1樓：中暑綠色**
領導必知。
中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應，導致細胞發生病態，這就是中暑。目前唯一能夠使病態細胞恢復正常的方法是吃中暑寶，在人高溫難耐即將中暑時吃下中暑寶，立刻舒服，不會中暑。
如果已經中暑，吃中暑寶，輕者2小時痊癒，重者2小時見效。其他任何方法都不能使病態細胞恢復正常。
中暑搶救時間很短，急發中暑搶救的時間不足20分鐘，時間真是生命！要提前準備！！！
高溫天氣是多少度，高溫天氣怎樣防止中暑
2樓：飛得更高
你好，1、多喝水。
在炎熱的天氣裡，你或許想要一杯冰鎮啤酒。最好少喝酒，因為酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。
此外，咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也儘量少喝，它們都會增加體內的代謝熱量。
2、窗簾。在中午陽光強烈的時候，一定要檔上窗簾。屋外的強烈陽光會照射進來，減少屋內的水分，和涼氣。早上的時候很涼快，所以不用遮，而中午，下午的時候就一定要記得檔上窗簾。
3、室內植物綠化。
陽臺庭院綠化，栽樹種花，不僅有很高的觀賞價值，而且有調節小氣候的作用，會使空氣清新、涼爽宜人。因為綠色植物既能遮陽， 又通過葉面蒸發水分達到降溫作用。
4、合理啟閉門窗。
如果在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射熱幅射，就能使居室變得較為涼快。
5、夏季室內色彩合理搭配：在夏季時分，可以將屋內的擺飾換上清爽舒適的顏色，例如淡綠、淺白或是淺黃等淺色系色彩，讓屋子呈現一片平和的視覺享受，沒有笨重的顏色打擾心靈，視覺上就會帶來莫大的舒暢和清涼感。
炎熱的高溫天氣，如何有效預防中暑
3樓：匿名使用者
怎樣才能預防中暑呢。
主要方法是：防止烈日下曝曬，作業環境要保持通風，注意勞逸結合，儘量避免過度疲勞，穿白色或淺色衣服。在勞動和工作時，戴上草帽或安全帽。
日常生活中飲食要清淡，不宜多食濃煎味厚或過分油膩的食品。居室要清涼通風，應避免長時間在高溫下勞動。
另外，還要保證睡眠時間充足。
在勞動時可隨身攜帶一些仁丹、十滴水、清涼油等常用防暑藥品。仁丹可每隔3～4個小時服4～8粒；清涼油可每隔1～2小時在額部或太陽穴處塗擦一次。如有頭暈、頭痛、噁心。
胃腸不適等症狀，可服十滴水半瓶到一瓶。在平時還可多飲用清熱解毒的清涼飲料，如綠豆湯等。還可以吃些西瓜，一方面補充體液，一方面清熱解暑。
如果在高溫或烈日下工作一定時間後，出現頭暈、出汗、口渴、噁心、胸悶、心悸、乏力等中暑先兆症狀時，應立即到陰涼處休息，並服用防暑藥品、清涼飲料或防暑藥膳，防止病情繼續發展。如果已經發生中暑，應儘快將病人抬到陰涼的地方，解開衣釦，把上身稍墊高些，用溫水擦洗全身，或用涼水敷頭部。有條件的，還可以用酒精擦拭全身。
同時給病人扇涼，按摩四肢**，以促進血液迴圈，增加散熱，也可以採取刮痧或針刺**急救。如病人神志清楚，可讓其多飲用一些涼茶或糖鹽水。
4樓：網友
最好的方法就是在涼爽的環境中不出去。
高溫天氣怎樣預防孩子中暑
5樓：匿名使用者
寶寶的衣著要寬鬆、柔軟，衣料以薄薄的全棉為好；寶寶活動時，要鼓勵他多飲水，如果母乳充足，寶寶出汗不多，就不需要額外飲水。吃配方奶的寶寶要多喝水，在兩次餵奶的間隙喂30～50毫公升的溫開水為宜；對大一些的寶寶，最好每30分鐘給予一些水。家長若帶寶寶外出，最好安排在早上或黃昏。
外出時要戴上防曬帽，暴露部位塗一些防曬霜。室內要儘量開啟窗戶通風，利用風扇或空調以保持室內溫度適宜。暑天可喝些綠豆百合湯，有清熱消暑功效。
高溫天氣如何預防中暑？
6樓：匿名使用者
入夏常備的防暑藥。
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：
1）仁丹：能清暑祛溼。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車暈船、水土不服。
2）十滴水：能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
3）藿香正氣水：能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
4）清涼油：能清暑解毒。可**暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
5）無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
6）金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。
7）菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
8）荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
常喝降溫飲品。
預防中暑除了要注意身體狀況、環境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品：
1）山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。
2）冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
3）綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。
4）金銀花（或菊花）湯。金銀花（或菊花）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼後即可飲用。
5）西瓜翠衣湯。西瓜洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼後飲用。
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7樓：網友
1，睡覺足。2.胃口好。
胃口好不易中暑。3遠離高溫。4平時喝中暑寶預防中暑。
5.在你感覺高溫難耐時吃中暑寶，立刻舒服，不會中暑。6。
如果已經中暑，吃中暑寶，2小時見效，如果及時，一覺醒來就好。
8樓：網友
不要暴曬，主意通風。
9樓：御用胡來之
隨身帶水，減少勞動強度。
高溫天氣下怎樣避免中暑？
10樓：大夢三生浮屠顛
一、保持通風。有空調的駕駛室也應注意適時通風，不要密閉太久。沒有空調的駕駛室更應開窗通風，最好裝上小型風扇，既通風又降溫。
二、利用差時。利用早晚較涼段出車，儘量避開中午前後的高溫，午間休息，蓄養體力，保證行車時有充足的精力。
三、補充鹽分。夏季行車出汗多，補充水分時不宜只飲淡開水、茶水或礦泉水，防止「失鹽」。
四、飲食衛生。出車在外，應找衛生狀況好的飯館就餐，不食腐敗變質食品和不合格的冷飲，防止食物中毒。
五、保證營養。夏季飲食應多食新鮮蔬菜、豆製品、水果和新鮮蛋品，輔以適量的肉和魚等，既保證營養，又適合夏季清淡的飲食口味。
六、充足睡眠。夏季的睡眠條件相對較差，而睡眠不足又是駕駛員安全行車的大患。因此，身負駕車重任的駕駛員一定要確保充足的睡眠時間，睡眠如果不足的，千萬不要勉強支撐，避免發生事故。
七、避免疲勞。由於坐姿單一，時間一長，駕駛員身體的某些部位容易疲勞。因此，駕車時間長的應適時停車，找蔭涼處落車，活動活動，放鬆放鬆。
八、防止疾病。夏季行車，由於臀部、背部接觸椅座的時間長，容易生痱子或其它**病，所以應注意保持乾燥，可用痱子粉、爽身粉等撲抹。嚴重的，應及時找醫生。
11樓：泥博士矽藻泥
不要在烈日下暴曬。
必須要出去的時候戴個草帽遮陽多喝水。
高溫天氣怎樣預防中暑？
12樓：year幸運寵兒
飲水方面 首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，食物方面 要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因為人體區域性的溫度突然降低會影響到各系統功能的正常執行。
外出方面 出門記得要備好防曬用具，一定要戴遮陽帽、戴太陽鏡、塗抹防曬霜，帶上充足的水。此外，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。
睡眠方面 高溫天氣體力消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，有助預防中暑。
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