1樓：精彩瀟灑
失眠，睡眠質量不高。
半夜失眠是因為肺不太好，需要補肺。多吃一點山藥，銀耳，白蘿蔔之類的。對肺比較好。你也可以吃一些補廢的潤肺的一些藥品都可以的。
最近睡覺老是做夢，而且都是奇奇怪怪的夢，醒後還記得該怎麼辦？ 15
2樓：匿名使用者
心裡壓力太大了，建議每天可以聽聽輕**，吃一些非常容易消化的食物，比如粥，在補充營養吃肉食的同時，儘量把食物煮得爛一點，減少胃腸的壓力，特別是晚上，儘量少吃一時難以消化的，平時出去多散散步，活動活動~把心情放輕鬆..就會好多了
最後祝樓主生個胖胖的乖寶寶！
3樓：匿名使用者
其實沒什麼擔心的，懷孕期間這些表現都很正常的。
減輕壓力，舒坦心胸，身體虛弱的時候千萬要保持好的生活習慣，不要作太大的調整。
4樓：小屁股溜圓
懷孕的準媽媽，你的心裡壓力太大了，你擔心的問題很多，其實做夢沒什麼的，跟你的老公說說情況，他用心開導一下下，沒什麼，夢就是人的潛意識，你想太多了。
5樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。白天少想與工作、學習有關的事，在工作、學習方面多給自己些壓力並加強體育鍛煉，會好的！！！
6樓：匿名使用者
應該是身體虛弱所致，我叔叔是醫生，我好像聽他說過這樣的狀況，因為那時我嬸子正懷孕，大概5或6個月時吧。
7樓：匿名使用者
學會解懷，心寬。。。。。。。。。。。。
8樓：雨後彩虹
可能你對的壓力太大了，其實在懷孕期間本身孕婦就壓力大，再加上你個人精神緊張也有原因才會引起的。
9樓：匿名使用者
可以買些腦心舒喝下，平時習慣好點，別亂想。
10樓：匿名使用者
人睡覺大部分時間是做夢,這很正常
晚上睡覺總做奇奇怪怪的夢，導致睡眠質量差，白天沒精神。應該怎麼辦？
11樓：情意綿綿〃侰鋼
想太多了唄~ 呵呵 睡前喝點水 裡面加幾滴醋 或者床頭放個蘋果 都有助於安眠求採納
12樓：齊哥
是你壓力可能過大造成奇怪的夢。所以放鬆是最重要的。可以一邊聽著**一邊入睡。這樣使自己放鬆。就可以解決了。如有疑問歡迎追問
我現在晚上睡覺總是做一些奇奇怪怪的夢
13樓：匿名使用者
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
14樓：其實我是鄧麗君
老話說要是睡覺不做夢·那說明你白天太累·累到沒力氣做夢了·現在做夢可能是你放暑假太閒了！
15樓：匿名使用者
你長大了！想的東西多了！而且吧！你睡眠質量不好
晚上睡覺一直做奇奇怪怪的夢怎麼辦？
16樓：蘋果佳子
我常做 隔幾天就會做 嚇醒了 只能開著燈 我身體比較虛弱時做的多 我覺得與自己身體狀況有關 按照迷信說 身體不好時 鬼魂容易來接近你 按照科學來講 自己沒睡好 然後容易恐懼多夢 其實不要太緊張 平常多多鍛鍊身體很有必要 不管是哪種說法 真與假 並不重要 只要保持健康的身體 身心健康 慢慢會好的 ！
17樓：
起來念一句經，南無阿彌陀佛，有用的，我試過。
18樓：單調德伱
這個很正常，以前的我也是這樣的，也許是心理壓力太大了，你需要多找朋友或愛人多聊聊，而且不要想太多，古人說的日有所思夜有所夢吧，多想些開心的事就不會那樣啦。。。
19樓：泰闌智愉
