1樓：匿名使用者
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。
因綠茶屬未發酵茶，性寒，「寒可清熱」，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。
綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽為「中國綠茶魁首」；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香。
沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高階綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
夏天泡茶喝的七種茶葉 適合夏天喝的七種茶葉
2樓：夏末蔚曳
1、金銀花茶。功效：金銀花味甘，微苦，沖泡起來清新淡雅，味道微苦，能清熱解毒、疏散風熱。
金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌作用，因此能涼血止痢和抗菌。金銀花一年四季皆可飲用，尤其適合夏季飲用。泡法：
取金銀花3克左右，大概5~8朵，開水沖泡。夏季推薦搭配菊花、淡竹葉，能清熱解毒、消炎利嗓；秋冬季節可搭配少量枸杞、紅棗、山楂等。
2、山楂茶。功效：山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食慾，喝酸甜可口的山楂茶，也有開胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。
泡法：取山楂10克，麥芽10克，甘草1片。將這些材料洗淨，加500毫公升開水直接沖泡，濾渣之後當茶喝，好喝又開胃。
3、茉莉花茶。功效：具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效。泡法：取茉莉花茶葉3克左右，開水沖泡即可。
4、菊花茶。功效：菊花性涼，味甘微苦，有清熱解毒、利尿消腫的作用，常飲菊花茶有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。
菊花可直接沖泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。泡法：沖泡時將頭湯少量水沖洗茶後倒掉，再衝泡花茶，水溫70℃左右為宜。
5、綠茶。功效：性微寒，味甘、味苦，入心、肺、胃經。
取綠茶茶葉3克左右，開水沖泡即可。
6、薄荷茶。功效：用薄荷泡茶，具有疏風、清熱、利尿的功效。
也可與其他品種相搭配。泡法：將薄荷與菊花混合，加蓋沖泡，可清熱解毒、緩解疲勞；將薄荷與青蒿以3:
1的比例，加蓋悶泡，冷後代茶飲用，治虛熱，解暑，尤其適用於中暑發熱。
7、荷葉茶。功效：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有「輕身、化油」的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。
飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。泡法：枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖適量。
將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。
喝什麼茶葉對身體好，天天喝茶葉茶對身體好嗎
對身體好處多的，可以喝綠茶。綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶，它的特點是湯清葉綠。綠茶的功效與作用 茶在英國人是 健康之液，靈魂之飲。在我國被譽為 國飲 現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心 清熱解暑 消食化痰 去膩 清心除煩 解毒...
夏天 喝紅茶好嗎，夏天可以喝紅茶嗎
夏天高溫炎熱，許多人就喜歡通過喝冷飲一類的東西來降降溫，但是冷飲吃多了胃肯定是受不了的，這時候來點紅茶，還能彌補一下，暖暖胃。而且，紅茶的包容性在六大茶類中也是最強的，夏天喝紅茶，可以搭配牛奶 蜂蜜 檸檬等等東西來調飲，可以生津又清熱。夏天喝紅茶，對於大多數的人來說都是適合且不會上火的。除非你的體質...
夏天喝冰水有什麼害處，夏天喝冰水真的好嗎？
靠喝冰水消耗熱量缺乏臨床醫學依據，大量飲用冰水還可能引起腸胃疾病，因此，冰水 法 並不可取。冰水 法 起源於一種簡單的物理學計算方法 冰水的溫度一般低於零攝氏度，人體的溫度為37攝氏度，使0.5升冰水上升37攝氏度就會消耗17.5大卡的熱量。依此類推，飲用冰水越多，消耗熱量也就越多，便能燃燒體內多餘...