早上空腹吃梨好嗎早晨空腹吃梨好嗎

2021-03-05 23:48:06 字數 2725 閱讀 3832

1樓:

不太好,不適合空腹吃。

不適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等,屬於平和類的。 空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 在瓜果旺季,對於不同體質的人來說,吃水果也是很有講究的。

虛寒體質的人基礎代謝率低,體內產生的熱量少,在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反,實熱體質的人由於代謝旺盛,產生的熱量多,經常會臉色潮紅、口乾舌燥,這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。

飢腸轆轆,急於填飽肚子對健康是非常有害的。

2樓:天枰愛旅行的我

早上空腹吃梨可以治便祕,但腸胃不好的人是很容易拉肚子的,特別是孩子,所以你一定要注意哦。 梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效,平時吃梨對便祕有一定的幫助, 只有在每天早晨起床後空腹吃梨,才能有效**便祕,這是因為經過一晚上的消化,腸道大多已經排空,這時吃梨能更大限度地促進腸道蠕動。

3樓:

最好不要空腹吃,梨是涼性的,空腹吃很容易胃不舒服的

4樓:生棠濮陽明俊

由於梨是屬於涼性的,所以建議最好是不要空腹食用,因為這是會容易導致自己出現腸胃虛弱的問題。尤其是早上的時候,這個時候自己的腸胃本身就是處於比較虛弱的階段,所以建議水果的話還是下午吃的話會比較好一些,而且也比較容易吸收其中的營養物質,而且水果也是不可以當做餓的時候飽腹食物的,造成胃的溼氣會比較重,早上起床之後建議喝一杯溫開水。

早晨空腹吃梨好嗎

5樓:臧夏畢靜

空腹只能吃蘋果,其他的對身體不好,尤其是梨性寒,對胃更不好早上起來最好先喝點水300cc左右,然後再吃其他的東西,這樣是最健康的,早上的時候胃基本上是空的,吃什麼東西都會對胃有些刺激,喝點水讓胃適應一下比較好

空腹吃梨不好,因為它是涼性的,本來胃在餓了的時候是虛的,這時再受涼,長此就會發生吸寒的

希望對您有幫助!!

6樓:赧聽筠繩卉

空腹吃梨好和不好,因人而異,脾胃虛寒的人不宜這樣,會引起胃腸不適,老人和小孩也不宜這樣,而對於肺溼熱的人群,會感覺好些,梨可以清肺化痰,利咽潤喉。或者早餐後半小時吃個雪梨會更好的。

7樓:貝博實厲漫

不好。梨性涼,味甘微酸,入肺、胃經、能生浸潤燥、清熱化痰,主治熱病傷津、熱咳、煩喝、便祕等症狀。有止咳化痰、解酒毒等作用。

秋冬季節,早上吃梨會嚴重刺激胃,這樣很傷胃的。

8樓:大姨媽

眾所周知,梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效,平時吃雖對便祕有一定的幫助,但對於老年人的頑固性便祕效果不明顯。只有在每天早晨起床後空腹吃梨,才能有效**便祕,這是因為經過一個晚上的消化,腸道大多已經排空,這時吃梨能更大限度地促進腸道蠕動。

9樓:翦駿英沈懷

空腹吃梨不好,因為它是涼性的,本來胃在餓了的時候是虛的,這時再受涼,長此就會發生吸寒的

10樓:壽和樸香梅

因為梨是涼性食物,空腹吃直接對胃產生刺激,還有胃在沒有進過食的時候,

胃是程酸性的!會產生大量的果酸

過多酸對胃黏膜會造成破壞

因此空腹不宜吃梨

11樓:郝躍植品

脾胃虛弱或者兒童儘量飯後半小時吃,梨子屬於涼性水果,脾胃正常者可以飯前吃:

1、空腹吃梨更有利於水果中維生素和養分的吸收,對於便祕者效果更佳;

2、清爽的酥梨有助於提高食慾,促進消化吸收;

3、梨子:中醫認為有一定清熱利尿降壓的作用,對於高血壓患者益處更大;

4、梨子含有大量木質及纖維細胞,可刺激腸管加快腸道蠕動,對**便祕效果奇佳;

5、不是所有人都適合空腹吃梨,建議最好飯後半小時吃,尤其是秋冬季天氣較冷,空腹吃梨容易引起胃寒。

12樓:頻開暢薩靚

空腹吃梨不好,梨是涼性的,加之空腹,易致胃虛寒,拉肚子

13樓:六人莫棠

不適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等,屬於平和類的。

空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。

在瓜果旺季,對於不同體質的人來說,吃水果也是很有講究的。

虛寒體質

的人基礎代謝率

低,體內產生的熱量少,在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反,實

熱體質的人由於代謝旺盛,產生的熱量多,經常會臉色潮紅、口乾舌燥,這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。

飢腸轆轆,急於填飽肚子對健康是非常有害的。

希望對你有所幫助!

14樓:釋勤休孤風

梨子性寒,不宜空腹吃,尤其是脾胃虛弱者更要慎重,否則會引起腹瀉等症狀。建議先吃點暖胃的早餐,比如麵包、麵條、粥、牛奶、銀耳湯,在腸胃裡做個墊底,過後半個小時,再吃梨子。

當然,夏天人很容易上火,一般人吃點梨子,能夠去火祛痰,一次吃一兩個就夠了。☆★☆

15樓:闕通施駿桀

由於梨是屬於涼性的,所以建議最好是不要空腹食用,因為這是會容易導致自己出現腸胃虛弱的問題。尤其是早上的時候,這個時候自己的腸胃本身就是處於比較虛弱的階段,所以建議水果的話還是下午吃的話會比較好一些,而且也比較容易吸收其中的營養物質,而且水果也是不可以當做餓的時候飽腹食物的,造成胃的溼氣會比較重,早上起床之後建議喝一杯溫開水。

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