1樓：匿名使用者
睡著之後的事還是習慣嗎？這是生理特徵所決定的。
2樓：匿名使用者
不用去理他,這個每個人習慣不一樣,只要健康就好
百一下 信天馬
3樓：秋元冬遲疇
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀
大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
怎麼改掉張開嘴睡覺的習慣呢？
4樓：匿名使用者
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀
大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
怎樣才能改正睡覺時張開嘴巴睡的壞習慣？如題 謝謝了
5樓：百度使用者
你如果睡覺時會打鼾的話，就建議你去看一下醫生。如果沒有的話，我有一個辦法你試試，你在不睡覺任何所有時間就有意識地用鼻子去呼吸，堅持一個星期看看，很湊效的。
6樓：知錐蔽
張嘴睡覺不是好習慣，而且張嘴睡覺一般都是有鼾聲，只不過聲音有大有小而已。（詳見第4條）。 從小兒睡眠中尋找訊號 孩子小，自己不會形容和訴說，常等一些症狀明顯表露出來才被家長重視，這不免有時會耽誤一些**時間。
建議家長學會在兒童睡眠時，觀察孩子的表現。 1、正常睡眠一般安靜舒坦，呼吸均勻而無聲，偶爾臉上還會出現有趣的表情。反之，如果孩子在臨睡前煩躁不安，糾纏人，入睡後面部發紅，呼吸粗糙，脈搏較快（新生兒超過140次/分；3-4歲超過105次/分；5-6歲超過95次/分），則預示有發熱的表現； 2、如果入睡後全身出汗，頭髮都溼了，睡不安，並伴有方顱、枕禿、出牙晚、囟門閉合晚、日晒不足等，應考慮是否有佝僂病；夜間睡眠哭鬧呻吟，時常搖頭，用手抓耳，或伴有發熱，需想到有無外耳道炎或中耳炎的徵兆； 3、如果入睡後外界有巨大聲響出現時，小兒沒有反應，應警惕是否有耳聾疾病； 4、入睡後張口呼吸，甚者出現面容呆滯，鼻樑寬平之外貌，這有可能是增殖腺肥大影響呼吸所致； 5、若不斷咀嚼、咬牙，應考慮有無消化不良及腸寄生蟲； 6、如睡不寧靜，不自主用手抓屁股，應在後半夜檢視**有無蟯蟲出現。
總之，在睡眠中可以觀察許多疾病的苗頭，為疾病的診斷和**提供線索。
我每天睡著後都是張開嘴的，有什麼辦法可以閉著嘴睡覺？
7樓：楊必宇
需要到醫院檢查
一下鼻腔，口腔，喉部，張嘴呼吸的人一般睡著以後打呼嚕，這個原因比較多，需要醫生檢查後對症**。
睡著以後會張著嘴，可能跟呼吸系統有一些慢性炎症有關係。人睡著以後呼吸不暢，不由自主就張嘴呼吸。
由多種疾病引起來，需要考慮既往有沒有心血管疾病，糖尿病病史，肺癌患者是否進行過放射**，近期是否進行過手術，有無嗆咳或誤吸，有無下肢疼痛或腫脹史，有無神經精神疾病病史，呼吸困難可以迅速或突然發生，也可以緩慢逐漸發生，另外需要注意呼吸運動體位的關係以及有無晝夜的差別。
8樓：匿名使用者
你睡著以後會張著嘴，可能跟你呼吸系統有一些慢性炎症有關係。人睡著以後呼吸不暢，不由自主就張嘴呼吸。建議你到醫院檢查一下鼻腔，口腔，喉部，看看這裡有沒有炎症或者肥大的問題。
張嘴呼吸的人一般睡著以後打呼嚕，這個原因比較多，需要醫生檢查後對症**。
9樓：沒有睡醒的人
這是衰老的表現。就是呼氣不夠的。自然的要張開嘴。隨著年齡的增長還會發出聲音。可以到醫院看一下，但是解決不了問題。正常的衰老。
10樓：匿名使用者
用嘴貼啊！嘴呼吸不僅容易打呼嚕影響室友，還對嗓子不好，更重要的是時間久了會引起口腔畸形，嘴型撅起，不漂亮啦
11樓：奧巴馬康熙
1，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；
2，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了；
3，實在不行了，自虐一下。找至親好友幫忙，在睡覺張嘴時，往嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。
12樓：匿名使用者
可以在網上買個口呼吸矯正器試一下看對自己是否有效。
13樓：閒人使用者
方法如下：一是，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；二是，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢悠長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了。三是，實在不行了，自虐一下。
找至親好友幫忙，在你睡覺張嘴時，往你嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。祝你成功！
14樓：朱昳晗
你去醫院檢查一下，時不時鼻子，呼吸道有問題。
15樓：匿名使用者
502的膠在你身上可能有它的施展才華.
