1樓：沉夜孤星
我必須得得是磨蠢一日三餐都要瞎蠢陪正常吃檔飢的，而且每一天都是距離差不多有五六個小時，早飯必須要吃，而且每天不能夠落下並且必須要吃好。
2樓：網友
每天的水果和酸奶是不鏈神能夠停歇的，因為一方面是可以補充維敬塵生素，還有一方面就是能夠增加自己的抵抗力，平時吃飯也是一按照時間點亮喚禪來吃。
3樓：寶93713僑匭
因為每天都是在學校裡生活的，所以早上起來的時候還是精神比較充沛的，所以差不多都是在七點拆旦左右就能夠吃了早飯，中午的時候11點就會餓了旅州擾，然後就吃中午跡啟飯。
4樓：戚小晴
我是乙個比較嚴格的人，所以所有的餐點都是正規正點的，早餐巖耐運的話儘量的是有畝盯一杯牛奶加幾片面包，午飯也不會吃的太過於油粗梁膩，下午一般的就會去餐廳吃。
5樓：筱磊
對於我自己的飲食，我覺得其實沒有什麼太大的規定問題，一般就是自己餓了兆敗的時候就開知激始吃飯，不族猛顫餓的時候就不吃。
6樓：消化
我認為比較好的漏斗鍵一點就是應銷差該要合理的安排自己的飲食的就像是早餐絕對是返巧不允許缺少的，然後我比較喜歡吃一些水果沙拉多為自己平時的飯菜。
7樓：在下哭哭醬
一般來說，我從來都是不會忘記吃早飯的，早飯一般都是吃一籠包子，加1杯豆漿就非常的容易滿足了。
8樓：一柔講松也大疆
也是看了很多的關於悉拍飲食的一些方法，我比較喜歡的就是悉腔合理搭配一些睜陸羨關於蔬菜和水果的飲食方法，安排的也是比較的合理。
9樓：遍霽本
由於我現在正在**，所稿喊喊以一天我只吃代餐，代拍滲拆這個東鍵野西吧，我感覺還是挺能夠保護的，所以就不會覺得很餓。
10樓：賀妙絲
因嫌啟為現芹彎如在已經大學畢業了，正在工作期間。我的工作其實也鬧慧不是很累，而且特別容易餓，我只能自己做飯，或者是帶著零食去吃飯。
如何有規律的飲食
11樓：勿忘心安
有規律飲食：
1、保持規律的用餐時間。
正常情況下，經過一夜的胃部消化，人胃部的食物通常會在早上消化完畢，因此可以在八點前用早餐；
中餐最好在十一點半到十二點半左右，經過了一上午的工作，此時正是需要補充食物的時候；
而晚餐最好在六點半到七點半左右，如果用餐時間太晚，食物尚未消化就要洗漱、睡覺，這是不利於健康的。
2、保持規律的進食分量。
早餐的分量最好佔一天飯量的三分之一，且種類應該豐富一些；午餐可以超過三分之一，因為下午學習工作的時間較長，需要更多的能量；而晚餐則建議少於三分之一，且吃到七分飽時就應該停止進食。
12樓：匿名使用者
飲食不規律是現代人的通病，但這卻是乙個藏著非常危險後果的不良習慣。總的來說，說輕的，肯定會造成胃腸疾病，比如胃炎之類的，那也會極大地影響到工作、學習和生活，往重來說，可能直接或間接導致很多疾病的出現，比如低血糖、營養不良、貧血……飲食不規律，那營養肯定就跟不上，身體隱藏的毛病就會陸續出現。有專家認為，現在年輕人的糖尿病呈高發現象也和他們飲食不規律(比如不吃早餐等)有非常大的關係。
所以，為了你身體的健康和以後的工作順利，還請改變不規律的飲食習慣，不要撿了芝麻丟了西瓜，等到你找了很多錢時突然發現自己累壞了的身體原來用錢買不回來的時候就悔之晚矣！飲食不規律，會使腸胃功能的運作打亂，因而出現噁心等症狀，嚴重的會得胃病等疾病。而且短期內，會出現其他生活習慣不規律等反常現象。
不僅會得胃病，而且不正常的飲食規律會使人精神也越來越差，影響到休息質量，也會影響**的。胃受到影響後以後消化吸收之類的都會受到一定影響，腸胃會慢慢變差，營養都不能吸收了。還會導致胃下垂之類的。
夏天飲食不規律，還愛吃冰的食物，胃已經疼了好幾天，該怎麼辦呀？
答 你好，既然是胃已經疼了好幾天最好還是去醫院看一下醫生，然後就是控制自己不用吃冰冷的食物。需要養胃護胃，不要再食用或者飲用冰的食物飲料之類的，以溫和為主，一日三餐要正常和規律，尤其是早餐，必須吃好吃飽，純牛奶來一點，適當運動，房間空調溫度不要過低，維持在度及以上。去吃上一些比較清淡的飲食，也可以去...
在健身期間應該如何安排自己的飲食？
飲食上要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃熱量高的食物，要注意營養搭配均衡，合理的攝入必備的營養物質。在 期間應該多吃些綠色的蔬菜水果，能夠很好的排除體內的毒素和脂肪，平時應該多喝一些熱水，這樣能夠讓垃圾排出去，蛋白質一定要補充的很充足，多吃一些雞肉牛肉羊肉。在健身期間，一定要多吃一些清淡和高蛋白...
勞動法中規定的每日工作時間不得超過小時 是否將休息時間算
不算，因為很多公司工作時間都很長，勞動局也是想帶動他們當地的經濟，不僅自己又好處 賄賂 而且對經濟帶動也有好處，所以他們就睜一隻眼閉一隻眼咯！你貌似 杯具了 要不辭職算了 工作不像你想的那麼難找 我現在就工作的很輕鬆 要不哥給你找個 我了個去 aria，你還帶挖牆角的.和尚 你現在在發那個嗎？樓主 ...