1樓：風智行
您還沒有建立明確的學習目標或沒有，它是學習所需的壓力。
你要建立一個正確的觀念的考試，每次考試，高考一樣認真，然後通過自我調整預期是現實的;再次增強自身實力。
考試除了考查學生的平時學習水平的知識和能力，也考驗學生的心理素質和身體素質。只有增強實力，是成功的
2樓：匿名使用者
那你現在等於學習到了瓶頸了，心態也疲憊了！
其實成績對你整個人生中只佔很少部分，試試做一些社會服務工作，充實下自己，開放自己的眼界！回來再考試，你可能會發覺原來不是太難。
3樓：匿名使用者
您還沒有制定明確的學習目標或沒有，這是需要學習的壓力。
你要建立一個正確的觀念的考試，每次考試，高考一樣認真對待，然後通過自我調整的預期是現實的，再次提高其強度。
考試除了考查學生平時學習的知識和能力水平，而且還可以測試學生的心理和體能的質量。只有提高自己的實力，成功
4樓：檬番
我也經歷過這種問題，找準自己的目標，過去的不能說明什麼問題，如果你一直沉浸在對過去的懊惱中，你又怎麼能前進呢？所以不要想太多過去的東西，放鬆下心情，開闊眼界，然後踏踏實實努力，迎頭趕上才是王道啊！
5樓：買駿喆奕晗
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦.因為社會很不公平，
活著很無奈,傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此：
沒有一個人的人生是一帆風順的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句:
「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
所以並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，
只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
.衷心希望您：幸福、快樂每一天!~...
心情調整不過來是怎麼回事
6樓：一老夫
一.是慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，
7樓：無間道上人
可能只是自己享受壞情緒而已。人都有這種自憐自憫的傾向，或是為了引起他人的注意（大多數情況是這樣），或是純粹出於自戀。
你太關注自己的壞情緒所以忘了可以做其他的事情。
想要把情緒這種本來就空虛的東西實實在在地抓在手上是痴想，要實實在在地走出壞情緒，我想還是要做些實實在在的事，權當轉移注意力咯。
要除去一塊荒地裡的野草，最好的辦法就是在將荒地開墾成一片莊稼地~
心態總是調整不好，總心塞該怎麼辦
8樓：欣會創意
1.恰當bai評估自己。
2.善於du發現自身情緒及zhi
行為變化，進而積dao極地心理暗內
示。3.學會與人交容
往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情
9樓：凸幣喃啵亾
第一:換位思考，
第二:放棄，
電腦螢幕解析度調整不過來了怎麼辦？
電腦螢幕解析度調不了怎麼辦 電腦螢幕解析度無法調整 電腦解析度怎麼調。第。一 系統解析度問題。如果是第一種解析度問題的話，我們只需要將解析度挑高點就可以全屏顯示了，首先點選桌面空白的地方然後右鍵，點選螢幕解析度設定，調整最螢幕最佳解析度即可。第。二 顯示卡驅動問題。顯示卡沒有顯示卡驅動或者驅動有問題...
大腦轉不過來彎，該怎麼補救，人笨怎麼辦，腦子轉不過彎
你要把錢存到你賬戶裡，而她要從她自己賬戶裡取錢，而你沒有把錢存到你自己的賬戶裡，她也沒有從自己的賬戶裡取錢，而是你把錢送給她啦，她直接把你的錢拿走了 她是明搶！怎麼才能讓自己變得聰明？大腦反應力怎麼才能快？腦子有的時候轉不過來彎。勤能補拙！學習，努力才是王道！有這麼一句話 當你在睡覺的時候，人家在學...
粘蠅紙蒼蠅不過來,怎麼辦,蒼蠅在粘蒼蠅那紙上是怎麼死的
你搞點水果皮,比如葡萄啊,蘋果啊,把它剁成比綠豆小點的顆粒,然後灑在沾蠅紙上,希望能此方法能幫助你。你不要站在旁邊看著 蒼蠅在粘蒼蠅那紙上是怎麼死的 餓死的,蒼蠅紙比較香,蒼蠅一般是背對蒼蠅紙,聞著味道,卻吃不到。腸胃一直分泌腸液,就把自己消化了。一種粘住蒼蠅的膠紙。使用時,將制好的粘蠅紙用手從紙邊...