1樓：靈子
你到底說什麼動西有功效說清楚也許會幫到你呦
2樓：
構成含銅酶與銅結合蛋白的成分。
2.維持正常造血功能 銅參與鐵的代謝和紅細胞生成。
3.促進結締組織形成。
4.維護中樞神經系統的健康 銅在中樞神經系統中的一些遺傳性和偶發性神經紊亂的發病中 有著重要作用。
5.促進正常黑色素形成及維護毛髮正常結構。
6.保護機體細胞免受超氧陰離子的損傷。
7.銅對脂質和糖代謝有一定影響，缺銅可使血中膽固醇水平升高，銅對血糖的調節也有重 要作用。缺銅後葡萄糖耐量降低，對某些用常規**無效的糖尿病患者，給以小劑量銅 離子**，常可使病情明顯改善，血糖降低。
8.銅對免疫功能、激素分泌等也有影響。
9. 銅具有抑菌作用 ，生活用品像臉盆，把手，水龍頭 等 用同比較好，銅是重金屬含銅的溶液有毒。
當銅缺乏時，腸道對鐵的吸收量會變少，這樣便會讓肝、脾內“鐵庫”儲存鐵量減少，導致組織中儲存的鐵變得難以利用，血清鐵降低。
綜上所述，銅元素對身體是很重要的，但是我們每天必須的銅元素，其實從食物中攝取就已經足夠了，不需要再另外的補充，如穀類、豆類、硬果類、動物肝腎、貝類等，這些食物中都含有很豐富的銅元素。所以多吃這些食物是有好處的。
銀耳湯對人體有什麼功效，喝銀耳湯對人體有什麼好處？
潤肺銀耳湯 特點 滋陰潤肺，養血潤腸 材料 水發銀耳400克，荸薺100克，甜杏仁10克，桂圓肉30克，姜 蔥 鹽 白糖 味精 花生油 玫瑰露酒等各適量。製法 先將荸薺削皮，洗淨，切碎放入沙鍋中，加水煮2小時，取汁備用 杏仁去皮，入開水鍋煮10分鐘，再入清水中漂去苦味，放碗中加清水100毫升 桂圓肉...
薏米冬瓜排骨湯對人體有什麼功效
有利水消腫 健脾去溼 舒筋除痺 清熱排膿等功效，它具有營養頭髮 防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。各個年齡階段的人都可以食用薏米冬瓜排骨湯，當然薏米排骨湯的味道也是非常清香的口感絕佳，身體虛弱的可以多食用。薏米排骨湯是用薏米 排骨為主料，以姜 小蔥 鹽等為輔料製作的一道美食，清香可口。營養價值高。1...
中藥中「紅花」有什麼功效，對人體有什麼傷害嗎
為菊科二年生草本植物紅花的簡狀花冠。產於河南 湖北 四川 雲南 浙江等地，均為栽培。夏季開花，當花色由黃轉為鮮紅時採摘，陰乾。生用。性味歸經 辛 文。歸心 肝經。功效 活血祛淤，通經。用量 3 10g。使用注意 孕婦忌用。紅花味辛溫，歸心肝經。具有活血通經，祛瘀止痛的功效。應用於血滯經閉痛經，產後瘀...