1樓：匿名使用者
菠蘿** 菠蘿**作用勿容質疑。傳統中醫認為，菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂**功效。歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的**功效。
菠蘿**是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。菠蘿豐富的纖維素還可以有效地通腸潤便，對**的jms大有好處。 菠蘿又稱鳳梨，汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口；富含氨基酸，有機酸，幾乎包含有所有的人體所需的維生素，鈣、鐵、鉀等16種天然礦物質，且每100克菠蘿只含30卡熱量。
菠蘿**食譜： 英國菠蘿飯 材料： 帶葉菠蘿一隻 白飯 1又1/2碗 碎菠蘿肉、番茄粒、青豆、白蘑菇粒、豆腐乾粒各1湯匙，榨菜茸、碎果仁各1茶匙，姜茸 1/4茶匙，油 1湯匙，鹽 3/4茶匙，胡椒粉少許 做法：
1 菠蘿洗淨，抹乾，用刀直切去1/5。將帶葉部分，用湯匙挖出菠蘿肉，去水分，成菠蘿盅備用。 2 燒熱油1湯匙，倒入飯炒幾下，加入材料和調味料，炒至熟置菠蘿盅內，放入烤箱攝氏170度烤10分鐘；或微波爐高火加熱2分鐘即成。
說明： 最後放入烤箱或微波爐主要為了逼出菠蘿的香味。其實配料可以根據實際情況有所增減，不必拘泥。
比如也可以加入玉米粒、松仁、香菇粒等。 泰式菠蘿炒飯 材料： 蔥末、油、雞蛋、菠蘿丁、米飯 做法：
以油爆香蔥末，將雞蛋炒成蛋鬆。將菠蘿丁下鍋，並將米飯及調料加入翻炒至顏色均勻即可。 說明：
菠蘿飯大概抄6分鐘即可。 菠蘿是我國南方的四大名果之一， 菠蘿一年有三次結果期，品質以6至8月成熟為最佳。鮮食以果色新鮮，果形端正，果身堅實，熟度八成的為好。
食用新鮮菠蘿時，先將菠蘿用鹽水浸洗，味道會更甜。 外形色澤：呈長圓錐形或圓筒形，單果重約1500克左右，成熟時果皮鮮黃美觀。
果肉黃或淺黃，幾乎沒有纖維，肉質細嫩，水分含量高，口感極佳，有入口即化之感覺。 營養成分：每100克菠蘿含水分87.
1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.
2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.
08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6
2樓：邴梓員幻桃
菠蘿可以起到緩解便祕的作用，而且還能促進腸胃的消化，從這方面來說，吃買菠蘿不但不會讓人發胖，還具有**的作用，所以不用過於擔心。但是因為菠蘿中含有一定的糖分，所以吃的時候一定要注意適量，而且在晚上八點以後，最好是不吃東西的，這樣會引起肥胖的。另外有的人在吃菠蘿的時候，會有過敏反應，所以再吃菠蘿的時候，用鹽水泡一泡，可以緩解這種情況。
菠蘿吃了會不會發胖啊？
3樓：張晨曦
不會導致發胖的，菠蘿含有多種維生素與酶，能分解蛋白質幫助消化，可以促進新陳代謝，因此是不會長胖的。
菠蘿味甘微酸，具有健胃消食、解熱消暑、解酒、降血壓、抗癌、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
可用於消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等症，也可用於高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助**。
菠蘿中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對於患高血壓和腎炎的病人有好處。
菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。
菠蘿既可鮮食，又可加工，可加工成糖水菠蘿罐頭、菠蘿果汁、菠蘿醬等。鮮食時可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水裡浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，可以達到脫敏的作用。
沾一些鹽水，會使味道更好，而目這樣可破壞菠蘿中蛋白酶的活性，避免引起過敏。菠蘿生食時最好在飯後食用，以避免引起腹痛。
吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。
出現上火現象時，應停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。
4樓：匿名使用者
1、菠蘿果肉脆嫩，汁水豐厚，吃起來口感又非常甜蜜，這讓大家直觀的認為菠蘿熱量高，常吃易發胖，熱衷於**的mm們為此糾結無比。其實菠蘿熱量並不高，每100g菠蘿熱量只有41大卡，並且它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪，是****的佳品。
2、菠蘿熱量不高，但營養豐富，功效和作用也很突出。菠蘿果肉中含有豐富的果糖，還有維生素a、b、c，磷，檸檬酸和蛋白酶等。中醫認為，菠蘿味甘、微酸、性平，入胃、腎經；具有止渴解煩，健脾解渴，消腫，祛溼，益氣的功效，適合消化不良、腹瀉、傷暑、身熱煩渴等人群。
5樓：俏葶葶
萬事無絕美
有度則最好
你不會的別人也不會
你會的別人也不一定會
6樓：匿名使用者
吃菠蘿是不會發胖的。
1.菠蘿果肉脆嫩，汁水豐厚，大多數人都認為菠蘿熱量高，常吃易發胖。其實菠蘿熱量並不高，它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪。
2.菠蘿熱量不高，功效和作用也很突出。菠蘿果肉中含有豐富的果糖以及維生素a、b，檸檬酸和蛋白酶等。菠蘿味甘、性平，入胃；具有止渴解煩，健脾解渴，祛溼，益氣的功效。
7樓：匿名使用者
菠蘿吃多了不會胖，就容易上火
8樓：東光店助聽器
不會的，菠蘿屬於水果，含vc多些
9樓：愛之蔓兒
不會啊它可以**的\
一般在飯後吃比較好
10樓：曉犖犖
不會,菠蘿含vc多.
