1樓：葛凌春咎胤
你需要睜鬧幫助他扮纖尋找生活的方向。
當他有了新的方向。
就會隨之而來新的生活和快樂。
這樣就能替代他心裡對他前女友的怨恨了。
他現在是處在生活的低谷。
這個時候的心境是容易自怨自艾和抱怨環境的。
只有他達到另外一悉缺罩個積極的心理狀態。
他才能去戰勝那些負面的心理情緒。
所以現在你首先要幫助他的並不是苦口婆心的勸告。
因為這個時候他是聽不進去的。
因為長久的抑鬱的情緒很難被話語驅趕。
你應該去帶動他去找工作。
和他的周圍的朋友一起不斷鼓勵他。
讓他的整個身體活躍起來。
運動也有助於他分泌一些好的精神方面的激素去實實在在的幫助自己。
去忙。去生活中充實自己。
漸漸的就會好轉。
時間長了抑鬱的情緒就會消失了。
2樓：老果盍翎
你是做什麼工作的？有沒有他能幫你做的事？無論是工作上的還是家務上的事，他做了，你都要表揚他，說他做得好；讓他感覺自己是有能讓運力的，你需要他，家人需要他！
你可以找人幫忙，談好條件（汪灶待遇低點甚至沒有待遇，當然，這不能讓他知道），讓他做自己擅長而又喜歡的工作。他在工作中有成就感了，自信心就會不斷增強，他的抑鬱症也就能坦陵梁不治自愈。
3樓：路戍人
不要因為他們的疾病而去責怪他們。
抑鬱症是一種疾病，一般人並不能幫助患者或**抑鬱症。關鍵是要提醒他們生病了，幫助他們減少內疚感，不能因為患者極端的做法和想法去責怪他們。
以尊嚴和尊重對待患者。
不同的人情況和需要都是不一樣的，關鍵是要尊重患者的自主性，同時考慮到患者在任何程度上能夠為自己做出決定。我們應該尊重私隱並注意為患者保密，除非他們有傷害自己和傷害他人的風險。
如何你和患者一起做事，對於他要有切合實際的期望，減少他們的壓力。
日常的學習、工作、生活對於抑鬱患者來說也是很有壓力的。你應該承認他們不是「偽裝」、「軟弱」、「懶惰」或「自私」。並經常詢問他們是否得到了實際的幫助，但的注意不能讓幫助變成了依賴。
鼓勵和積極與他們談心。
不要害怕鼓勵他們談論自己的感覺、症狀和頭腦中所想的事。要讓他們知道，永遠都會有乙個人願意和他談心。
提供情感上的支援和理解。
支援抑鬱患者要有耐心、永續性和鼓勵的態度。讓他們知道不會被拋棄，實際的關心和關懷超過所有你所說所有的「正確的事」
做乙個傾訴的物件。
當患者主動與你交流時，做乙個積極的傾聽者，對它們所說的進行反饋，及時的告訴他你自己的想法。重要的是我仔細的去聆聽他們所說的即使他說的不正確或是被誤導的，可能對於他們會很難溝通，即使他們會多次的想你傾訴同乙個問題，我們要做到不急不躁，儘可能的去支援他們。
4樓：網友
你是做什麼工作的？有沒有他能幫你做的事？無論是工作上的還是家務上的事，他做了，你都要表揚他，說他做得好；讓他感覺自己是有能力的，你需要他，家人需要他！
你可以找人幫忙，談好條件（待遇低點甚至沒有待遇，當然，這不能讓他知道），讓他做自己擅長而又喜歡的工作。他在工作中有成就感了，自信心就會不斷增強，他的抑鬱症也就能不治自愈。
5樓：別動我的快樂
你需要幫助他尋找生活的方向 當他有了新的方向 就會隨之而來新的生活和快樂 這樣就能替代他心裡對他前女友的怨恨了 他現在是處在生活的低谷 這個時候的心境是容易自怨自艾和抱怨環境的 只有他達到另外乙個積極的心理狀態 他才能去戰勝那些負面的心理情緒 所以現在你首先要幫助他的並不是苦口婆心的勸告 因為這個時候他是聽不進去的 因為長久的抑鬱的情緒很難被話語驅趕 你應該去帶動他去找工作 和他的周圍的朋友一起不斷鼓勵他 讓他的整個身體活躍起來 運動也有助於他分泌一些好的精神方面的激素去實實在在的幫助自己 去忙 去生活中充實自己 漸漸的就會好轉 時間長了抑鬱的情緒就會消失了。
6樓：網友
多做戶外運動，多幫助別人，達到忘我的境界，憂鬱自然就不見了。
7樓：葭湘
如果可以的話，求助心理醫生，畢竟那是專家。但是家人的鼓勵和支援陪伴也是很重要的，在各方面避免讓你老公想起以前的欺騙和背叛，適當的運動也是必要的，還有舒適的居住環境和溫馨的家庭氣氛。
求助心理醫生！！
8樓：與之和
你們應該出去旅旅遊，調整一下心情。多多誇讚老公的優點，適當的讚美，崇拜讓老公心理上慢慢拾取信心。
9樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
家人患抑鬱症，作為家人如何幫助？
10樓：夢娃愛讀書
傾聽和支援：傾聽是非常重要的，給予他們足夠的時間和空間，讓他們表達自己的感受和襪納困擾。儘量避免評判或指責，而是給予理解和支援。
