
好像得了抑鬱症，不想出去跟別人接觸，害怕出去上班，每天窩在家裡又很自責，有時甚至想死，我該怎麼辦？
38樓：寒夜月光稀
抑鬱症大部分人都有的，或多或少。我們內心都想讓自己成為一個成功人士，八面玲瓏。但事實是生活遠比想象中的複雜，不要害怕，這一輩子除了生死，其他的都是小事。
現實社會中，大部分都是一些平凡的人，如果你用平凡的心態來看待自己走過的路，甘願做一株小草，默默無聞地生活在自己的人生軌跡中，不要太在乎成敗，不要和別人對比，難受的時候獨自一個人去跑跑步，出個滿身大汗，你就會釋懷了許多。天地不仁以萬物為芻狗，其實人這一輩子過好自己最好，沒必要和其他人相爭高低。
心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。
39樓：俺是七姐
遇到什麼困難的事了吧？
沒什麼大不了的，沒事找朋友聊聊天喝點酒。調節好自己心情，困難只是暫時的，只要我們還能看到陽光
40樓：愛到骨髓喜歡你
如果覺得自己得了抑鬱症，不想與人接觸，並且害怕去上班，每天窩在家裡記著，建議你儘快去找心理醫生，並且去好一點的醫院**，很快就可以得到，一定恢復
41樓：匿名使用者
社會的競爭激烈，大家的壓力都很大的。面對壓力，減輕壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：
對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠。2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。
善於自我調節，有張有弛。3、具體的可以做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
42樓：語馨語萌
既然你都知道自己有這些症狀，就要強迫自己走出去，如此下去，你的症狀會越來越危險呢，所以你真的要勇敢一點，為了你自己，也為了你的家人，走出去吧。朋友外面沒有什麼可怕的
抑鬱症該怎麼辦啊？抑鬱症該怎麼辦？
首先要明確診斷是否達到了抑鬱症的診斷標準，如果還沒有達到抑鬱症的程度，那麼你可以嘗試下這些方法進行自我調節 1.可以嘗試些感興趣的活動，研究表明運動可以使情緒得到改善。2.多於自己喜歡的人溝通，談論些積極 開心的話題，不要談那些讓人會情緒低落的事情 3.養成規律健康的生活習慣。4.可以看下心理醫生，...
得了抑鬱症，怎麼治療啊，我得了抑鬱症,怎麼辦啊
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症的方法包括 1 樹立自信和樂觀的生活態度，眼睛不要只看見自己生活中不如意的一方面，同時要看到自己所擁有的幸福的一方面，把精力和眼光放在自己的長處上，強化自己的優勢面。2 留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，...
得了抑鬱症怎麼辦，得了抑鬱症怎麼辦啊？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫...