我痛苦的強迫症

1樓：

反覆bai、重複是強迫症最大du的一個特徵,但不要認為強迫zhi症是多大dao的精神疾版病。在**強迫症的各種權方法和手段中，個人認為日本的森田**最佳，它的核心就八個字：順其自然，為所當為。

具體就是帶著症狀去做該做的事，不要想著「不要想」，不要去抵制腦力出現的各種想法，讓它們自由地存在和消失。否則，將對一些想法起到強化作用，越想越不能不想。強迫的剋星當然不是強迫，是「自然」，只要做到了順其自然，一切強迫症狀都會消失。

如果症狀不是特別嚴重，建議不要輕易去看心理醫生，因為到醫院去看的心理醫生，一般都會給予藥物干預，而任何的藥物都是有副租用的，精神藥物更不例外。因此，希望樓主能夠運用自身的能量去克服矛盾。祝您早日擺脫困擾！

2樓：匿名使用者

你確定你這是強迫症嗎?

我也不敢給你妄下結論,怕再造成你心裡負擔...

你為什麼會害怕,因為你不瞭解..

推薦你看本書《宗教簡史》

你就知道觀音是怎麼來的了...

3樓：匿名使用者

以前我也有過你這樣的經歷，但是後來我到外地去了，就發現自己都不想了，我想你好好調整自己的心態。如果可以換個環境也許是個好辦法

4樓：摩圍流雲

很同情你的遭遇。

建議你去看看專業的心理醫生，他們會引導你開啟心中的結。

5樓：手機使用者

其實你的表現不像是強迫症，應該是被害妄想症，建議你去大醫院看一下心理醫生，接受一些專業意見，我有個同學也有嚴重的被害妄想症，放心吧，跟醫生多交流，會好的。