孩子睡覺習慣用口呼吸有哪些不好如何判斷孩子有口呼吸的習慣?口呼吸有什麼危害?

2021-05-12 09:00:57 字數 5199 閱讀 7206

1樓:雲夢之巔

孩子睡覺用口呼吸,容易造成牙齦萎縮,牙齒鬆動。如果是鼻竇炎嚴重引起的要及時**。或者服用一個療程的【鼻淵舒】**,也或者用鐳射術**。

2樓:匿名使用者

由於長期使用嘴巴進行呼吸,首先會導致嘴巴上脣變短變厚、甚至外翻,上頜骨發育更加肥大,用嘴呼吸,嘴巴容易乾燥,細菌更容易進入,就會導致牙齒、口腔疾病。比如牙齦紅腫、出血,甚至引起口臭。口呼吸會讓你深度睡眠時候打鼾,張口呼吸時,舌體後墜下沉以開啟口腔通道。

長此以往,原本應該往前、往下發育的下頜骨(俗稱下巴),容易發育受限形成後縮面容。牙齒會排列不齊、咬合不良形成齙牙,缺乏表情。

所以,一些腺樣體肥大影響氣道的小朋友,就會慢慢變成臉部、嘴巴這塊凹陷,以及鼻子變成朝天鼻的所謂「腺樣體面容」。也就是說,面部會畸形發育,逐漸「顏值盡毀」。

當然了,如果你是成年了才發生「張著嘴睡覺」現象,那就不用擔心毀顏值的事情了,畢竟成年人骨骼定型了。但是,不管小朋友還是成年人,睡覺時口呼吸都會帶來一系列健康問題。

怎麼糾正?

糾正方法:首先要檢查患兒是否有鼻腔疾病。若無鼻腔阻塞,只是由於兒童自我養成用口呼吸的習慣。

白天,家人應對兒童講明用口呼吸的壞處,鼓勵和監督幼兒用鼻呼吸。晚上,當孩子睡覺時,給他戴上一個三層紗布的小口罩,但鼻孔要留在外邊,迫使其改用鼻腔呼吸。對有鼻腔疾病者,應積極的**,儘量使鼻腔通暢,再使用上述「戴口罩法」糾正之。

對已形成嚴重牙頜畸形的兒童,則應到醫院矯治。

3樓:匿名使用者

口呼吸會造成孩子注意力不集中。口呼吸的患兒血氧飽和度不足,從而逐漸形成長期慢性缺氧,影響中樞神經系統發育,最終導致注意力分散、記憶力衰退甚至智力低下。

口呼吸會影響患兒的生長髮育。患兒在睡眠中憋氣、睡眠中斷等,會導致深睡期的睡眠狀態減少,生長激素的分泌難以達到正常水平,從而影響生長髮育。

同時,鼻腔是呼吸道的第一道防線,有加溫、溼化、過濾空氣的作用。如果長期用口呼吸,鼻腔的防禦作用得不到發揮,空氣未被濾過而直接吸入肺部,容易造成呼吸道感染。

再次,長期張口呼吸,撥出的氣流會對上頜產生持續推力,從而形成「腺樣體面容」,表現為:上脣短厚翹起、脣肌肥厚,鼻根下陷、鼻翼萎縮、鼻脣溝消失,牙弓狹窄、顎蓋高拱、牙列擁擠,上前牙前突、下頜骨下垂、下頜後縮畸形等,嚴重影響面容美觀。

此外,還可出現牙齦紅腫、口乾、白天嗜睡、黑眼圈、煩躁、易激惹、聽力減退、牙齒和頜骨生長受到影響等問題。

還能吸入大量粉塵進入體能,從而身體抵抗力下降,容易生病。

4樓:匿名使用者

睡覺用口呼吸容易直接吸入有害細菌,引起呼吸道感染。

5樓:微雨姐姐

如果沒毛病,也是可以的。但用口呼吸的的孩子估計扁桃腺或肺以及氣管問題,所以要更關注用口呼吸的孩子有麼有毛病。

6樓:歐美小野花

不利於鼻子的成長吧。

7樓:匿名使用者

這個孩子肯定是有鼻炎的 而且還挺嚴重的 用口呼吸對孩子的口腔 呼吸道 睡覺質量都不是很好的 時間長了對健康不利的

如何判斷孩子有口呼吸的習慣?口呼吸有什麼危害?

