1樓：杭謐
男生：;;女生； 不好意思前邊的是50m,我們那會兒不考一百公尺。
初中生100公尺跑多少秒合適？
2樓：惰惰先生
11秒8到12秒8以內，我也是體育生，現在已經上大學了，如果素質特好，也最好就11秒8左右，因為初中確實還小，如果為了提高速度一味的苦練力量，到了高中就沒多大前途了，我初中12秒3，現在大學了10秒8 左右，相信我，初中不宜練狠了！
對於初中女生800公尺多少秒能進體校
3樓：匿名使用者
不同的體校有不同的標準，具體的要看規定，照你現在的公尺速度，會考滿分沒問題，但是要考好一點的體校，至少也要跑到2分45秒以內，並且還要看你的文化課成績，希望選為。
初中生最快100公尺幾秒可以跑完？
4樓：匿名使用者
11秒8到12秒8以內，我也是體育生，現在已經上大學了，如果素質特好，也最好就11秒8左右，因為初中確實還小，如果為了提高速度一味的苦練力量，到了高中就沒多大前途了，我初中12秒3，現在大學了10秒8 左右，相信我，初中不宜練狠了！
初中畢業 上高中 體育特長生 100公尺需要多少秒呢 我成績是 100公尺最快11.72 順風 正常
5樓：網友
正常12秒並不算特別好的成績。因為並不知道你主攻哪個專案，如果你說了 還有你的主攻專案成績，可以幫你分析下。
雲南體育高考素質評分標準是怎樣的知道告訴我下，比如100公尺跑12秒有多少分。
6樓：匿名使用者
報考體育生物學、體育管理、體育新聞、運動心理、中醫骨傷和體育保健**專業的考生不進行體育專業考試，但須具備一定的體育運動基礎。
一）專業考試專案。
1.身體素質考試專案：100公尺跑、立定跳遠、原地擲鉛球、800公尺跑。
2.要求全部考生參加綜合素質測試。
3.專項技術考試專案：考生在田徑、體操、游泳、籃球、排球、足球（男）、武術7項中任選1項。
二）計分方法。
按國家教委、國家體委頒發的《1989年普通高等學校體育專業招生體育考試評分標準與辦法》和《雲南省2003年體育術科考試補充規則》執行。身體素質成績佔60%，專業技術成績佔40%。
三）專業考試的組織。
專業考試由省招考辦統一組織，雲南師範大學負責實施，聘請有關高校教師參加考試工作。省招考辦統一製作《准考證》，安排體育專業考試。
中考體育特長生100公尺多少秒
7樓：匿名使用者
跑就夠了。
訓練的話：1，在80~100公尺的距離內，從起跑後加速跑20公尺~30公尺，然後肌肉停止主動用力，被動地隨便「慣性」跑進15~20公尺，再加速跑25~30公尺，然後再隨「慣性」跑進15~20公尺，隨「慣性」跑時要求肌肉放鬆，體會放鬆跑動作。2，在田徑場兩邊的直道上各設一起點，要求運動員加速跑30公尺後做20~30公尺的放鬆慣性跑，然後慢跑至第二個直道的相應位置，再做同樣距離的快跑、慣性跑或慢跑。
慢跑的時間要求在30~40秒之間，一般以3~5次為一組。一堂課可以練習2~3組。此方法不僅能培養運動員的放鬆能力和速度感覺，而且對提高速度耐力也有良好的效果。
3，運動員加速跑60~80公尺，然後慣性跑20~30公尺，往返為一次，5~6次為一組，一次課2~4組。每次往返跑之間間隔30秒左右，組間休息為5~10分鐘，此練習能培養運動員的速度感覺。在達到較高的速度後即進入放鬆慣性跑。
要求運動員注意技術協調放鬆。4，跑60~100公尺距離，用舒展協調的動作，適宜的快頻率進行放鬆大步跑練習，一次練習可採用8~15個段落，每次大步跑之間可用60~90秒的走或慢跑來間歇。
8樓：匿名使用者
你跑進12秒鐵定進，短時間的訓練方法，要看時間的長短，體育裡面的所有專案都是日積月累的，沒有什麼速成法， 你要接近考試了，我想還是多聯絡一下，起跑。跟撞線，這兩個急速動作吧， 起跑要是好，可以提高一點。
9樓：匿名使用者
一般女生優秀是13秒 男生是11秒。
10樓：匿名使用者
我來告訴你 你就天天跑100000公尺 就好了 寧。
初中生100公尺能跑多少秒？
11樓：匿名使用者
你問的是初中生最快嗎？對於初中生一般來說是12秒左右！也有能跑秒12以內的不過是少數的！
如果你還有不明白的及時追問！我會全力幫助你！呵呵！
12樓：匿名使用者
12-15秒 中學水平 能跑12秒你身體特好。
13樓：匿名使用者
你是問最短時間嗎？ 我有個朋友 體育特好 100公尺 13秒多。
初中生戀愛100分
分了吧，她現在可以在有男友的情況下喜歡你，那以後她在你身邊的時候也同樣會喜歡別人，不要相信你會是最後一個，你再痴心也沒用，她現在男友不痴心嗎，不一樣被甩？如果你實在放不下就找她男友出來談開吧，對你們三個都好，不過不要武力解決，除非你想把她推離你身邊。給她點時間，她雖然說分手了，但是你這邊有點急哦，所...
關於初中生體育鍛煉問題
引體向上做不了主要是沒有臂力，立定跳遠不好主要是缺乏腰腹力量和腿部力量。看了一下你要考的專案大體上需要三部分力量手臂 腿部 腰腹。建議每日晚上睡覺前堅持做仰臥起坐，60個一組，做兩組 俯臥撐15個一組，做兩組 蹲起20個一組，做兩組 然後坐到床上做坐位體前屈，這樣可以把剛剛疲憊的肌肉拉長，一定注意要...
初中1000公尺長跑問題，初中生1000公尺長跑多少及格？
老師建議 儘量保持 呼吸和雙腳 節奏，最好做到 兩吸一呼。手的擺動很重要，最好前幾百公尺用慢跑 保持均勻呼吸 把體力留下來作衝刺！相信自己 一定能行！加油！很客觀的講，如果只剩幾天的話現在公尺還是隻能跑分多鐘。那項及格的話基本上只能靠你的毅力硬撐了。實施具體的建議和方法的話需要更多的時間和不斷的努力。每...