1樓：匿名使用者
用過去的來說法就是神經衰弱，如果
源你對周圍的bai
任何事情都不感du興趣那就可能是抑鬱症了
zhi。如果只是你說的dao狀態那是因為學習壓力大，自己給自己的壓力大造成的。你可以試著讓家裡人幫你請幾天假，就當沒高考這回事，好好玩玩放鬆一下。
注意營養的調理。當你再回到教室你可能會發現你並沒有落下什麼課程，高考這東西就那麼回事，你再努力到考試時精神狀態不好還不是白努力了。要注意方法，放鬆心態。
2樓：匿名使用者
。。。。適當的放鬆即可。
沒有必要去找心理醫生。
身體問題不是心理問題。。。。。
吃好睡好運動好。
長時間學習很累，適當放鬆！
慢慢就會好。
高三壓力大。
3樓：簡樹花晁己
應去神經內科看，我小孩就是注意力不集中，得的是多動症中的其中一種型別，大人也有得這類病的，你去看看，說不定對你有幫助，但因為是腦神經之類的病要去正規的大醫院看才行。
4樓：閃晗侯彩
你好,這可能是神
來經衰源弱的表現,
精神**症bai有難治易**
du的特點,所以**要及時zhi、系dao統和徹底,服藥要按時、按量,堅持不間斷。社會、家庭和醫生對病人的照顧要耐心、周到、合理。而神經衰弱的**方法比較簡單,建議最好用中藥配合心理**效果理想能從疾病根本是哪個來**。
我今年36，經常精神恍惚，思想渙散，注意力不集中，老是記不住東西，經常出錯，是什麼病怎麼**？
5樓：九博健康網
當出現一些失眠，睡眠不足的情況下，可能會讓自己看起來精神萎縮，甚至也會影響自己的正常的工作和學習，還會給自己的健康帶來很大的影響到，那麼當出現這個失眠後除了多注意自己的生活方式以外，可以通過飲食的方法去改變。
1、酸棗仁
酸棗仁的營養價值也是非常高的，也可以達到鎮定催眠，而且在中藥的理論上被稱為這個**失眠的一種更好的藥物。
2、桂圓
桂圓的作用也是非常強大的，而且可能很多人都會出現一些熬夜加班用腦過度，導致自己會出現一些疲勞，所以，吃桂圓都是可以達到**頭痛頭暈，可以更好的去**一些長期失眠，也可以提高人的智力，可以改善健忘症。
3、牛奶
牛奶裡面的蛋白質也是非常高的，經常喝牛奶就可以達到鎮靜安神，喝牛奶以後也可以促進血液迴圈，讓自己的睡眠變得非常健康，所以當出現睡眠以後，在晚上睡覺之前喝一杯牛奶也是有催眠的作用。
4、百合
百合的味道也是有點發甜，也是有著安神潤肺止咳的作用，有助於更好的去防止失眠多夢，也不會讓自己出現一些精神抑鬱等方面，主要是可以更好的去**一些陰虛失眠。
5、核桃
核桃裡面有很多的礦物質，可以更好的去**一些失眠健忘，多夢等症狀表現，有些人就是因為一些腎虛而引起的失眠，那麼經常吃一些核桃，真的是有很好的神奇的作用的。
6、小米
小米粥有特別的一些氨基酸，還有就是一些礦物質維生素，營養價值也是相當高的，那麼這個小米里面的一些蛋白質含量也是非常高，經常吃可以讓大腦神經細胞保持非常健康的狀態，也是有著更好的一些催眠的效果。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
老是精神恍惚，注意力不集中，經常頭痛
6樓：匿名使用者
去醫院檢查一下，看看是什麼病情影響的，祝你健康。
這幾天總是精神恍惚注意力不集中，做什麼都不自然，感覺一切都是假的，老是想一些毫無意義的事，目光呆滯 10
7樓：go紅月亮
最近是否有重大的事件壓力
或者刺激。
那你引發了這些情緒
你本身的性格，也會導致你亂想。
8樓：孤獨的大笨鳥
靠，過度手淫導致的吧。或者是生病了，我就是這樣，中暑了，或者發燒了，都會有這種感覺。
9樓：匿名使用者
別想太多，放空心理，，
10樓：海之聲卓刀泉店
是不是抑鬱了，去看看醫生近照
這幾天總是精神恍惚注意力不集中，做什麼都不自然，感覺一切都是假的，老是想一些毫無意義的事，目光呆滯
最近是否有重大的事件壓力 或者刺激。那你引發了這些情緒 你本身的性格，也會導致你亂想。靠，過度手淫導致的吧。或者是生病了，我就是這樣，中暑了，或者發燒了，都會有這種感覺。別想太多，放空心理，是不是抑鬱了，去看看醫生近照 這幾天生理期，總是精神恍惚，注意力不集中，做什麼事都丟三落四的，生理期這些反應是...
精神恍惚，注意力不能集中，整天幻想，身體乏力，不愛活動，記憶
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中 為什麼老是精神不集中,精神恍惚,記憶力減退,整個人很累,很想睡覺 20 我也這樣，去醫院檢查過，大夫說和性格有關 建議你去看看心理醫生，你應該不是生理上的疾病，但是如果不早點 的話，很可能會轉化為身體上...
為什麼會變的精神恍惚注意力不集中，時常工作的時候腦子裡總是想
1 首先要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作 學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞。2 根據每個人的體力 愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球 遊戲 體操等。3 進行必要的 如食療，鍼灸 理療和氣功等。我今年36，經常精神恍惚，思想渙散，注意力不集中，老是記不住東西，經常出錯，是什麼病怎麼 ...