8樓:777小小清

判斷孩子有口呼吸的習慣很簡單,就是看孩子的鼻孔髒不髒,因為用鼻子呼吸會過濾很多灰塵的,所以這是判斷的基礎之一。口呼吸會吸入很多灰塵,細菌等。

9樓:國際媽咪在路上

1、經常張著嘴。嘴巴微張不是在微笑,這就是他的日常表情,因為他用嘴來呼吸。

2、無精打采 「痴呆面容」。如果你印象中有個同學成天表情就是這樣的,開脣露齒,表情呆滯,口呼吸問題確實已經開始影響ta的身高、智力發育。(正常鼻呼吸刺激生長激素分泌,口呼吸的孩子則分泌較少)

3、少年黑眼圈。當人們用正常的鼻氣道通氣方式進行呼吸時,鼻竇產生一氧化氮有助提升人體血氧飽和度18%之多。口呼吸則不,血氧飽和度高,「青皮蛋」就少。

看看身邊孩子,小小年紀就有明顯黑眼圈的,十之**已經患有口呼吸。

4、張嘴睡覺。小孩睡覺時,呈這樣的呆萌畫風,一定就是口呼吸?其實不,張口睡覺不代表孩子在用嘴巴呼吸。

對於這樣的小孩,家長可在ta熟睡之際,取一面小鏡子放在嘴巴前方,如果鏡子上有霧氣起伏,就可以確定孩子是在口呼吸。

5、睡覺打鼾。睡覺打鼾的孩子基本都是口呼吸,嚴重的可引起睡眠呼吸暫停綜合症,伴隨一生,是非常危險的。

6、「小胖子」/「多動症」。這裡可以告訴大家,口呼吸的孩子由於血氧飽和度低影響睡眠質量,白天會比其他孩子懶得動,造成體重過重,比其他孩子上課時更需要藉助外力集中注意力,因此經常小動作或不得不與同學說話來克服自己的注意力渙散,他們常被冤枉成「多動症」。

7、典型容貌。口呼吸的孩子傷不起,很大程度還體現在他們的外貌上。每天變醜一點點的結局是:

面容:上脣較短,開脣露齒,有時嘴脣有外翻傾向,下頜後縮。身姿:

現在的學齡小孩很多使用拉桿書包,很多脖子前探、「駝背」等不良站姿、坐姿並不來自於書包負重,而是口呼吸。

8、口腔潰瘍/扁桃體/腺樣體腫大。口呼吸時,氣流不像鼻呼吸那樣經過鼻腔內的溼潤/加溫/減速/過濾,因此,更容易對黏膜產生刺激,引起口腔潰瘍和扁桃體、腺樣體腫大,而扁桃體、腺樣體腫大又會進一步堵塞氣道,造成鼻氣道壓力增加,再次增大口呼吸的發生率。

10樓:有一點可以確定

用口吸氣,那麼肯定是需要張開口的注意觀察就好!口吸氣必然沒有鼻孔吸氣好。鼻孔可以過濾空氣中的雜物。

孩子用口呼吸怎麼糾正?

11樓:默默她狠傷

改正寶寶用口呼吸的方法:

1、去醫院接受**:寶寶口呼吸的原因有很多,如果是因為疾病導致的鼻腔堵塞引起的口呼吸,就要及時到醫院去檢查**。

2、戴特製面紗或者口罩:可以使用特製的面紗或者口罩來幫助寶寶改掉口呼吸的毛病。把口遮住,讓鼻孔露出來,自然就會促使他用鼻子呼吸。

3、練習閉口呼吸:爸爸媽媽可以經常訓練寶寶閉口呼吸,比如教他吹口哨,不僅可以讓他習慣用鼻腔呼吸,還能清潔口腔和牙齒。

4、跑步的時候用鼻腔呼吸:在劇烈運動的時候,我們都會不自覺的張開嘴巴呼吸,但這是不好的。父母要訓練寶寶在跑步的時候用鼻子呼吸。

5、矯正牙齒:如果寶寶的牙齒畸形,很容易導致他不得不用口呼吸。所以要經常帶寶貝去口腔醫院檢查牙齒,如果發現異常要及時**。

總結:如今的空氣汙染比較嚴重,而讓孩子從小養成健康的習慣有助於幫助孩子們抵抗病菌,提高身體抵抗力,希望各位爸爸媽媽要多關注孩子的生活,幫助寶寶健康快樂的成長。

12樓:雷氏普愛

孩子有這樣的情況不是少數,如果家長不管。寶寶長期的用嘴呼吸,會造成寶寶的面部五官比例發生些許的變化,本來很漂亮、帥氣的寶寶會變得有點「醜」,具體的表現為牙齒不齊,嘴脣會比同齡人肥厚一些,再就是孩子的面部表情也很僵硬。

所以在日常生活中,家長要時刻督促孩子用鼻呼吸,比如經常閉口鼓氣等:吹口哨、吹喇叭或者是吃泡泡糖吹泡泡等,都是很好的輔助方案。再就是在大運量之後,嘗試用鼻呼吸。

這個過程要慢慢來,不要心急。

13樓:流曇煙

所謂口呼吸,就是孩子24小時張著嘴,用嘴巴和鼻子一起呼吸,晚上睡覺時也不閉合。

小朋友們處於生長發育期,面部骨骼牙齒都沒有定型。長期張口,會導致牙頜形態改變,有的會開脣露齒,以後笑起來會露出牙齦肉;有的會導致門牙前突,有的會導致牙弓狹窄。

長期張著嘴,對面部發育也會有影響,孩子的臉會越長越長。

安安媽說,她覺得女兒換牙後有齙牙的趨勢,可能是因為牙齒前突導致嘴巴合不攏。不過阮主任覺得,也有可能是因為長期口呼吸,孩子才會變齙牙。

小時候不矯正口呼吸的習慣,長大後依然會持續存在。

孩子為什麼會口呼吸?

引起口呼吸的原因有很多,一種是因為扁桃體腺樣體肥大,鼻-咽呼吸通路阻力增加,因此孩子不自覺地就會張開嘴巴輔助呼吸。

還有一種是鼻炎的影響,鼻炎導致鼻黏膜充血,使呼吸不暢,孩子也會不由自主用嘴呼吸輔助。每年春天,是小朋友過敏性鼻炎的高發季,所以這個季節小朋友口呼吸的也特別多。

家長們先帶孩子到耳鼻咽喉科排除以上兩種情況,如果都不是,那麼很可能是單純性的口呼吸,請到口腔科就診。

單純性口呼吸原因複雜,有的是由於小朋友的口輪匝肌(也就是嘴脣周圍一圈的肌肉)先天力量較弱引起的,我們閉上嘴,是需要這一圈肌肉發力的;也有的可能是鼻咽部長時間疾病引起繼發性的張口呼吸,儘管原發性疾病已經痊癒,但口呼吸的習慣仍然保留了下來。

什麼時候開始矯正比較好?

