1樓：
這是神經衰弱，腦子一直興奮不能平靜，練習一下瑜伽冥想也許有用，但最好的辦法就是體力活動，讓身體疲勞，腦子就安靜。
最近腦子總是不斷的想一些亂七八糟的事情,不知道是怎麼回事?感覺自己好像有點神經病一樣!!
2樓：匿名使用者
心亂,有時候是人多想了.總是想
到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3樓：匿名使用者
沒有新鮮的空氣,大腦缺氧了,學點看點過濾點,一個全新的有來了.
4樓：尐釹魜づ喬喬
可能跟你最近經歷的事情有關吧
戀愛或者家庭
5樓：明年18歲
我也是呀
現在腦子好亂的。
不知道怎麼辦才好
6樓：匿名使用者
試著讓自己忙一點,或者乾脆換個環境,也許心情會好的!
我的大腦總是不停的想事情，怎樣才能讓它休息會啊~
7樓：匿名使用者
我也和你一樣，總是想，什麼事情都想，想像力很豐富，而且剋制不了自己，真是沒辦法，但我想做點什麼事情，培養自己的興趣，應該能好一些！！
8樓：我喜歡小貓咪咪
給自己找點事做，讓大腦沒時間想，堅持一段時間就好了。這個辦法很好用的，我經常用！
9樓：匿名使用者
躺在床上，閉上眼睛，輕輕迴圈念5分鐘：「啊彌陀佛，助我虛空……」
同時身體放鬆，感受放鬆的感覺
你有可能會迷糊睡一會，小睡的功夫不需要思考，腦子就可以歇一會了。
10樓：心理醫師海升
強迫症的表現 在baidu裡搜森田**會對你有幫助
11樓：匿名使用者
不要胡思亂想就好了
改休息的時候它自然會休息的
12樓：匿名使用者
跟我正好相反，我天天讓自己的腦袋放空。。。
13樓：賈老詡
與其讓自己大腦什麼都不想，不如接受那個大腦總是不停的想事情的自己。
14樓：匿名使用者
可能是神經衰弱，你最好去查一下這方面的資料。
15樓：丨豫丶丨狼
看來這個問題不是一兩個人的問題啊，我也有同感，有時想的頭痛，都想去死，哎~~~~~~~~~
16樓：匿名使用者
你控制不去想看行不！
17樓：匿名使用者
規模挺大的一所醫院呢，我就去過一次這裡，裡面環境啊和**素質都是蠻高的
我的腦袋裡總是想一些亂七八糟的事情 5
18樓：匿名使用者
是不是坐下來學習就頭疼頭暈犯困？開啟電腦手機瞬間又好了？。。。八成就是學渣的表現，放心，順其自然。
我心裡總是好不停的想東西 大腦都沒有停止過 總是在想一些亂七八糟的事 我也不想著樣 但總是控制不了
19樓：我4孫寧
找心裡醫生，或者培養點別的地方興趣愛好
20樓：角度
別難受啊 不要想多咯 有什麼事就說出來 比別在心裡舒服 嘿嘿，不然去看看什麼動畫片，喜劇什麼的
21樓：匿名使用者
玩遊戲把 多玩啊 我就是玩遊戲 玩的女朋友都分了
問題： 本人長期以來,大腦經常在想事情,想的自己都累了但停不下來！晚上特別累！沒辦法睡覺！
22樓：匿名使用者
我認為你沒有大的疾病和心理問題，估計是工作太多，壓力很大，導致你不能放鬆，因而思維類似是一種慣性特徵，不能停止。不知道有一句話知不知道道，團結、緊張、嚴肅、活潑，活潑就是放鬆啊。其實，要想自己在緊張工作之餘，能夠使自己輕鬆起來，方法有很多，首先，儘可能忘記工作和壓力，其次儘可能使自己快樂，玩、笑。
甚至採用一反常態的生活方式，3、多做自己非常熱愛運動。4、另外，貧血可以通過快樂的生活，多吃一點，增加營養，就可以解決。
23樓：你
我也是這樣，只不過我是一直思考和分析，或者是想一些哲學問題，很累了，就是停不下來。我覺得有這幾種可能：1我有輕微的腦血栓，正在尋求**；2以前吃過度洛西汀和奧氮平（精神藥物），可能殘留的***。