古人云，日有所思夜有所夢是有一定的科學道理的，白天工作或學習中對某件事某個人過分在意，大腦就會反覆思考，揮之不去，以至於晚上腦海中也浮現有關的東西。有時候壓力過大也會造成這種情況，建議多散散心，緩解一下壓力。希望我的回答可以幫助你，望採納，謝謝
這幾周晚上最近老是做些奇奇怪怪的夢，多數是恐怖的，很害怕的夢，每次都驚醒，請問怎麼辦？還有是在午休
20樓：匿名使用者
可能是比較上火的原因，身體陽虛，建議吃安神補腦液之類來吃，多喝水！
21樓：我愛你永不離
被鬼纏上了，再你感覺自己要做噩夢的時候，用意志力強行讓自己醒來，這樣它就不會來找你了
老是做一些奇奇怪怪的夢 是不是壓力大的關係 我經常想得比較多 也有點壓力 ……導致晚上睡覺就做
22樓：囧囧和心心
夢見手機壞了，預示著會因為性急而 與 人發生爭吵，延誤大事。夢見打架說明近期你的人際關係緊張。
夢是現實世界對精神世界的反射，生活壓力過大會導致不斷做夢，做夢其實是緩解壓力的一種，可以透過精神世界釋放壓力，是有好處的
23樓：天津燕園博思
做夢也可以理解為是你的潛意識比較活躍。可能與你近期的狀態有關係，有一些焦慮情緒。是不是目前有一些事情困擾著你等等
24樓：匿名使用者
把節給想通了，看看比你苦的，你就可以放開了
25樓：射手殺手
看來是想的多造成的 什麼事看開點啊
我晚上老做一些奇奇怪怪的夢，怎麼回事？
26樓：匿名使用者
白天想事情想的太多了，沒什麼，也許過幾天就沒什麼了！
夢代表你的潛意識，想開點，讓自己開心點
27樓：匿名使用者
據我分析：
1、缺鈣
2、神經衰弱
3、體虛
4、腎虛
建議從兩方面入手：
1、食療
2、睡覺之前散散步，做些運動即可！
另外要注意睡覺之前別躺在床上看電視
28樓：匿名使用者
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢
29樓：匿名使用者
是日有所思,心事過重,或者是周圍的環境讓你感到了不自在,
最近，總是在臨睡醒之前做一些奇奇怪怪的夢，這正常嗎
看了你上面的描述，最近，你總是在臨睡醒之前做一些奇奇怪怪的夢。我覺得，你最近總是在臨睡醒之前做一些奇奇怪怪的夢，可能是你最近精神狀態不佳引起的，也可能是你平常就有一些奇奇怪怪的想法，造成你常做一些奇奇怪怪約夢，所謂日有所思，夜有所夢嘛。只要你睡眠還好，關係不大吧。可以簡單的說是有一點的，神經衰弱，平...
最近睡覺老是做夢，而且都是奇奇怪怪的夢，醒後還記得該怎麼辦
心裡壓力太大了，建議每天可以聽聽輕 吃一些非常容易消化的食物，比如粥，在補充營養吃肉食的同時，儘量把食物煮得爛一點，減少胃腸的壓力，特別是晚上，儘量少吃一時難以消化的，平時出去多散散步，活動活動 把心情放輕鬆.就會好多了 最後祝樓主生個胖胖的乖寶寶！其實沒什麼擔心的，懷孕期間這些表現都很正常的。減輕...
如果人經常胡思亂想一些奇奇怪怪的念頭，心態變得很糟糕，整個人都有點神經質，會不會變成精神病
至少這個人知道心態糟糕，知道有點神經質，這個就是判斷精神病的最重要的指標自 內知力。容真正的精神病患者是沒有這個自知力的，所以才沒辦法控制。只要自知力存在就不可能變成精神病。然後，不要去試圖和這些奇怪的念頭對抗，要去接受這些念頭。可以去想象，不要去實施就可以了。有些時候人的奇怪想法是在釋放那些心理壓...