睡覺時怎麼改掉嘴巴呼吸的習慣
16樓：可可粉醬
1、日常少張口：日常不想養成用嘴呼吸，是需要不停的頻繁地張口，否則很容易讓使用者很難受，這對使用者來說是相當不好的，因此將嘴巴緊閉，這能有一個良好的呼吸習慣。
2、清理好鼻孔：鼻孔堵塞的時候是最容易讓人用嘴巴呼吸的，因此日常生活中多用紙巾來清理鼻子，尤其是感冒的時候，應該讓鼻子保持通暢，這樣就不容易用鼻子呼吸了。
3、調整好睡姿：一般會用嘴巴呼吸是在人睡覺的時候，如果想不用嘴呼吸，這時候就要調整好睡姿，這樣才能睡覺時呼吸更加順暢一些，也能讓呼吸變得更通暢。因此睡前調整好睡姿，睡覺的時候會讓使用者變得更加舒服的。
17樓：匿名使用者
一般是睡覺鼻子呼吸不暢，會導致張嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡覺的環境不舒服，人體作出的自然調整。我睡覺就張嘴，因為有慢性鼻炎
呼吸不暢肯定是病，睡覺時張嘴個人習慣問題。呼吸不暢首先看一下是否鼻炎，其次看是否扁桃體過大引起。 追問：
沒有鼻炎,也沒有扁桃體過大,,應該是習慣問題,一下子改不了,一開始用鼻子呼吸,後來睡著了自然就用嘴呼吸了,有什麼好的方法嗎,難不成就用創可貼?暈 回答： 習慣就自己下意識改掉了，睡時注意點，我以前也是睡覺後口和鼻子一起呼吸，鼻子有點塞吧，然後嘴巴就幫忙呼吸了，後來花了幾年下意識就戒掉了，現在都不會了。
你首先應該去呼吸內科檢查下鼻子，有慢性鼻炎的人很多，很多都不知道，菸酒過多 、缺乏維生素都可以導致的。好象真的沒什麼方法，創可貼~等著看誰能解決
怎麼能改張嘴睡覺的習慣哪？就怕睡覺時蟑螂進去
18樓：匿名使用者
張嘴睡覺有很多原因，如扁桃體感染、咽部肌肉鬆弛等病變引起，這需要及時的**才是。如果是單純的不良習慣，可採取有效方法來改變。一，用低敏透氣性好的口腔專用㬵帶粘住上下嘴脣，使其能夠閉上嘴呼吸。
二，在醫生指導下用肌功能訓練器進行脣舌肌訓練。三，閉口鼓氣，也可練習吹喇叭、吹口哨的方法。以上方法都有助於改變這個習慣，自己還要在主觀上引起重視，平時就注意養成鼻呼吸的習慣。
自然而然就會改變的。
19樓：抹不淨
還沒有你說的
那麼誇張的
，蟑螂，他也是。
沒那麼大膽，
隨便就亂闖進去的。
怎麼改正睡覺張嘴睡會打呼嚕的習慣？
20樓：周雅坤小可愛
除了上醫院**外，在日常生活中可以採取下列辦法減輕打鼾症狀：睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛鍊的習慣，減輕體重，增強肺功能。 專家還特別提醒，打鼾者如有吸菸的習慣則需立即戒菸。
因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸菸對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。
21樓：匿名使用者
因為鼻子不通，先把鼻子通了
我每天睡著後都是張開嘴的，有什麼辦法可以閉著嘴睡覺
需要到醫院檢查 一下鼻腔，口腔，喉部，張嘴呼吸的人一般睡著以後打呼嚕，這個原因比較多，需要醫生檢查後對症 睡著以後會張著嘴，可能跟呼吸系統有一些慢性炎症有關係。人睡著以後呼吸不暢，不由自主就張嘴呼吸。由多種疾病引起來，需要考慮既往有沒有心血管疾病，糖尿病病史，肺癌患者是否進行過放射 近期是否進行過手...
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