1樓：雙魚遊在
您好，喝水遠遠代替不了吃飯，水無法提供人體的營養和熱量所需，因此，長此以往對身體健康構成很大危害，如果長期只喝水不吃早點，時間久了會導致營養不良，膽結石，胃腸功能紊亂，慢性胃病，身體抵抗力下降，注意力不集中等等情況發生，因此，早餐必須要吃，並且要吃好，一頓豐盛的早餐可以通過一天的能量，晚餐可以不吃，但早餐一定要吃。
2樓：心明心誠
您好，早上空腹喝水可以稀釋胃液是很好的，但是不能代替早餐，畢竟水是沒有能量的，長期這樣很容易的胃病。
早上不吃飯 餓了 就喝水 對健康有什麼危害 ？
3樓：網友
早上不吃飯 餓了 就喝水， 是不可取的， 乙個上午沒有熱量供給， 人會無力沒有精神； 胃內沒有食物，分泌的胃液(是酸性), 會損傷你的胃粘膜， 久了會得胃病； 早上不吃飯，中午會吃的更多，會增肥， 會增加胃， 脾，胰臟的負坦， 會消化不良，甚至會得急性胰腺炎等， 為了你的健康， 早上－定要吃飯噢！
4樓：網友
首先，胃酸被稀釋--不利於消化，胃炎，胃潰瘍等再者，早上的營養是不可缺乏的，會導致抵抗力下降，患病幾率增加。
還有，不吃飯，其實中午很早就餓了，胃很難受，喝水還是有飢餓感的，我試過的。
5樓：匿名使用者
早飯必須吃 三餐中最重要的一餐 如不吃 和誰是最解餓的 沒有吸收營養 一天的精神狀態會不佳。
6樓：網友
早餐一定要吃 不吃容易的低血糖 有很多腸胃疾病都是早餐不吃造成的。
7樓：網友
不吃早餐的人患胃癌的機率是普通人的倍！
飲食與健康密切相關，下列飲食習慣中有益健康的是（ ） a．經常不吃早餐 b．喝各種飲料代替喝水
8樓：資彭
a、不吃早餐，上午時營養物質和能量無法滿足身體的需要，長期這樣會嚴重影響身體健康．按時進餐能夠保證人體獲得充足的能量**．該選項的做法不益於健康．
b、多數飲料都含有一定量的糖，大量飲用特別是含糖量高的飲料，會在不經意間攝人過多能量，造成體內能量過剩．另外，飲後如不及時漱口刷牙，殘留在口腔內的糖會在細菌作用下產生酸性物質．損害牙齒健康．有些人尤其是兒童青少年，每天喝大量含糖的飲料代替喝水，是一種不健康的習慣，該選項的做法不益於健康．
c、人體生長發育需要合理營養，由於各種食物所含營養物質的種類不同和含量不同，因此，長期偏食、挑食容易造成營養不良．不偏食、不挑食能夠保證人體獲得全面合理的營養．該選項的做法不益於健康．
d、合理膳食是能夠滿足人體對營養物質和能量需要的膳食，這種膳食所含的各種營養物質的比例合適、互相搭配合理，利於人體的生長發育．該選項的做法有益於健康．
故選：d．
早上不吃早餐關喝水能**嗎？
9樓：匿名使用者
光喝水那是治標不治本的，最好的早餐是這樣的。早飯必須吃：乙個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過乙個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶。還可吃些菜包。
2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了。
3晚飯跟中午基本差不多：少量糧食或玉公尺粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)
4**期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃。比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。
5**期間儘可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點 但最好適可而止，糖份太高。。。
我有個朋友她經常不吃早餐,而且很少喝水,她和正常人一樣,不是說不吃早餐會的什麼病嗎?可她好好的,這怎...
10樓：網友
也可以說正常，雖然說不吃早餐相當於慢性死亡，因為現在不吃早餐的人比比皆是，很多人把這說成習慣，但估計你這個朋友作息時間或者從來就沒養成這個習慣，所以才不吃！
11樓：懷璧香玉
呵呵，跟我差不多，吃早餐是個好習慣，只是有時候懶得吃早餐，至於少喝水是因為體力勞動不多不怎麼缺水，再者也跟個人習慣有關，有的人在辦公室坐不到半小時就上個廁所或者跟人說說話倒杯水什麼的，而有的人比較內向，他寧願在那安靜坐著，哪怕幾個小時不上廁所都可以。至於會生病這說，在於長期，時間長了腸胃肯定是有影響的，特別是到老的時候。
12樓：婷
可能是身體素質好 每個人的生理結構都不一樣 ..建議還是吃早餐比較好。
聽說早上不吃早餐可以增肥,但要不要喝水呢?
13樓：網友
???你為什麼要增肥呢？？？
喝水最佳時間。
1早上起床後先喝杯水，讓身體開始新的工作，2 到辦公室後先別急著喝咖啡，給自己喝一杯溫開水，3 上午10點左右喝一杯水，補充工作流汗和排尿失水，4 午餐後半小時喝一杯水，加強身體的消化能力，5 下午4點左右喝一次水，促進腸道蠕動，6 下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感，7 20點左右喝水能沖淡血液，利於血液迴圈，8 活動後，不論活動量大小都應該喝水，9 喝水不會發胖，當你節食**時，要保證體內水分充足，10 發燒的時候體溫上公升使水分流失，多喝溫水使身體散熱。
早晨起床後喝水好。因為經過一夜的睡眠後，人體內血液濃度高，喝白水對身體是好的。 清晨起床第一件事就是喝水對身體有好處。
不吃早餐有益健康嗎？
14樓：
不吃也行，農村人我就不吃！
壯的像牛！
15樓：pala瀦
長期不吃早餐的人，膽汁發生變化，膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，體內會形成更多的日型血栓蛋白，能導致血栓形成，誘發心肌梗塞，還會引起代謝失調而肥胖。
16樓：西風袖卷
不吃當然不好了，要合理膳食，**麼要靠鍛鍊啊。
17樓：隋明欣
早飯要吃飽午飯要吃好。晚飯要吃少。
早餐可以不吃嗎？早餐不吃可以嗎
不可以，一天中早餐最重要，如果你長期不吃早餐會對身體不不好。所以我們再忙也要吃早餐。不可以，不吃早餐對身體不好，不僅是一會兒會餓的問題，對膽囊和胃都不好。專家說了 早餐不吃不利於健康！所以一定要吃早餐的。早上多多少少都要吃一點。早餐不吃可以嗎 不吃早餐對人體新陳代謝具有很大影響，導致人體患心腦血管疾...
早餐不吃會胖嗎，不吃早餐會發胖嗎？
不吃早餐容易發胖 有的人喜歡吃高熱量的早餐，午餐和晚餐則為低熱量或省略不吃 而有的人早餐只是簡單湊合，午餐和晚餐卻相當豐盛 熱量高。這兩種人一天攝入的熱量雖然相同，但脂肪氧化的情況卻不同。早餐吃高熱量食品的人，再配合低熱量的午 晚餐，脂肪不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量...
你知道不吃早餐有哪些危害嗎，不吃早餐有什麼危害？
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。不吃早餐的危害有哪些呢 經常不吃早餐，易的胃病，不可以不吃的，早餐比午，晚餐都重要 1 不吃早餐影響壽命 人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，...