為什麼人在情緒低落的時候體能也會下降

1樓：以心

心情不好會導致內分泌失調，隨之身體的反應就出問題了，有好心情的話，有時候絕症都能好的啊，所以在一個人情緒低落的時候體能會下降，因為心情不好，狀態不好，導致的五臟六腑都不好。

2樓：鬱樂珍

因為情緒會

bai影響身du體的抵抗力的，情緒高漲zhi人的抵

dao抗力也會好點，人的健康專分為心理健康和屬生理健康，相互影響，所以情緒低落，心理不健康，自然影響了心理不健康。簡單說不開心，你吃飯沒胃口，不想出去，整天坐著，怎麼會好。

3樓：手機使用者

因為一個人的情緒低落後，怒傷肝，憂傷肺。這是身體方面的，還有精神方面的，長時間的情緒低落人也會容易抑鬱。情緒低落不好啊，所以體質也會下降，儘量的讓自己開心些吧。

4樓：以心

肯定是這樣的。抵抗力是人體免疫力重要的組成部分，是在中樞神經系統的回控制下，保證了人體生命答活動的正常進行。防禦外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。

實際上，人體的這種防禦能力就是抵抗力，與情緒相關，所以體能也會下降了。

5樓：峰佘無敵

《黃帝bai內經》有「怒傷肝du、喜傷心、憂傷肺、思zhi傷脾、恐傷腎」dao之說！人有七情回六慾，如果偏答執單方面就會傷害內臟，為了保持人身本身的生理平和應該順應自然的道理！減少過度的情緒起伏！

如果能順自然的道理那麼病也會少許多，免疫功能也會增強，比如修善，少計較人我是非等！這些都是心理調劑的藥。

6樓：上官醉卉

心情不好導致精神不集中，渙散，身體的各個機能跟頭腦的命令銜接不上，且心慌意亂，其實讓自己的心情穩定下來，那麼一切迎刃而解。

7樓：小知29117峙膠

心理健康和生理健康總是相互聯絡、相互作用的，心理健康會影響人的生理版健康。人如果長權期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於體內激素分泌、肌肉緊張度等的變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也會趁虛而入。人的性格也與身體健康有著密切的關聯。

一般而言，性情孤僻、心胸狹窄的人，由於情緒狀態的影響，也會產生一些軀體疾病；而性情開朗、樂觀的人，身體也往往比較健康.因此，人們在日常生活中除了應該注意營養調攝和身體鍛鍊之外，更重要的是陶冶自己的情操，開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。