1樓：匿名使用者
當然不算了！！！戒菸並不是按天數來衡量的，例如你一天沒吸菸，結果從此不再吸菸，那也是戒掉了。平常人差不多要半年才能戒掉煙癮。
你既然如此問就是對自己戒菸沒有信心，這是最忌諱的。建議你煙癮上來時，轉移自己的注意力。漸漸就會好了。
2樓：匿名使用者
這個我沒有用過啊，不怎麼知道口香糖還能戒菸啊，你可以試試歐蘭圖電子煙，我認為還不錯，適合每個戒菸人士用呢！健康戒菸才不會傷害身體的！我哥們說，電子煙與普通香菸相比，歐蘭圖電子煙無一氧化碳等有害物質，所以不會對吸菸者造成任何傷害。
另外，不會形成二手菸，不會危及吸菸者的健康，同時也不會危害周圍人的健康，我哥們17年的煙癮居然戒掉了，到現在都還沒看到他抽過煙了，他說是在dzyjieyan買的，比較真實。
戒菸，需要多久能沒煙癮，怎麼戒合適誰知道？
3樓：匿名使用者
如果你真的無法戒菸，你是否不管怎麼做，都無法把煙戒掉？如果是這樣，你至少可進行下列的方法，以減少健康上的危險： 1.
選用低焦油牌子的香菸。 2.少吸幾支煙。
3.每支菸少抽幾口，只抽一半就丟掉。 4.
不抽的時候，不要將煙叼在嘴上。 5.儘可能別將煙霧吞入肺裡。
6.在改抽雪茄及菸斗時要特別注意。如果你真的改抽雪茄或菸斗，千萬儘可能絕不將煙霧吸入肺部。
我想戒菸，已經乙個月不吸了，但不知道煙癮到底多久才消失，還要堅持多久
4樓：一一開放有愛
祝賀你，戒了兩週，不簡單，要徹底戒掉，至少三月，我乙個朋友戒了五年，遊戲上了，而且，煙癮更大。千萬不能復吸，與你共勉！
5樓：網友
我曾經也有過吸菸史，戒菸是乙個痛苦的過程，要有持久的耐性，直到抽不抽菸都無所謂的時候你就成功了，因人而異，
6樓：朝華綺晴
說不定，我戒六年了，現在又抽了，而且更嚴重，一旦戒掉了，就堅決不要抽了。
7樓：網友
當你忘記自己多長時間沒抽菸了，你就成功了。
8樓：知道還是知了
分散注意力。就好了。
9樓：唐飛
知道你的意識裡沒有煙的念想為止。
10樓：愛上中年
不是要你來堅持多久，是說你現在還想不想吸菸了！！腦袋裡別想吸菸，做些別的轉移注意力！！！
11樓：惜緣色
繼續堅持，只要你再抽菸癮還會很大的。
徹底戒菸需要幾天
12樓：空調16度
你有戒菸的毅力，明天你就能不抽了，你要是沒有決心戒菸，慢慢抽吧。
13樓：周素桃
沒有固定的時間，主要是看個人的情況，煙癮很大就久一些。
一般煙癮大的男性需要什麼方法戒菸比較好？為什麼
一般煙癮大的男性，而需要尋找煙的替代物質，當他想要吸菸的時候，可以刻一些瓜子，吃一些花生米，轉移注意力。因為他的煙癮已經很大了，如果強行忍著，可能會戒菸失敗。我覺得戒菸的時候吃口香糖或者薄荷糖的方法比較好，因為這樣可以趕走煙癮的煩悶，抵消吸菸時的口感。可以想抽菸時用堅果 木糖醇代替，多喝水緩解戒菸的...
戒菸一般要幾個月才能戒掉？戒菸需要多久？
那要看你的毅力，我見過一些戒了幾個月後，煙癮又犯了，又開始抽了。這個因人而異，不過只要自己下恆心，就可以了。一直不抽，直到後來忘記。戒菸需要多久？很多菸民說 一朝吸菸，終生戒菸，這是真的嗎？需要用一生來捍衛不再抽第一根菸這個信念。戒即表示沒有終點。我戒斷一年仍然有偶爾有想抽的衝動。但是更多的時間看到...
有備孕計劃之後，男方需要提前多久開始戒菸
男方需要提前半年開始戒菸，因為男生的身體是需要一段時間來恢復的，這樣才能調理好精子的質量。如果要開始備孕了，那麼男生應該要在三個月前就開始戒菸。一般情況下，男生都需要提前三到六個月戒菸。男生備孕前三個月開始戒菸，對以後的小寶寶是比較有好處的。我覺得能儘早就儘早，並沒有說確切的多久，如果說你一直不吸菸...