1樓：李瀟
樓主你好，詳細的看了你寫的這些，覺得這不是一個18歲男孩該有的狀態，既然你想改變，那就切實可行的去做。
首先我覺得你應該找到你這些問題的根本原因，單親家庭的孩子很多，心態比你好的多了去了，孤獨不是單親造成的，是你的性格，如果你不能陽光的對待身邊的朋友，怎麼能得到友情呢？所以樓主多去追求你這個年齡該追求的東西，無論對錯，只要無傷大雅，那就勇敢的去追求 。
至於你說的心慌之類的，很多人都有，所以不要太糾結於此，多看看交往之類的書籍，對你待人接物都有很大的好處。
樓主也許我說的這些不多，但是希望你能有點兒變化，慢慢來，不要著急！
祝你幸福，希望採納！
2樓：回憶的悲慟
首先你能說出來，你已經邁出了第一步，而我為解答首先你應該是幸福的，不像我一樣生世悲催
第二心慌與懦弱是需要改正的，只要你有勇氣，弱小就是罪孽你需要變強第3人常常會為了守護某樣東西而付出一切，存活下來時，你就會變得非常強大
第4孤獨也是好事，這樣儘量不會很多事情，你可以在孤獨中鍛鍊心智，這個效果非常好
第5要有一個好的身體，要時常鍛鍊
第6你是具有勇氣的，只不過還沒有爆發而已你需要一個導火線，但不要刻意第7我只能幫你到這裡了，我也是一個懦弱的人，我恨，就因為這樣把仇恨化為力量
讓那些小瞧我的人付出了代價，你可以懦弱，混蛋，可悲，但不可以不拼搏。
3樓：味道使者
首先要鍛鍊微笑，
微笑能釋放內心的鬱悶，給別人以愉悅，同時回饋你快樂的陽光，試著感受一下，是不是有暖流從心中升起。
再者要學會要緊牙關，
當你面對難題時，鼓起勁，咬緊牙。天無絕人之路，沒有過不去的火焰山。
最重要的還是要有一顆平常心，對幫助自己的人要懂得感恩，對為難自己的人不要積怨，生活的挫折會讓自己更強大。
安安樂樂就是福 平平淡淡才是真
4樓：匿名使用者
（1）要找到自己的強項，
（2）看看自己的強項在社會中有無用處
（3）如果覺得沒用，趕緊學些有用的
（4）當你的強項能夠為你帶來財富的同時也會讓你的人格魅力體現出來（5）財富+人格魅力=社會地位
（6）社會地位決定你是懦弱還是強大
以上幾點是鄙人人生感受，希望對你有幫助
5樓：匿名使用者
看了你的
問題 又看了所有給你的答案，怎麼說呢，再這樣的年紀 這樣的家庭，有這樣的一個心理師很正常的，對 是很正常的，只不過 你還要嚴重一些。
你很自卑 時常覺得走在路上別人都在關注你 看你笑話，你應該知道，這個世界上不止你自己有困難 每個人都活的不怎麼幸福，誰會顯得沒事關注你 自己的事情還沒有解決呢,
給你幾個建議，跟家裡商量好了 去一個一直想去沒去成的地方。一個人旅行 放鬆心情。
在大街上走著不要總是覺得別人看你，沒那回事兒。買一身新衣服，換一個心情。
在談一場戀愛。
6樓：1紫色流星
估計你還有些內向吧，首先你要明白，內向沒有錯，更沒有問題，內向的人也可以很開朗，很有魅力受人歡迎，要自信些，自信是可以創造奇蹟的，你可能太在意自己的舉動，一言一行，太敏感了，活在自己的世界把自己弄得很累，建議你放輕鬆些，不要那麼在意自己的言行舉動，即使自己做錯了什麼事情說錯了話，也不要太在意，錯了就錯了，一笑而過，總結經驗下次不錯就可以了，生活中要保持一種樂觀積極向上自信的態度，自信是可以創造奇蹟的，養成一種隨和自然的氣質，堅持下去，你會變得很受歡迎，你自己也會愛上你的，每當失落的時候要想我是最棒的，沒有什麼是做不了的，我能行，我是最棒的，希望對你有所幫助，祝你生活愉快。
7樓：
我覺得像你這種人聽到類似鼓勵的話已經夠多了，如果老子把你的弱點罵出來，或許對你會好一些，你更能客觀的認識到自己，下面就是我要對你說的：
你這個渾蛋，sb一個，在這人人都珍惜的人生**階段，去迷茫，你對得起辛辛苦苦把你養大的媽媽（或爸爸）嗎？都18歲了，這麼懦弱、沒主見，你更應該去做的事是搞清楚18歲意味著什麼？人生又意味著什麼？