11樓：蘇文芷
不會，但狂吃吃多了回對身體不好。
12樓：帆帆
不會，菠蘿可是一種低脂肪
、低熱量的水果。每100克菠蘿熱量僅為41大卡，脂肪只有0.1克。而且，菠蘿食用易有飽腹感，常吃還可以預防脂肪沉積，起到修身**的功效。
菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠蘿對**有一定的作用。所以，菠蘿絕對是愛美女士不容錯過的家常美容水果。
菠蘿**的原理解析
1、菠蘿**主要是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。
2、菠蘿具有促進飽腹感的作用，能減少其他食物的攝入量，本身又有營養保證，另外它具有的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，有潤腸通便的作用。
3、每100克菠蘿只含有0.1克的脂肪，是非常適合**人士食用的水果。
菠蘿（學名：ananas ***osus），是熱帶水果之一。福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來（ông-lâi），新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。
有70多個品種，嶺南四大名果之一。
菠蘿原產於南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，16世紀從巴西傳入中國。 現在已經流傳到整個熱帶地區。其可食部分主要由肉質增大之花序軸、螺旋狀排列於外周的花組成，花通常不結實。
晚上吃菠蘿會長胖嗎？
13樓：羊舌來福許醜
我用實際經驗告訴你，晚上吃菠蘿會長胖的，我深有體會！
不止一次，我晚上吃了菠蘿，第二天體重上升了．菠蘿很甜，水份多，而且又重秤．對於易胖的體質，最好選擇白天吃～
14樓：尤淑英巨嫻
**時適當吃水果是可以的，菠蘿含有粗纖維，對排便有好處，但是晚上不應吃過多，吃多影響睡眠，還傷胃
晚上8點多吃菠蘿會不會胖?
15樓：匿名使用者
適量吃菠蘿不會胖。
菠蘿可是一種低脂肪、低熱量的水果。每100克菠蘿熱量僅為41大卡，脂肪只有0.1克。
而且，菠蘿食用易有飽腹感，常吃還可以預防脂肪沉積，起到修身**的功效。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠蘿對**有一定的作用。所以，菠蘿絕對是愛美女士不容錯過的家常美容水果。
擴充套件資料：
菠蘿的營養價值：
1. 菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫;
2. 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;
3. 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
晚上吃菠蘿容易胖麼
16樓：努力活的更好
治醫師山西省中醫院
晚上最好不要選擇吃菠蘿。菠蘿是熱帶水果，在晚上吃容易引起上火，不利於吸收，還具有利尿的作用。而且菠蘿的酸性很強，會加強胃酸的分泌，對胃腸造成負擔，導致反酸反胃的症狀。
最好選擇在白天在飯後吃菠蘿，有利於腸胃的消化。平時多注意飲食的衛生，注意三餐的規律，利於食物的消化吸收。吃飯時細嚼慢嚥，禁止暴飲暴食。
17樓：愛海天意
當然容易啊，菠蘿的糖分是挺高的，人體在用不了那麼多糖分的時候，糖就會轉化成脂肪，堆積在腹部，甚至全身，建議少吃或者不吃，最好是白天吃，白天活動量大，容易消耗
18樓：匿名使用者
、晚上上班吃菠蘿會胖嗎
吃菠蘿不會胖。菠蘿熱量不高,但營養豐富,功效和作用也很突出。菠蘿果肉中含有豐富的果糖,還有維生素a、b、c,磷,檸檬酸和蛋白酶等。
中醫認為,菠蘿味甘、微酸、性平,入胃、腎經;具有止渴解煩,健脾解渴,消腫,祛溼,益氣的功效,適合消化不良、腹瀉、傷暑、身熱煩渴等人群。
菠蘿含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,因此食用時應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水中浸漬,浸出甙類,然後再吃。菠蘿中富含的維生素b能有效地滋養肌膚,防止**乾裂,滋潤頭髮的光亮。另外,菠蘿熱量不高,食用易有飽腹感,常吃還可以預防脂肪沉積,起到修身**的功效,絕對是愛美女士不容錯過的家常美容水果。
19樓：後建設輝環
我用實際經驗告訴你，晚上吃菠蘿會長胖的，我深有體會！
不止一次，我晚上吃了菠蘿，第二天體重上升了．菠蘿很甜，水份多，而且又重秤．對於易胖的體質，最好選擇白天吃～
20樓：江蕾捷申
吃水果對身體是有好處的，只是吃的時間不要在晚上很晚的時間吃，主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動
21樓：匿名使用者
你好，晚上適當吃鳳梨不會胖的。 菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏**等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。（李時珍《本草綱目》） 菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，稀釋血脂，消除炎症和水腫，...
晚上吃菠蘿會胖嗎
22樓：鮑和愜粟修
病情分析：你好，吃菠蘿不會胖，菠蘿可以**。傳統中醫認為，菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂**功效。
歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的**功效。因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。祝健康！
意見建議：
晚上吃菠蘿會不會長胖吃菠蘿會胖嗎
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晚上不吃飯，吃了菠蘿會胖麼，晚上不吃飯，吃了一個菠蘿會胖麼
菠蘿 菠蘿 作用勿容質疑。傳統中醫認為，菠蘿味甘 微酸，性平，有生津止渴 潤腸通便 利尿消腫 去脂 功效。歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的 功效。菠蘿 是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸...