1樓：匿名使用者
春夏秋冬，不論是什麼季節，都會有人因為天氣、飲食、心情等原因而發生上火症狀。
就上火而言，也不是單純地只是有「火」這麼簡單的一個事情，「火」也是分為「實火」和「虛火」兩種的。
實火：實火多為外感六淫（風、寒、暑、溼、燥、火）所致，此外，情緒波動過大精神過度刺激、臟腑機能活動失調、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品、中毒、缺少睡眠等亦可引起
實火患者表現為高熱，頭痛，面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩躁、腹脹滿痛拒按，大便祕結，小便短赤，尿血便血、甚或**、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。
虛火：凡屬於體質衰弱、真陰虧損或真陽衰竭所引起的機能低下，而表現為虛性亢奮的，都屬於虛火的範圍。
虛火患者表現為潮熱盜汗，五心煩熱，顴紅，口咽乾燥，咽痛齒衄，眩暈耳鳴，男子陽強易舉、遺精**，女性夢交、崩漏，舌紅少苔，脈細數，真寒假熱等。
不過，對於上火的人群來說，儘管有著「實火」、「虛火」之分，但在選擇能夠降火的水果時則不用區別開來，只需要選擇可以降火的食物即可。
山竹：作為水果皇后，許多人常說，如果是吃完榴蓮，一定得來幾個山竹，這樣就不會上火。但要注意的是，山竹性寒，身體偏寒性的人應該少吃。
荸薺：味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。
梨：冰糖雪梨作為一道經典，已經幫助了不少咳嗽患者，其功效就在於可以起到清肺火，潤肺化痰的功能。不過，胃寒脾虛瀉洩者忌食。
西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。不過，太冰的西瓜也容易造成腹瀉，水腫患者應該注意少吃。
火龍果：雖然火龍果產自熱帶，但它屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
此外，對於上火的人來說，除了水果，其實還有其他很多食物可以降火，甚至降火的效果要比水果好。大致從春夏秋冬四個季節來進行區分。
春天降火：菠菜銀耳湯、冬瓜苡仁湯、南瓜海帶湯、冬瓜荷葉湯
夏天降火：百合銀花粥肺火、蓮子湯心火、芹菜粥肝火、綠豆粥胃火、枸杞山萸湯去腎火
秋天降火：絲瓜肉片湯、百合燉蘆筍、山藥糯米粥、玉米紅薯粥、涼拌苦瓜胡蘿蔔
冬天降火：菠菜、西蘭花、白菜、捲心菜、白蘿蔔
對待上火這個問題，大家也不要過於惶恐，上火其實是一個很容易就發生的生理現象。大家需要做的，就是規律自己的作息，切勿暴飲暴食，平時的生活中一定要時刻注意自己的心態，多吃當季的蔬菜和水果。
2樓：匿名使用者
吃什麼水果下火：
按中醫理論，上火是人體內陰陽失衡後出現的內熱症，特別是風乾物燥時，人們很容易上火，因上火引起的各種疾病令人很是苦惱，下面我推薦幾種下火的水果。
菠蘿。將菠蘿削皮切塊放入果汁機中榨汁後飲用，也可以加入適量蜂蜜，可以緩解疲勞、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益處多多。
梨。將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火，適宜內熱的病人食用。
草莓。洗淨後直接食用，草莓的維生素含量豐富，趁新鮮食用，再加上口感多汁酸甜，火氣自然就下去啦。
西瓜。西瓜性涼，且含有豐富的鉀，切塊放冰箱裡冰鎮後食用，可以降火氣。
山竹。是水果皇后，性寒，最適宜下火用。
荔枝、桂圓、橘子等水果性溫，吃的過多容易生熱上火，因此原本上火的人不要再吃這些水果。
3樓：匿名使用者
熱性水果：適合寒性體質
榴連、黑棗
溫性水果：適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平性水果：適合各種體質
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果：適合熱性體質
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
4樓：追逐我的原始夢
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大。
柚子，柚子味甘酸、性寒，對下火大有幫助，除此，柚子皮，具有清新空氣等方面可以給環境帶來良好的好處。
梨，梨屬寒性，味甘甜，清心潤肺是下火必備品，梨和冰糖還可以做冰糖雪梨。
5樓：匿名使用者
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻，咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴。潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健食療性質的水果，要數梨和甘蔗了。 中醫認為；梨有生津止渴，止咳化痰，清熱降火，養血生肌，潤肺去燥等功效，最適合秋季發熱和由內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽，小兒風熱，咽乾，喉痛大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為；梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸，耳鳴，經常吃梨。可減輕症狀，。
梨含有豐富的糖分和維生素。有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎，肝硬化，患者來說，作為食療食品經常食用很有好處。
但是，因為梨性寒，那些脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不宜多吃。 甘蔗；有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖，大便乾結，小便不利，反胃，嘔吐，虛熱，咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。
勞累過度，或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會精神重新振作起來。但是由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季節吃的水果還有蘋果，橘子，香蕉，山楂等。.
6樓：梧桐風雨夜
梨下火效果好，我上火時都用梨，從不用吃藥。
7樓：特牛拉
現在是夏季，西瓜呀，西瓜是寒性的
8樓：匿名使用者
紅梨，雪梨，柚子，草莓
9樓：匿名使用者
涼性的都可以。。西瓜啊什麼的
10樓：小鴨的大夢想
西瓜，梨，冰糖燉梨很管用
「不知火」一般是指哪種水果，不知火是什麼水果
不知火 抄 指的是醜柑 襲，也是醜柑的學名，又稱 凸頂柑 bai 醜du橙 醜八 zhi怪 等。醜柑由日本dao農水省園藝試驗場於1972年以清見與中野3號椪柑雜交育成。最早於2000年引入四川種植，2003年四川實現了不知火單株掛果5公斤以上，最高達15公斤，重慶，雲南，江西，湖南，浙江等地也有區...
秋冬季吃什麼水果下火，冬天吃什麼水果下火
1 柿子 去火效果 柿子是屬於寒涼性水果之一，因此吃點柿子可助降火氣。柿子有清熱潤燥 化痰止咳的功效，是慢性支氣管炎病人較為理想的保健水果之一。如果飯後能吃個柿子，對咳嗽會有較好的輔助 作用。怎麼吃 可以生吃柿子，也可以製作冰糖蒸柿餅。材料包括柿餅三枚 去蒂 清水和冰糖適量，蒸至柿餅綿軟後食用。有潤...
哪種水果是熱性的 哪種水果是冷性的 兩者有什麼不同
我覺得比較典型的是荔枝和西瓜了。熱性水果和涼性水果的分類？溫 熱性。溫 熱性水果可以祛寒補虛 消除寒症，增加人體熱量，促進人體的能量代謝。適用寒性體質 寒性症狀者食用。溫 熱性水果包括 楊梅 石榴 桃子 芒果 龍眼 荔枝 大棗等。寒 涼性。寒 涼性水果可以起到清熱去火 潤肺除燥的功效，食用後會使人體...