阮主任說,很小的寶寶可能就有口呼吸的表現。家長從孩子2-3歲時就可以開始注意了。

如果孩子晚上睡覺嘴巴張開,持續1-2周如此,那就要到醫院去確診一下了。

口呼吸的矯正越早開始,對牙頜形態、面部發育的影響越小。年紀小時,及時阻斷孩子的口呼吸,孩子面型、嘴型還可以自行恢復;等到12歲換牙完全結束後再矯正,已經形成的面部改變就比較難糾正了。

阮主任曾經接診過一位8歲多的女孩,張口呼吸已經有一年多了,父母才帶她去醫院檢查。

檢查結果是,女孩腺樣體肥大、扁桃體2度腫大,鼻腔呼吸不暢,因此引起口呼吸。耳鼻喉科的醫生為她做了腺樣體摘除術。

手術後女孩可以正常用鼻腔呼吸了,可因為她張口呼吸的時間太長,所以已養成日常張著嘴的習慣,即使已經完全能用鼻腔呼吸了,她也還是張著嘴。而且她的牙頜形態發育已經受到影響,整個牙床都變得比普通孩子要窄。

阮主任後來通過矯治器給她**,戴了6-8個月,孩子口呼吸的習慣才慢慢改過來。

「所以,一發現孩子有口呼吸的現象,一定要儘早去醫院查明原因,儘早矯正。「

矯正口呼吸,家長該做些什麼?

阮主任說,矯正孩子們單純性的口呼吸,要做口腔閉合功能訓練(或者叫脣肌功能訓練),提高口輪匝肌的張力。家長們可以試試以下方法:

一、讓孩子學一樣吹奏類的樂器,如笛子、口琴、葫蘆絲、黑管、薩克斯等。

二、放一根牙籤或薄的塑料片在孩子上下脣之間,要求孩子不讓它掉下來。這個練習隨時隨地可以做一做,孩子能堅持的時間越長,口呼吸的改善效果越明顯。

四、晚上睡覺的時候可以用膠布把孩子的上下脣貼到一起。

如果以上這些措施全不奏效,那麼醫生也可以給孩子戴矯治器矯正,矯治器類似牙套,一般在晚上戴。

有鼻炎的孩子

不能用膠布貼嘴巴

一定有讀者朋友想問:安安媽給女兒嘴上貼的「膠布「,是什麼東西?

我特意問了一下,是一種日本進口的「阻鼾貼「,呈透明的「x」形狀。

「不過要注意的是,嘴巴上貼膠布,僅適用於單純性口呼吸的孩子;如果是扁桃體腺樣體肥大或鼻炎引起的,家長千萬不能給孩子貼嘴巴,不然氣都喘不過來了。「

如何才能改正用口呼吸的習慣,如何糾正用口呼吸的習慣?

及時發現問題。要改善這種情況,得先正視自己的情況。發現自己經常性的用嘴巴呼吸,或者嘴巴經常張開,不自覺往外突。得仔細留意自己出現這種情況,並加以注意。你有意識的時候是習慣性用嘴呼吸,等你熟睡的時候還是用鼻子呼吸的,而且是腹式呼吸。想改正把嘴閉緊,多練習用腹式呼吸方法,自己多注意,慢慢的改正。閉合上自...

夜晚睡覺時微張口呼吸是否不健康的

有些人在睡覺時喜歡張口呼吸,這樣做對健康有一定害處,應予糾正。唐 孫思邈在 千金要方 道林養性 中說 暮臥當常習閉口,開即失氣,且邪從口入,久而成消渴及失血色。要求人們在暮色降臨,臥於床第之後,要閉起口用鼻子來呼吸,不可張口喘氣,不然的話會引發一些疾病的發生。這話講得非常合乎科學道理。因為鼻孔中有鼻...

長期用口呼吸有什麼危害,長期用嘴呼吸會對身體有什麼壞處?

長時間用口呼吸的危害有 一 對咽喉不好,用嘴呼吸容易的咽喉炎,因為一方面天氣寒冷的話,冷空氣通過鼻腔會有一個加熱過程,但是通過嘴就直接到達了咽喉,還有就是空氣中的灰塵,通過鼻腔會過濾一些灰塵,但是用嘴卻直接到了氣管了,對氣管也不好。二 鼻子坐落在臉龐 是人體呼吸道的大門,它有兩個鼻孔,鼻孔內有許多鼻...