1樓：貓貓
是的，吃多了就會想吃一些比較清淡的食物，同時還想喝一些茶水，將這幾天的油脂給代謝掉。
2樓：的瘦
是的，每天吃的很油膩，感覺自己都沒有食慾了，所以就會很想喝粥吃青菜。
3樓：小自信
我個人覺得油膩食物吃多了想換口味這是很正常的，這是因為乙個人吃什麼東西都應該卜灶換著吃，而不是緊著乙個吃，長期吃一種答扒食物的話會讓人對這種食物非常的討厭，就算是看到它也會嘔吐了，更別清弊昌提是吃了。
吃了太多油膩的食物怎麼辦？
4樓：千冥靚傲
吃了太多油膩的食物可以採用以下幾個辦法：
1、多喝開水可以加快胃腸道代謝，減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。
2、多吃蔬菜，新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要；
3、多吃些香蕉，因為香蕉具有很好的清熱、解毒、潤腸等功效；
4、多飲混合果蔬汁，即水果和蔬菜混合汁，果蔬汁可以輕鬆補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。
5、生吃蘿蔔不僅能獲得維生素c，還有較強的解油膩、助消化的功效。
解油膩的水果：山楂柑橘；飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。
此外，木瓜有「百益果王」之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒，不但容易燒酥，且可以減少油膩感。
飯後吃木瓜能解除油膩的感覺；山楂有增加冠狀動脈血流量，降低血膽固醇，促進脂肪代謝的作用；蘋果含豐富的鉀，富含的果膠具有降低血中膽固醇作用，對解油膩有好處；香蕉也有潤腸、解毒、解油膩作用。
油膩食品吃膩了怎麼辦
5樓：我只愛吃肉肉
多喝點開水，加點蜂蜜，簡單做些運動，增強消化能力，以防發生其它不適。
多飲混合果蔬汁 即水果和蔬菜混合汁，果蔬汁可以輕鬆補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，並且能夠有效中和體內酸性物質，保持體內環境清潔，消除疾病隱患。因為當足夠量的果汁和菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解排除。在飯後飲用果蔬汁，能將整頓飯的營養發揮到極致，尤其是還能起到解酒、消食、解油膩的功效。
6樓：忘幾世藍顏
您好，首先油膩的食品最好少吃點，對身體不好。
如果吃多了的話，可以沖泡一杯普洱茶，本茶可以使油膩成份快速排出，不要喝太多喲，喝多了容易餓，而且會一直上廁所。
還可以衝一杯檸檬水，功效和茶一樣。
根據自己喜歡的口味自行選擇。
7樓：2點
吃點酸甜的東西，如：山楂糕。
8樓：id暱稱
多是一些清淡味的食物，同時。
注意運動鍛鍊。
9樓：網友
啃幾天幹饅頭就不膩了。
10樓：jassi伊伊
那就別吃油膩的了。
跟自己較那勁。
油膩食物吃多了怎麼辦
11樓：全球播報大師
吃了油膩的食物怎麼辦？
12樓：網友
油膩食品吃多了多喝濃茶！
13樓：承依白
喝茶去油膩是乙個非常不錯的選擇，不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。在待客九品預定即可，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定製。
此外，下次吃飯應該多吃綠色蔬菜，補充纖維。