希望能幫到你。
24樓：解讀心理學
當你想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它想過了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你想完這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
25樓：伊愛心理
你之所以感到自己腦子想事情，停不下來，是因為你想控制你的大腦活動，你想讓它停下來，你越控制，它對你的影響就越大。因為控制本身就是大腦興奮的過程，所以，伴隨著你的控制，你會感到很累，也會出現失眠等情況。
解決辦法，我想，你肯定也明白了。
26樓：在心的家
應該是心理壓力太大導致的吧，有點抑鬱和強迫的傾向。
27樓：哲安
我覺得你應該去心理醫生那看看 看看是不是一起那你遇到一些事一直在你的潛意識裡影響著你 或者是別的原因 心理醫生恢復到你做一些**和放鬆** 去看看吧 希望你能好起來
28樓：匿名使用者
愛哭和睡不著 是抑鬱症的表現
29樓：滅世情痕
你跟我是一個症狀 14年了 一直沒有好轉
30樓：匿名使用者
我跟你說的太像了，我也一直這樣，不知道怎麼辦，你找到解決的方法了嗎？
大腦不受控制，我快瘋了，我的大腦想事情速度非常快。平時完全就是不受自己控制的不停的想。這是病嗎？
31樓：寧寧在遠方
你好，感覺大腦不受控制的胡思亂想，要考慮情緒障礙，比如巨大的精神壓力。
老想一些亂七八糟的事情，怎麼讓腦袋休息
32樓：匿名使用者
跑步，游泳等可以讓身體處於水平狀態的運動會有幫助。但跑步時最好不要聽**。還有充足睡眠
33樓：匿名使用者
大腦的一種習慣。大腦會對一些刺激有成癮的趨向，因此，有些想停止的東西，反倒像滾雪球一樣越滾越大，無法停止。 否則，你只能接受這個現狀，不抗拒，順其自然，才能慢慢平復。
你就問自己，你到底在想什麼？
34樓：匿名使用者
瑜伽的基本動作在你睡覺前可以試試，就是靜坐，背部挺直，閉眼兩手自然垂在兩膝蓋上，心裡平靜，調整呼吸。心裡自然會靜下來。
35樓：其實我記得啊
就別想啊 找些玩的好的瘋下就好了 是壓抑還是什麼嗎 發洩下
總是想一些亂七八糟的東西，好煩，越不想去想就越是忍不住去想
需要轉移注意力，找點別的事幹幹。或者找個閨蜜好好吐吐槽，心情會好一些。轉移你自己的注意力，做一些你喜歡的事情，充實自己 出去走走，和朋友吐吐苦水，玩玩遊戲，看看書 出去開開心心玩你最喜歡的，在大學虛榮心是如何毀掉一個人的？首先你要知道虛榮心是什麼，虛榮心，就是，一個人問了，得到，別人的那種認可，喜歡...
總是想一些不該想的東西
男生到了十幾歲時，心理 生理逐漸成熟，就會進入青春期。青春的荷爾蒙會讓你們變得有一些躁動，喜歡浮想，也喜歡表現自己 這些都是正常現象。你要做的就是順其自然，正確對待，不要排斥也不要放任，不然會影響學習的。如果上課走神了，就收一收心，提醒自己現在是上課時間，要專心聽講，把浮想的時間都交給閒暇時間。平時...
為什麼總是想一些傷感的事，為什麼我總是容易傷感？？
之所以會無聊.心情不好.寂寞.空虛.孤獨，孤單.憂傷.鬱悶.心煩.煩惱.迷茫.傷心.累.痛苦 有壓力.是因為周圍的環境太過繁瑣.周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己 事事想得開,把挫折樂觀對待...