1樓：匿名使用者
喝水有益於身體健康的，對於大多數人是好的，除了腎功能有損害的。
2樓：在四明山喝咖啡的百香果
人體是不能缺水的，缺了水將無法生存。
喝水對身體有好處嗎？
3樓：匿名使用者
人體主要組成是水分補水肯定是好的。
喝水真的有益於健康？
4樓：臥龍教育05學長國濤
網路上有一句流行語，叫做「多喝熱水」，大意是調侃直男不懂女生心思，每當女孩身體不舒服時，只會說多喝熱水。在現實生活中，無論是生理期，或是出現胃部不舒服、頭疼腦熱，更多人堅信要多喝熱水，似乎喝熱水已然成為百病良方，可事實真是如此嗎？不見得。
首先來說，足量喝水有利於身體健康，但以溫熱為佳。水是生命之源，我們日常確實需要補充大量水分來維持體液平衡，調節體溫，排出體內含氮廢物和其他代謝物。所以，多喝水的觀點是正確的。
根據《中國居民膳食指南（2016）》推薦，輕身體活動的成年人每日最少飲水1500~1700毫升（7至8杯）。在高溫或強身體活動的條件下，應適當增加。需要注意的是，喝水過多也會對人體健康造成危害。
至於水溫，中國人更適宜於溫熱，而非越熱越好。由於食物的美味多與溫度關聯，故而國人對熱食更情有獨鍾。這最早可以追溯到2萬年前，古人制造陶器就是用來烹製食物和燒水的。
同時，將水煮沸還能有效抑制細菌，在那個衛生條件不佳的年代，喝熱水的習慣也就逐漸形成了。但是，現代研究認為喝水並非越熱越好。水溫過高會燙傷消化道黏膜，以34~38℃的溫熱水更適宜，水溫儘量不要超過60℃。
此外，現在不少年輕人學習西方喝涼水和冰水的習慣，這並非不可行，但是咱們的胃腸接受度不高，容易造成胃腸不適應，誘發疾病。
為什麼喝水有利於健康呢？
5樓：帳號已登出
喝熱水有潤腸排便的功效，可有促進新陳代謝的作用，飲用熱水可以保持胃腸道的健康，減少胃腸病的發病率，改善血液迴圈，有助於排汗，排尿。
多喝熱水」有多重要！
我的日常——平均睡眠5小時、熬夜剪輯修片、凌晨在趕飛機、多部手機對接工作、全年無休行程滿檔。很多人都詫異，說我個子小怎麼能經受起生活的折騰？兩年行走40多個國家的經驗告訴你：
平時應該多喝熱水！可以促進新陳代謝，抗疲勞。
喝水是門學問。
多喝水是健康的保障，大家都說「一天要喝八杯水」，但是沒有幾個人知道喝水也有時刻表，一天最佳的喝水時間分別是:00。如果擔心喝水過多造成身體浮腫的話，應該小口多次慢飲，避免大口喝水哦！
熱水的超能力。
對於壓力過大的上班族而言，在需要做決定之前喝杯水，可以讓頭腦變得清晰更有判斷力。這是英國東倫敦大學的研究發現，親測有用，大家可以試試鴨~
讓我愛上喝水的秘密。
首先自我批評一下，雖然知道喝熱水的好處，但總會因為趕時間而忘記喝水，渴了就直接飲用涼水，這種習慣真心不好。而且水源本身汙染、運輸中的二次汙染等問題都讓喝水也得小心謹慎，為了隨時能喝到安心的溫水。
多喝水對健康有哪些好處？
6樓：雨過天晴太陽紅
多喝水的好處有促進身體新陳代謝、補充**水分、幫助機體排毒等。
1、促進身體新陳代謝：多喝水可以補充身體需要的水分，水分在人體中充當的角色是運輸養料以及代謝廢物，還參與許多代謝反應。因此，每天多喝水有利於細胞新陳代謝，能促進機體的新陳代謝反應，維持細胞正常的形態。
2、補充**水分：多喝水，往往還能夠補充**需要的水分，有助於改善因缺水所引起的**乾燥以及瘙癢等症狀，還可以使**滋潤。
3、幫助身體排毒：水是一種可以幫助輸送代謝廢物的液體，多喝水可以促進肝臟排毒，促進腎臟排洩，幫助排出體內新陳代謝產生的廢物，避免尿路結石。
多喝水的好處可能還有其他，但也要有個度，不能夠過量喝，因為喝多了容易增加腎臟負擔，反而不利於健康。
喝水對身體有什麼好處？
7樓：匿名使用者
功效與作用。
維持正常代謝、促進排毒。
適當增加飲水量可以促進新陳代謝，維持有氧呼吸，調節體溫，預防缺水導致的口乾舌燥、**乾燥、尿黃尿少等症狀。多喝水還可以促進食物消化，加速代謝產物排出體外，清除體內的重金屬等有害毒素，增強免疫力以及抗病能力。此外，多喝水可以改善組織液和血液迴圈，保持血液酸鹼度以及粘稠度平衡。
但是不宜過量飲水，以免體內鹽分過度流失，甚至造成水中毒。
泡腳有益於身體健康，如何泡腳更養生
中國傳統中醫理論早就有 一年四季沐足 春天 洗腳，開陽固脫 夏天洗腳，暑熱可祛 秋天洗腳，肺潤腸蠕 冬天洗腳，丹田溼灼 的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫 時長等等。泡腳最佳時長 泡腳時間以30 45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。泡腳最佳水溫 泡腳的水溫一般維持在38 43 為宜。足浴...
睡前喝水對身體好麼，睡前喝水對身體好不好？
除了睡覺時不會被渴醒 或半夜起來尿尿 還有就是 早上起來 眼睛會腫 就沒別的了 有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？其實這是一個喝水的方法問題。護膚健美顯然離不開水，多喝水可使 滋潤 水靈。喝水的次數，以每日4 5次為宜。不要等到口渴才喝...
喝水對人身體有什麼好處，多喝水對身體有什麼好處？
早晨喝水對人體有哪些好處呢 怎樣喝水對身體好？睡前喝水，喝少量水可以防止夜裡缺水 多喝水對身體有什麼好處？晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。5個喝水方式能治小病 感冒...