每天暴飲暴食，吃得很多很飽，自以為補充了身體所需的各種營養成分。其實不然，很多膳食纖維都在你的大魚大肉中流失了。專家說，這幾天要特別注意膳食纖維的補充。
膳食纖維之所以容易不足，是因為攝取的新鮮蔬果不足，再加上節日期間運動量減少，會出現便秘或排洩不順的情況，所以要多吃新鮮的蔬菜，少吃肉，以補充足夠的纖維素。
14樓：老姚說健康
春節油膩食物吃多了，這兩個地方經常按一按，幫你緩解油膩感。
吃了太多油膩的食物怎麼辦？
15樓：史素花邶黛
這次油膩吃多了。接下來的幾頓你就不要吃太多油膩的了。多吃點清淡點的蔬菜。白菜最好了。還有一些含酸的食物。飯後再吃點水果！
再有，飯後幾杯茶，也很有效！
然後再去散步，心情和身體共同爽~
全消化完後，去做些運動。哈哈。。時間長了。身體bei兒棒~
油膩的東西吃多了怎麼辦
16樓：甘鴻禎
誤區一：越油越洗，越洗越油。
討厭油光，於是增加洗臉次數或使用鹼性潔面品，結果臉越洗越油。誤區分析：過分清潔，當大量的油脂被清潔掉，皮脂腺就會分泌出更多的油脂以補充流失的油脂，進而形成這種「越油越洗，越洗越油」水油失衡的惡性迴圈。
糾錯行動：去油補水雙管齊下。不能因為**油膩就不敢塗抹面霜，只要選擇具有平衡功效的無油麵霜，肌膚會更加清爽。
誤區二：把吸油紙當成救命法寶。
頻繁吸油後，油光是控制了，卻出現了幹紋等的缺水現象。
誤區分析：當肌膚分泌油脂的同時，會消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常會掩蓋肌膚缺水的事實。
現在ｖip▼貴賓幫你糾錯行動：每週加兩次補水**護理，讓保溼因子滲入**底層，並迅速擴散開，滋潤那些「等待喝水」的細胞組織。
1、記住，吸油紙一天最多隻能使用兩次。亦可以用柔軟的紙巾代替吸油紙，防止臉部肌膚乾燥。具體做法是，先用紙巾輕按泛油光的部位，然後往臉上輕噴一些保溼噴霧，再用乾淨的紙巾輕按全臉，補上乾粉，清麗的感覺即刻呈現。
2、隨身準備一些可以在妝後使用的無油保溼凝露是不錯的選擇，既保溼，又讓肌膚感覺清爽。
3、許多時候，膚質變油和生活不規律、缺乏運動、以及壓力過大都有直接聯絡。因此，從調整自己的生活節奏入手，避免熬夜，也是讓肌膚保持水油平衡的乙個小秘訣。
鹼性食物吃多了對身體有什麼壞處，食醋吃多了對身體有什麼壞處？
如果過多的攝入鹼性食物,會對身體有害的，容易破壞維生素的吸收,對敗血症患者而言,還不利於身體健康 會影響體內酸鹼平衡，影響健康。鹼性食品，同酸性食品相對。鹼性食品的劃分不是根據口感，而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。如果代謝產物內含鈣 鎂 鉀 鈉等陽離子，即為鹼性食物 反之，硫 磷較多的即...
性屬寒涼冷的食物吃多了會怎樣？
吃多了會 脾胃虛寒，不僅會導致腹瀉 腹痛，還會影響食物的吸收。從現代醫學來講，如果經常吃寒涼食物，會導致腸胃黏膜毛細血管收縮，影響胃液 胃蛋白酶等消化物質的分泌，自然會影響營養的吸收，特別蛋白質 鐵等營養素的吸收和胃液分泌關係非常密切。中醫關於脾胃寒涼有個比喻，很形象 脾胃就像一個鍋，這個鍋一定是熱...
性屬寒涼冷的食物吃多了會怎樣，寒涼食物對身體有哪些危害
寒性食物 屬於寒性的食物有苦瓜 番茄 茭白 荸薺 菱肉 百合 藕 竹筍 慈姑 魔芋 空心菜 蒲公英 敗醬草 魚腥草 馬齒莧 蕨菜 苦菜 薺菜 香椿 蓴菜 黑魚 河蟹 泥螺 文蛤 蟶子 海蜇 海帶 紫菜 田螺 河蚌 蛤蜊 牛奶 豆豉 桑葚 甘蔗 梨 西瓜 柿子 香蕉等。寒與涼在性質上是一致的，但程度有...