1樓:睦春綠中亭
雪天鹽推出的低鈉鹽是一種健康的食鹽產品。低鈉鹽通過減少鈉含量,增加鹽的鹹度,可以改善口感,同時幫助降血壓,呵護心血管健康。
雪天海藻碘低鈉鹽是以潔淨的岩鹽為原料,從海謹沒藻中提取的自然海藻碘祥數納,含有甘露糖醇、褐藻糖和可溶性海藻澱粉等物質,有助保護甲狀腺。此外,該產品以氯化鉀代替部分氯化鈉,保持人體內電解質平衡的同時減少鈉離子的攝入。
總之,雪天鹽推出的低鈉鹽是一種健康的選擇,但請注意,任何食鹽產品都畢陵應適量食用,過量攝入任何形式的鹽都可能對健康產生負面影響。建議每天攝入的鹽量不超過6克。
2樓:三晉虎哥
我買的是雪天鹽推出的雪天海藻碘低鈉鹽,這款鹽以部分氯化鉀代替氯化鈉,能減少鈉的攝入,海藻碘也比較好答答吸收。這個牌子還有雪天南嶽壽山加碘低鈉鹽、雪天加碘低鈉鹽可以試試。不清差慧過,要注意的是,高溫作業者、重體力勞慶友動強度工作者、腎功能不全者,及服用降壓藥物的高血壓患者等不適宜高鉀攝入的人群,要慎重食用含有氯化鉀的低鈉鹽產品。
為什麼低鈉鹽比普通食用鹽要貴?
3樓:生活小學問
1、製作原料不同:低鈉鹽是由碘酸鉀、氯化鈉。
和少量的硫酸鎂。
氯化鉀做成的,氯化鈉的成分比較多。而普通鹽的原料比較少,大部分都是氯化鈉。
2、味道不同:低鈉鹽的味道比普通鹽淡,而且不能吃多,食用鹽的味道就是比低鈉鹽鹹一些。
3、適合人群不同:低鈉鹽有針對性,除普通人以外還適合特定的人群食用,但是普通鹽所有人都可以吃。
低鈉鹽和普通鹽功能上差距大嗎?
4樓:愈芝英
低鈉鹽。和普通鹽。的功能差不多。差距沒有那麼大。
低鈉鹽的作用,哪些人不宜使用低鈉鹽麻煩告訴我
5樓:網友
能有效降低人的高血壓,心血管病的發病率。
不適宜服用低鈉鹽的情況:
服用acei和arb類降壓藥物:服用上述兩種降壓藥物的同時再應用低鈉鹽,患高血鉀的風險就會顯著增加。(acei就是普利類藥物、arb即沙坦類藥物)
腎功能不全者。
服用螺內酯時,它是一種利尿劑,也是一種降壓藥。它通過抑制醛固酮發揮作用,醛固酮降低,鉀離子排出受阻,血鉀就會公升高。
低鈉鹽的好處?
6樓:匿名使用者
食用低鈉鹽最主要的好處就是能預防高血壓,是防控高血壓最簡單有效的方法之一。 據醫學專家介紹,普及和推廣食用低鈉鹽,是防控高血壓最簡單有效的方法之一。低鈉鹽以氯化鈉、碘酸鉀或碘化鉀為原料,再新增一定量的氯化鉀和硫酸鎂,從而改善體內鈉、鉀、鎂的平衡狀態,可預防高血壓。
因此,低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病的患者長期服用。 高鹽飲食是高血壓的重要危險因素,普通食鹽(氯化鈉)中的鈉元素是導致高血壓的主要成分。食用低鈉鹽不但可以幫助高血壓患者控制血壓,還可幫助普通人群預防高血壓。
食用低鈉鹽可降低高血壓、心血管疾病的風險。但由於低鈉鹽是高鉀低鈉,鉀離子的攝取量相對增加。因此,患有腎臟病、腎功能不全者不宜多用。
腎病 患者,尤其是排尿功能出現障礙(例如尿毒症)的患者,不宜吃低鈉鹽。因為低鈉鹽中鉀含量較高,而腎功能不全者不能將鉀有效排出體外,易造成高血鉀,出現心 律不齊等***,嚴重時可出現心力衰竭。 食用低鈉鹽也要有量的限制,若烹飪時用了太多的低鈉鹽,不僅鈉的總攝入量沒減低,同時還增加了鉀和鎂的攝入量。
這樣,既增加了腎臟的負擔,又失去了減鹽(低鈉)的意義。另外,有多種基礎病的老年患者,最好在醫生的指導下選用食鹽種類和用量。
7樓:只為下一次的遇見
健康人通過飲食攝取的最佳鹽量,在日常生活中,應養成良好的飲食習慣,多吃清淡飲食,不吃或少吃鹽醃食品,改變烹調方法,減少食鹽調味食物的攝入。低鹽的好處有:
1.低鹽不易患高血壓,低鹽可減少血液容量,降低血壓,保護血管壁,避免動脈硬化;
2.低鹽不易患胃病,低鹽降低胃酸分泌,保護胃粘膜,高鹽是導致胃癌的乙個重要因素,所以常去飯店吃飯的人胃癌的比例較高;
3.低鹽能降低骨質疏鬆發病率,鹽可促進鈣流失,導致骨質疏鬆,所以少鹽等於補鈣;
4.低鹽可減緩**衰老,鹽能促進**細胞脫水,加速細胞老化。
8樓:聞誠針嘉懿
食用低鈉鹽雖可降低高血壓、心血管疾病的風險,但低鈉鹽是高鉀低鈉,鉀離子的攝取量相對增加。因此,患有腎臟病、腎功能不佳者不宜多用。
低鹽是低鈉鹽嗎?
