如何培養小學生對耐力跑的興趣

2021-03-18 07:08:00 字數 4796 閱讀 3141

1樓:匿名使用者

過去對學生體育學習的評價基本上侷限於體能和運動技能的評價,忽視了對學生的學習態度、習慣養成、情感、合作等方面的評價,這實際上對學生來說是不公平的。新課標中提出了,體育課程評價方式的轉變,要做到以下幾點:

1.客觀性評價與主觀性評價相結合

2.終結性評價與過程性評價相結合

3.絕對性評價與相對性評價相結合

4.由單一內容評價向多元內容評價轉變。

事實上,今天的農村小學體育教學評價方法所採用的依然是一般標準評價、教師評價、終結性評價等傳統評價方法,評價也僅是體能和運動技能的測驗,以統一的標準衡量所有學生,忽視了學生個體的差異,忽視了平等享受教育的新理念,根本不能適應社會對人的多元評價的發展要求。因此,我們試圖通過本課題的研究,形成一套既符合新課程標準要求,又適合農村小學生體育學習評價的體系,從而提高農村小學體育課堂教學的質量與效益。

隨著新課改的實施,體育教學越來越受到學生的喜歡,學生的體質與健康測試成績也有所提高,但學生的心肺功能提高幅度相對其他測試指標較小。而耐久跑是提高學生心肺功能的有效方法之一,體育教師如何讓耐久跑教學不再枯燥,提高耐久跑的趣味性,讓學生願意參與、主動嘗試練習,是值得我們**的。根據我們學校體育組多年的耐久跑教學經驗,我在此拋磚引玉,向大家介紹耐久跑趣味練習八法。

二、研究的內容

1、 耐久跑替代練習

耐久跑練習能提高學生心肺功能,培養他們的意志品質。如果教師利用一些替代練習,循循誘導,也會取得同樣的效果。例如採用學生感興趣的跳繩練習,大場地的足球比賽,「橄欖球」遊戲(按體能相對分組,分**數相等的兩隊,利用追、搶、傳、投、抱、堵等各種方法獲得球權,最終在規定時間內看那隊投入對方球門的次數多為獲勝)等方法。

2、 耐久跑簡化練習

耐久跑課的教學目標主要是讓學生了解耐久跑鍛鍊的意義,知道耐久跑的技術要領和鍛鍊方法,能嘗試參與練習。大家都知道光*2-3節耐久跑課的教學是提高不了學生多少的心肺功能、意志品質。體育教師要從實際出發,多傳授些方法,把練習的要求「減一減」,學生「跳一跳」能摘到,讓學生願意嘗試、主動參與。

例如讓學生自由組合跑走交替練習,分組勻速接加速跑交替練習,規定時間內完成一定距離練習等方法。

3、「越野跑」練習

讓學生走出校園,到大自然中去,選擇較安全的自然地形或路道。集中做好準備活動,教師講清交通安全、練習注意事項。按照體能相對分組,體育骨幹或班幹部擔任組長,組內同學相互鼓勵、團結一致、頑強拼搏,努力完成練習任務,體育教師統籌負責。

4、「鐵人三項」練習

讓學生自由組合分成若干個小組,每組兩人,配一輛自行車,完成規定路段與規定要求的「跑-馱-騎」練習內容。兩人一組,相互配合,自由選擇,按要求可輪換。第一段距離內要求一人騎、一人跑,可換騎,不可馱人;第二段距離內要求一人騎車馱一人,可換馱,不可跑;第三段距離內要求同第一段距離內練習要求,最終看學生完成練習的時間。

5、「按圖尋寶」練習

利用學生獵奇尋寶的心理,讓耐久跑變成完成一定運動量的尋物跑。教師講明「按圖尋寶」練習要求,將學生按體能相對分成男女生各3-5組,分別完成不同難度的「按圖尋寶」練習內容。例如:

第一組第一目標為繞籃球3圈到第2付雙槓下拿第二個目標內容,第二個目標內容為繞田徑場一圈到綜合樓四樓教室3取寶,然後到田徑場向教師彙報。「寶貝」不讓學生先知道,一般可放一些學生喜歡的體育器材(「尋寶」完了可活動,不喜歡的可交換),或者給學生一些名言或鼓勵表揚的話。

6、「障礙跑」練習

將耐久跑練習道路上增加有形的「障礙」,調動學生挑戰困難,挑戰自我的積極性。例如:將男女生分成各兩組,第一組學生練習,第二組為他們加油,然後交換。

在女生 800米,男生1000米跑中,在規定路段中完成「障礙一」行進間運籃球30米、「障礙二」跨越3個跨欄、「障礙三」跳30次繩等練習內容。

7、「over遊戲」練習

對學生先進行思想動員,講一些軍隊訓練與國家隊「三從」訓練內容,然後講清「over遊戲」練習的要求,激發學生的鬥志、敢於拼博、挑戰極限。針對學生個體差異,根據學生平時的練習成績,將學生分成不同水平組,分別提出不同的練習要求,練習的要求一般情況下90%的學生能達到。完成不了的學生將進行「魔鬼訓練」,指再進行一定運動量的練習。

8、「接力跑」練習

學生在短跑接力比賽中表現慾望強,能頑強拼搏,團結一致。讓學生嘗試中長跑接力賽,可想比賽的精彩激烈程度。體育教師按學生體能相對分組,分成若干小組,每組為四人。

分別進行女生4*800米接力、男生4*1000米接力。體育教師要根據課的情況靈活運用,組織這樣的比賽可分4-6個大組進行(每人都參加),也可每大組派四名代表進行,尤其要加強學生的安全教育。

三、研究的物件和範圍

一(3)班、六(2)班作為研究物件,並與平行班級進行對比,獲得實驗班與非實驗班學生體育學習行為的變化資料。

四、研究的方法

1.文獻借鑑法。多角度、多渠道開展對情報資料的比較研究,借鑑已有研究成果和經驗教訓,防止重複研究,避免和少走彎路。

2.調查研究法。對學校老師、學生家長開展學生日常行為的調查,對學生建立體能和主動參與二項指標,進行實驗前後的對比研究。

3.實驗監測法。在實驗班開展評價操作(包括課堂中的過程性評價和學生自我評價、同伴間評價和家長對學生體育學習態度的評價等),並及時調整不合適的評價標準和操作方法。

4.經驗總結法。邊實驗邊總結,形成階段性總結,形成有特色的小學生體育學習評價方案。

五、研究的步驟

1.準備和啟動階段:主持人申報耐久跑課題,填寫申報、評審書,撰寫課題研究方案,組織開開題,制訂詳細的研究方案,組織課題組成員學習相關教育理論,明確研究思路。

2.具體實施階段:對有關耐久跑進行系統學習,組織學生開展相關的體育學習評價經驗總結,初步提出小學生體育學習評價的基本理論與方法,進行實踐研究

請有關領導、專家指導,對課題進行論證。學習理論,問卷調查、應用研究,探索小學生體育耐久跑學習評價的方法。案例研究,每學期開展課題研討活動,結合教學案例,**在實踐中的成效和存在問題。

撰寫中期研究報告,舉行一次中期研究成果報告會。將中期研究成果用各種方式向外宣傳。分析資料,收集階段性研究成果,並有一系列**發表或獲獎。

3.研究總結階段:對耐久跑趣味練習及效果進行評價,整理課題研究資料進行歸因分析,撰寫研究報告,做好結題準備。

收集整理課題研究的資料資料,進行分析、總結。對小學生體育耐久跑學習評價方法,行成模式,並在全校推廣。進行最後研究工作的文字工作,形成報告,組織專家鑑定。

做好課題研究成果的推廣工作。

學習是校園生活的主旋律演講稿稿

2樓:不想依賴

同學們、老師們:

大家早上好!