你居然還有功夫在這裡發帖問自己該怎麼辦？能問出這種問題，要麼你真的是弱智，不然你不會不知道該怎麼辦，要麼就是故意逗大家回答你這無聊的問題，別丟男人的臉了，你知道什麼是男人嗎？你怎麼不去死呢？
採不採納無所謂，站得住的才能是真男兒！如果你在看完這條答案的時候還沒有選擇去死，你就會發現其實你用勇氣和能力去面對一切，男子漢還有一點最重要「能屈能伸」
8樓：匿名使用者
你只需要去讀懂《論語》和《孟子》就行了。
推薦入門書有錢穆先生的《論語新解》和傅佩榮先生的《傅佩榮譯解論語》。如果基礎很差，就看傅佩榮先生有關孔孟的演講吧。
儒家是最適合青年人的，其中很多道理我如果能早明白十年，我情願在我之後的生活中少活十年。
9樓：匿名使用者
心向積極！！！遇事朝好的方向想，以積極心態對待每一件事。
另外，堅持晨跑鍛鍊身體，俗話說強體而百毒不侵，長跑的時候奮力出拳，大聲喊出來，發洩心中的鬱悶與不快，堅定自己的信心，心情愉快的迎接每一天。
10樓：映貽溫馨小屋
其實這種精神上的折磨真的很難受的。建議你找心理醫生諮詢一下並配合醫生的**，相信你可以從陰影中走出來重獲自信。
望採納，謝謝
11樓：匿名使用者
想問你一些問題，請認真回答
你如何看待現在社會上的單親家庭?
你認為人活著有什麼事情是很重要的，除了你的恐懼以外？
你有沒有為改變一些事情非常努力過，除了你的恐懼以外？
你看大家都在回答你的問題，都想努力的幫助你，這個世界不是隻有你一個人懦弱、焦慮、心慌，我們都是很渺小的人，都會遇到各種各樣的問題，世界上比你不幸的人有很多，張開雙眼多看看美好的東西，不要總是沉浸在自己的痛苦中，為自己而活。
12樓：匿名使用者
首先，自我暗示，睡覺前暗示一次，起床前暗示一邊。暗示內容你想做什麼樣的人就暗示什麼。
然後加強鍛鍊，精神上的強大需要健康身體支撐，身體好了，精神自然也會好的。
最後，從小事做起，多做力所能及的事情。
如果看書，只看科學類的書。
13樓：匿名使用者
多讀一些勵志故事的書籍，瞭解每個成功偉人背後的付出，再反思自己如果處於故事的場景你能做到嗎？多交一直積極向上、陽光活力、幽默開心的朋友和老師，相信你很快會走出心中陰影。
14樓：匿名使用者
見過一些和你類似狀態的人，其實你們都有一個共同的特點，說難聽點叫閒的蛋疼，整天無所事事把一大堆時間用在七想八想的，你真該到中東那些戰火紛飛的地方看看，什麼才叫苦，什麼才叫病，什麼才叫夢想已經過去，他們每天在戰火和疾病、飢餓中苦苦尋求生存，你算什麼，你還有時間有網路守著一臺電腦自怨自艾。找點事做吧，該讀書就去讀書，該工作就去工作，浪費自己的青春就算了，別浪費糧食。
15樓：匿名使用者
單身家庭是很讓人感覺缺少的，父母的愛是很多單身家庭需要的，首先你的知道，他們離婚除非是對你一點感情都沒有不管你，這是不可能的，血濃於水，在很多的時候父母的愛是偉大的。在有事6年，你說了6年趕走他們，大病？如果是的話12歲就開始嘗試的驅趕他們這份勇氣式值得可嘉的，走了也好存在也罷，自己怎麼樣都得有信心。
你說孤單，你總是嘗試的驅趕他們可是你也忽視了別人，把自己關在一個小的屋子裡誰都不接觸，這樣你肯定會感覺到孤單。自己怎麼都好，把自己的心放開，自己的好與不好，都得有勇氣接觸別人。信心是自己給的，也是別人給與的。
你自己嘗試的按照自己的方法去做，可以你已經怕瞭如何能去做的到？現在的我們真是花季年華，為什麼不去努力嘗試，錯了也好，失敗了罷，好歹自己做過，沒有後悔。壓力就是動力，可是你拿壓力當成了懲罰。
沒有人懂我的痛苦，沒有人懂，孤獨的我，無人理解 30
16樓：
愛像水墨青花, 何懼剎那芳華。花季，註定悲傷一季日升日暮，花謝花開，遇見的，離去的，記住的，忘卻的轉身就流逝在春寒料峭的季節裡 。 黑人雖然很黑.
但是他生活在陽光下......晨早鳴蟬令人倦，不及聆聽蜜蜂聲！沉溺寂寞該是寂寞之道吧,就像在沼澤裡越是掙扎陷得越深,而這種掙所終是徒勞的。
在這有雪花飄落的深夜裡,這寂寞的句子獨自憑弔著.遙想著溫暖的火爐,不能依偎,卻能取暖.這也是愛,也是依戀而看破這幻境又要多少機緣,因此人們覺倫了.
在這溼冷的沼澤裡面,彼此欺騙,互相取暖.只有在夜半夢醒的時候.才會感受出那真實的寂寞.
來自萬物,也來自內心而我終是孤寂的吧.淡薄的愛情中不能體會溫暖,渴望盛大,渴望相守.三生之約,永世萬年.
而那個能夠給我濃裂愛情的人又在哪個角落裡覺溺在怎麼世俗的幸福裡.或許不該強求吧.但愛終是有所取的吧,只是在這取捨之間又有多少智慧.
忽然間就醒過來.hao無徵照的.很靜.
感覺自己在往下沉.不再有人在意,不在有人愛.ji使明天的陽光依然明媚,ji使那些彼此牽掛著的人們還在.
但這深深的寂寞終是揮不去的你毅然離去的背影帶走了我的呼吸，天邊的晚霞與你融成了多麼美麗的風景，可含在我眼角的淚水卻打溼了整個世界，剩下的只是落寞……指尖還殘存著你的溫度，可我的愛情早已是昨日黃花，那麼那麼美好的你卻被我給弄丟了……只能在寂寞的星空下，獨自落淚。人世間最大的寂寞——不是形單隻影；也不是身處人潮，舉目無親；而是琴瑟共鳴，卻非相和之曲人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題.
我和我的影子獨處.它說它有悄悄話想跟我說.它說它很想念你^ 原來`我和我的影子`都在想你寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每一個人，於是我總是意猶未盡地想起你 在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞不願意醒來時，檯燈投射在牆上只有我孤獨的身影很多人，因為寂寞而錯愛了一人，但更多的人，因為錯愛一人，而寂寞一生你永遠也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。
不要為了寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，最後你怎麼辦？ 一個人想事好想找個人來陪。一個人失去了自己。
不知還有沒有要在追的可望。人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題.
我和我的影子獨處.它說它有悄悄話想跟我說.它說它很想念你^原來`我和我的影子`都在想你` 每到夜深人靜，我才倍感寂寞倍感心酸，孤單的人心易碎，總是看到別人雙雙對對，才感覺，一個人好孤單，只是真心已不在，真心已不算。
想愛不能愛才最寂寞，我試著勇敢一點，可我無法面對鏡中顫抖的雙眼，所以只能跟靠近我的每個人說再見。
男朋友背叛了我，我現在很痛苦，非常非常痛苦，難受，鬱悶，壓抑。我不知道怎麼形容自己。我走投無路了
mm。我和你一樣的 都遭遇了被背叛，實際上我覺得我也幫不了你什麼。因為我很瞭解。這麼久啦。我一直在尋找忘記傷痛的方法，但是我始終沉浸在痛苦之中。絲毫沒有減弱，種是反反覆覆的發作。我和他再一起4年多了 所有的朋友都知道。曾經我真的覺得自己幸福，但是他的背叛。給我帶來了最大的傷害和打擊。我覺得這輩子從來...
為啥，我總是悲觀，失望，恐懼，擔心，痛苦，難受，絕望，不安，緊張，愚蠢我該怎麼辦
看你寫的這段情況的話，我覺得你好像很失望，好像很悲觀呀，就是說好像很自卑，所以你始終會處在一種嗯自己看不上自己那種，然後會覺得自己的短處不好而感到痛苦和難受，就是你可以換個環境想想，自己雖然有不足之處，但是也有很好的地方，就是你自己沒有發現，應該充分的發揮自己，而且要及時的從你那種環境裡解脫出來這樣...
從小就很懦弱膽小，從小性格膽小懦弱的我，應該怎樣改變
學著強大起來吧！你可以學著和別人打一架！也許會有另一片天空！對你媽好點吧！做人要有底線，欺負你不可以容忍的程度你就要徹底反擊 打他個狗血噴頭 問問自己是什麼都不怕.敢背後總是有原因的。首先找到原因，然後對症下藥的工作。慢慢地，你也可以從小開始克服，如經過一夜的恐懼，你可以離開你的家.100米50米....