9樓:晚上我會飛
什麼是低鈉鹽。
所謂低鈉鹽就是普通的食鹽當中加入了一定比例的氯化鉀。可以理解為用氯化鉀代替一部分氯化鈉,氯化鈉含量比純食鹽要低一些,所以叫低鈉鹽。
根據中國《食品安全國家標準 食用鹽》規定,低鈉鹽的氯化鉀含量在10~35%。一般市面上的低鈉鹽氯化鉀含量在20~30%之間。
為什麼要有低鈉鹽。
我們都知道,鈉吃得過多對健康不利,容易得高血壓,還是胃癌的誘因。因此《中國居民膳食指南(2016)》推薦每天吃鹽不要超過6克。可是實際上中國人均超過10克,北方農村地區超過15克。
營養和預防醫學專家一再建議要少吃鹽。
然而飲食習慣根深蒂固,還是有很多人吃得很鹹。為此推出了低鈉鹽,由於氯化鉀也有鹹味,所以低鈉鹽的鹹度與普通鹽差不多。吃同樣多的低鈉鹽,就能少吃一點鈉,多吃一點鉀,而鉀是一種對有助於降低高血壓。
鉀的需求量是2克/天,預防慢性病的建議攝取量為克/天。據2012全國營養監測資料顯示,中國人均鉀攝入量不足克/天。因此,吃低鈉鹽就可以少吃鈉,又可以補充鉀,一舉兩得。
低鈉鹽是否安全。
之所以有低鈉鹽是「送命鹽」的傳言,是因為擔心吃低鈉鹽鉀攝入過多,會得高鉀血癥,而嚴重的高鉀血癥是致命的。
其實這種擔心是毫無根據的。只要腎功能正常,多餘的鉀會經小便排出,所以鉀的安全攝入範圍很大。就算以低鈉鹽最高含氯化鉀35%計算,每天吃6克低鈉鹽,也就是吃了克氯化鉀,相當於吃了克鉀。
這個劑量還不足需要量,完全沒有安全隱患。
低鈉鹽不是所有人都適合吃。
雖然低鈉鹽有少吃鈉多吃鉀的好處,但是不是適合所有人吃的。
嬰幼兒腎臟功能未完全發育好,需要的鈉也很少,鉀的需求也不多,母乳輔食能提供足夠的鈉和鉀。所以一週歲以內的嬰兒不需要吃鹽。一週歲以上的小寶寶要少吃鹽,也不要吃低鈉鹽。
因為低鈉鹽主要對於血壓有益,所以對於青少年來說,也沒有必要吃低鈉鹽。
腎臟功能不全的病人尤其不能吃低鈉鹽。因為腎功能不全時腎臟排鉀能力下降,鉀吃多了容易蓄積發生高鉀血癥。所以,對於腎功能不好的人來說,低鈉鹽還真是奪命鹽呢。
另外,低鈉鹽和一些藥物有衝突。例如保鉀利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等,會導致血鉀公升高。這些藥物大多是心臟病和高血壓患者吃得比較多,所以這些人在吃低鈉鹽之前要諮詢醫生的意見。
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