鼓勵求助：鼓勵他們尋求專業幫助，例如心理諮詢師或精神科醫生。提供資訊和資源，幫助他們找到合棚好運適的**方式，如藥物**或認知行為**。
提供實質性幫助：在日常生活中，提供一些實質性的幫助，如幫助處理一些繁重的任務，如購物、烹飪或家務，以減輕他們的負擔。
鼓勵健康生活方式：鼓勵他們保持健康的生活方式，包括良好的飲食、規律的睡眠、適度的運動和放鬆技巧，如深呼吸或冥想。
持續關懷和陪伴：抑鬱症是乙個長期的挑戰，所以持續關懷和陪伴是非常重要的。定期詢問他們的近況，讓他們知道你關心他們，並且願意一直支援他們。
尊重他們的私隱：尊重他們的私隱和個人空間。有些人可能更傾向於獨處，所以給予他們適當的空間，但同時也要表達出你的關心和支援。
自我照顧：在幫助他人的過程中，不要忽視自己的情感和身心健康。確保你自己也有一鏈梁個支援系統，並定期與他人交流和尋求支援。
重要的是要記住，每個人的抑鬱症體驗是獨特的，因此他們可能需要不同的支援和**方式。如果你覺得自己無法提供足夠的幫助，建議尋求專業意見，以確保他們得到適當的支援和**。
如何幫助患有憂鬱症的朋友或家人？
11樓：靈動誘人
抑鬱症是一種常見的心理疾病，許多人都可能在生活中遭遇到這個問題。當我們身邊的朋友或家人受到抑鬱症困擾時，我們作為他們的親友，可以採取一些措施來幫助他們度過難關。下面是一些建議，希望能為您提供一些指導和啟示。
1. 傾聽和關懷。
首先，傾聽是最基本也是最重要的一點。給予他們充分的機會，讓他們談論自己的感受和內心的痛苦。不要打斷或評判，只需靜靜地傾聽嫌虧。
表達對他們的關心和理解，讓他們感受到不孤單和被接納的情感支援。
2. 提供積極的環境。
積極的環境對於患抑鬱症的人尤為重要。儘量創造乙個溫馨、寬容、理解的氛圍，避免過度負面的情緒和言論。陪伴他們參與一些積極正面的活動，如戶外散步、聽**、看電影等，以分散他們的注意力，幫助他們重建對生活的興趣。
3. 鼓勵尋求專業幫助。
抑鬱症需要專業的**和支援。作為親友，我們可以鼓勵他們主動尋求專業幫助，如心理諮詢師、心理醫生或精神科醫生。瞭解相關的**方法和機構，提供必要慎猛的資訊和支援，幫助他們走上覆原的道路。
4. 提供實際幫助。
患抑鬱症的人常常感到無法應對日常生活的困難，因此我們可以主動提供一些實際的幫助。可以是做飯、購物、家務勞動等，減輕他們的負擔。關心和照顧他們的身體健康，確保他們有規律的飲食和良好的睡眠。
5. 長期支援。
抑鬱症是乙個長期的挑戰，需要持久的支援。請記住，您的關懷和支援不應只是一時的，芹孝神而應是長期的。給予他們持續的鼓勵和耐心，在他們度過低谷時，提供更多的支援和安慰。
最重要的是，我們要尊重患者的個體差異和自主權。每個人都有不同的需求和方式來應對抑鬱症。所以，請與他們保持良好的溝通，瞭解他們的想法和感受，尊重他們的決定，並根據實際情況靈活調整您的幫助方式。
總結：在面對抑鬱症患者的朋友或家人時，傾聽、理解、關懷和支援是最重要的。通過創造積極的環境、鼓勵尋求專業幫助、提供實際幫助以及長期的支援，我們可以為他們帶來希望和力量，助他們走出抑鬱症的陰霾，恢復健康積極的生活狀態。
讓我們攜手共同努力，為身邊的人傳遞愛與溫暖。
憂鬱症是怎麼樣，抑鬱症是什麼樣的？
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。抑鬱症是什麼樣的？心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心...
我是怎麼了？憂鬱症了嗎，怎麼樣才能得抑鬱症或者怎麼判斷我是否得了抑鬱症？。
可能現在學習或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺太悲觀，老有心事，學習也沒法專心。需要調節心態，使自己身心健康。適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上...
憂鬱症的症狀是怎麼樣的啊 大神們幫幫忙
能提出你這樣問題的人，肯定和憂鬱症無關！憂鬱症的症狀是怎麼樣的謝謝了，大神幫忙啊 憂鬱症是神經官能症的一個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症 焦慮症 疑病症 恐懼症 強迫症 神經衰弱 神經性嘔吐等多種病症。憂鬱症多表現為入睡困難，有時可睡，...