1樓:匿名使用者
會這樣,我也經常這樣,凡事都有兩面性。沉浸在抑鬱裡面你就抑鬱,但實際上所有的事物都是伴隨好和壞一起來的,你關注在好的一面想就開心了。壞的一面已經發生了就儘量遺忘壞的影響。
2樓:匿名使用者
有的時候的確是會這樣的,只想安靜一會。
總是突然不想說話了,也不知道說啥,就是人心情無緣無故感覺很低落,這是抑鬱症嗎
3樓:愛子潤潤
每個人都會遇到心情不好的時間,在情緒低落時可採取下面的方法得到緩解:內
1、要保持良好自我感覺要容,不管遇到什麼事情,你心裡覺得自己其實挺好,讓自己自信起來,這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴,憋在心裡會讓自己變得更加痛苦,找朋友或家人傾訴,敞開心扉將自己的苦楚都倒出來,這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方,大聲的吼叫或哭一會,把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過,就找點事情做,比如打打遊戲,或者拼了命地去工作,然後你會發現,慢慢的,自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切,咬咬牙挺過去,一切都會好起來的。
4樓:
情緒週期到了,或者是天氣影響,或者是因為你自己都沒有注意到的一些小細節,或者因為肝氣鬱結......不一定是一下子無緣無故的,也許是一點一點的小小的不快蓄積了一段時間的緣故吧......
為什麼會莫名的心情煩躁,不想說話,心情低落 10
5樓:無笑料
精神空虛唄 去找朋友玩玩 或者出去旅遊散散心
突然情緒就很低落,不想說話什麼都不想做,可以一個人發呆很久但是又沒有具體煩心的事
6樓:餘笙
是那種內心特別孤獨的感受麼...其實懂你的人很少 突然感覺沒什麼人可以真正理解你的感覺?
為什麼人在情緒低落的時候體能也會下降
心情不好會導致內分泌失調，隨之身體的反應就出問題了，有好心情的話，有時候絕症都能好的啊，所以在一個人情緒低落的時候體能會下降，因為心情不好，狀態不好，導致的五臟六腑都不好。因為情緒會 bai影響身du體的抵抗力的，情緒高漲zhi人的抵 dao抗力也會好點，人的健康專分為心理健康和屬生理健康，相互影響...
為什麼情緒低落，吃藥只能管一時，最後醫生也沒有辦法？
情緒情緒低落和自己的心情有關。只吃藥，只能調整暫時，要想長期調整情緒，還得是靠自身調節。多看看電影，多運動，多和朋友溝通，或者找乙個心理醫生進行諮詢調整。因藥物對人身體傷害比較大，光靠吃藥調整情緒會傷害身體。要多和朋友聊聊天。開啟自己的心扉。保持樂觀情緒。多鍛鍊身體，提高自身的免疫力。病情分析 好！...
人為什麼會覺得高興，人為什麼會感到開心
這是個至今沒有研究清楚的問題，沒辦法人腦太複雜了。要回答的話，只能大概的說，是腦分泌的某種 獎勵物質 使人感到愉快，這種物質可能是神經遞質，也可能是激素，或是其他什麼的。另外我以前似乎讀到過人的下丘腦以及海馬結構中的杏仁體跟愉快有關，具體的機制沒看懂，呵呵。頂！前面的幾乎看不懂 你還不如整一句 簡單...