金針菇吃多了對身體不好的嗎

2021-03-07 22:13:01 字數 707 閱讀 2978

1樓:手機使用者

不會,反而還要多吃,因為金針菇具有很好的功效,對腫瘤有抑制作用.

金針菇以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱於世。據分析表明,每百克鮮金針菇中含維生素b253.2毫克,維生素c10.

9毫克。每百克幹金針菇中含蛋白質13克,碳水化合物52克,礦物質7.56克,還含有胡蘿蔔素、多種氨基酸和核酸。

金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,尤其是賴氨酸和精氨酸的含量特別高,有益於兒童腦細胞的發育,因此國外稱其為"增智菇"。

金針菇可藥用,經常食用可預防和**肝臟系統疾病及胃腸道潰瘍,降低膽固醇。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質,可增強機體對癌細胞的抗禦能力,對小白鼠肉瘤180的抑制率達81.1%,對艾氏癌的抑制率為80%。

注:金針菇沒熟透就吃對身體有害,可能發生的症狀有渾身發癢,身上長一些紅紅的斑點之類的,所以,吃這種東西,最好是煮熟吃吧,不然,即使是最好吃的東西,我們也不能拿健康去換!

2樓:諾興有堅申

因為新鮮的金針菇含有毒素秋水仙鹼,它會使你在短時間內出現腹痛、嘔吐、腹瀉的症狀,還可以破壞細胞核,令細胞徹底死亡。經過食品廠加工處理的金針菇或千金針菇反倒都無毒。所以做熟了吃就沒問題了。

金針菇很有營養的,金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。

但是什麼好東西,有營養的東西吃多了都不好啊。

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