開學初,我們在全校舉行了一個隆重的頒獎典禮,為初

二、初三年級在上學學期期末考試中取得優秀成績的百餘名同學頒獎,其目的就是希望讓成績優秀者、讓努力學習者成為我們廣大同學學習的榜樣,追求的明星。我也想告訴初一年級的新同學一個有趣而獨特的現象,那就是在我校,學習明星永遠是低年級追星的偶像,像陳俊達,白宇旻,餘俊寧,韋昊暘,王希巨集,王黎黎。

而今天,我要宣佈我校的第二屆學風建設活動開始啟動。這是繼去年十二月學風建設月活動之後,又一次以優良學風、校風建設為宗旨的主題活動。我們倡導在全校進一步形成崇尚學習,以學習為榮、以進步為榮的風氣,讓學習成為我們終生的高尚的追求,讓學習成為我校校園生活中高高唱響的主旋律。

學校者,學習之場所也。它不同於家庭,溫馨才是家庭的主旋律;它不同與街市,繁華是街市的追求;它更不同於娛樂場所,因為消磨時光,放鬆身心才是娛樂場所的存在價值。那麼學校呢?

學校就應該滿足每一位努力學習、提升自我的需求。學校的中心工作就是教學工作,把握教學規律,關注教學過程,改善教學環境,提高教學的高效性是永遠的主題。集體性的濃郁的學習氛圍,對於我們這樣的寄宿學校尤為重要。

讓學子保持遠大的理想、高昂的鬥志、不懈的追求、適度的緊張、健康的身心,從而孜孜不倦地學習是我們學校的責任。而對於一切不思進取甚至有悖於優良學風建設的人和事我們要予以教育、幫助乃至批評和校紀處分。

老師們、同學們,如果說士氣是一個軍隊的靈魂,那麼,學風則可以說是一所學校的靈魂,是一所學校的風骨,是校園精神文化的重要體現。優良學風是如飢似渴的求知之風,是刻苦鑽研的學習之風,是百折不撓的**之風,是切磋琢磨的研討之風,是敢於打破常規的創新之風,是學已致用的實踐之風,總之,優良學風是勤奮學習之風。

學生的當前責任就是勤奮學習。你不可以不博學,但你不能無知,因為勤奮學習是擺脫無知的鋒利兵器;你可以衣食無憂,但你不可以養尊處優,因為勤奮學習是擺脫懶惰的最佳裝備;你應該輕鬆愉快,但你不可沒有追求,勤奮學習是擺脫無所事事的一劑良藥;你可以感覺良好,但你不可以放棄努力,勤奮學習是擺脫浮躁的有效方法。只有勤奮學習,你才能體會到生活的百態,學習的樂趣,做人的道理;只有勤奮學習,你的生命才能得到洗禮與昇華。

因此,勤奮學習又不單單是一把兵劍,一套裝備,一劑良藥,一種方法,它更應該是我們生命的伴侶。面對複雜的社會,激烈的競爭,人生的壓力,我們都能夠因為勤奮學習,掌握了足以應對的技能而坦然處之,泰然化之。可見,勤奮學習是樹立崇高人生理想和遠大人生目標的需要,是具備創造性人格牲,做得大事,做未來領跑者的需要。

勤奮學習能使優秀者更優秀,平常者不平常。我們在勤奮中健康成長,而不僅僅是成功;我們在勤奮中學習塑造人格,而不僅僅是成績;我們在勤奮學習的過程中創新,而不僅僅是接受;勤奮學習使我們終身受益,而不僅僅是當下。

老師們、同學們,作為校長,我很坦率地說,桂外學子中有一部分同學對自己的學業發展不夠重視,他們不勤奮,不努力,他們的潛能還在沉睡,他們沒有主動追求高峰體驗,很遺憾。有些同學初中三時間裡如果學業上再努力一些,更優秀一些,就會有更滿意的結果。同學們,我希望你成長為一棵大樹,而樹繁葉茂在於根植土壤,深深地吮吸著大地賜於你們的能量。

同學們,我也希望你們在當今社會做一隻鷹,既有清醒的頭腦,更應該有強勁的翅膀,才能在蒼穹中翱翔,才能搏擊風浪,才能飛到它想去的地方。而強勁的翅膀在於無數次勤奮的錘鍊。

老師們、同學們,古人云:一日之計在於晨,一生之計在於勤。願勤奮學習、勤奮工作成為我們校園中最亮的一道風景。願勤奮學習成為我們每一個人、每一個班級永恆的追求。

謝謝大家!望採納

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