1樓：愛體育的過客
站到起跑線上，將背部對著終點，集中注意力，身體向前傾。
1️⃣ 將一條腿放在後面，膝蓋彎曲，雙手放在地上。
2️⃣ 慢慢地把身體向地面靠近，然後再向後倒。譁拆。
3️⃣ 在向後倒的同時，將手從地上拿起來，膝蓋彎曲並放低身體。
4️⃣ 腳著地時，將身體向前傾斜，手臂向前伸展，準備開始亂罩棗跑步。
5️⃣ 聽到起跑訊號後，快速向前衝刺。
以上就是起跑的步驟。在練習時，要注意動作的協調和節奏感，逐漸提高反應速度和爆發力。悶物在比賽中，起跑是關鍵的一環，起跑的好壞直接影響到整個比賽的結果。
因此，要認真練習起跑技巧，爭取在比賽中取得好的成績。
2樓：恩特廣告
在國際賽事中，所有400公尺或以下的徑賽專案，必須採用蹲踞式起跑及起跑器。
發令員口令為「各就位」(on your marks)、「預備」(set)，最後發令槍響。在「各就位」(on your marks)及「廳螞預備」(set)口令之後，參賽者應立即完成有關動作，否則屬起跑犯規。如果有運動員搶跑，發令員就會宣佈起跑犯規。
對第一次起跑犯規的運動員應給予警告，除了全能專案之外，每項比賽只允許一次起跑犯規而運動員不被取消資格，之後每次起鏈虛跑犯規的運動員均將被取消該專案的比賽資格。
全能比賽中，如果一名運動員兩次起跑犯規，將被取消比賽資格。
除此以外，在「各就位」口令發出後，以聲音或動作擾亂他人，也判為起跑棚伏燃犯規。在槍聲響起前有任何起跑動作，均屬起跑犯規。如因儀器或其它原因而非運動員造成的起跑，應向所有運動員出示綠牌。
徑賽包括哪些專案？
3樓：人設不能崩無限
奧運會設有100公尺、200公尺、400公尺、800公尺、1500公尺、女子3000公尺（第25屆起取消該專案，增設女子5000公尺公尺、10000公尺、馬拉松、3000公尺障礙賽（男子公尺欄（女子公尺欄（男子公尺欄、10公里競走（女子公里競走、50公里競走（男子×100公尺接力、4×400公尺接力。
運動場所。國際性徑賽比賽用的場地第一道周長為400公尺，彎道半徑約在36～38公尺之間，半徑r=公尺的稱為標準400公尺田徑場，並設有6～8條跑道，道寬為公尺，跑道以鋪墊塑膠面層以增大摩擦，從而提高運動員的競技水平。
比賽規則比賽時，選手須採用蹲踞式起跑，並使用起跑器，不得搶跑；選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾；參賽運動員較多時，須先進行分組淘汰賽，最後選出8人參加決賽。
國際賽事。奧運會短跑專案、世界盃田徑賽短跑專案、世界田徑錦標賽短跑專案。
4樓：創穎全景vr**
徑賽是田徑運動的一類，是在田徑場的跑道或規定道路上進行的跑和走的競賽專案的統稱。奧運會設有100公尺、200公尺、400公尺、800公尺、1500公尺、女子3000公尺（第25屆起取消該專案，增設女子5000公尺公尺、10000公尺、馬拉松、3000公尺障礙賽（男子公尺欄（女子公尺欄（男子公尺欄、10公里競走（女子公里競走、50公里競走（男子×100公尺接力、4×400公尺接力。
徑賽專案有哪些
5樓：站在太陽下
徑賽是田徑運動的一類，性質是田徑跑道上及進行的跑和走。英文名為trackevents。
在徑賽的各項比賽中，如果參加人數較多，按照預賽、次賽和決賽的順序進行，決賽成績作為最終成績參與評比。
奧運會設有一百公尺、二百公尺、四百公尺、八百公尺、一千五百公尺、五千公尺、一萬公尺、馬拉松、三千公尺障礙賽（男子）、一百公尺欄（女子）、一百一十公尺欄（男子）、四百公尺欄、十公里競走（女子）、二十公里競走、五十公里競走（男子）、四乘一百公尺接力等。
短跑中長跑是徑賽專案嗎
6樓：休閒娛樂達人天際
短跑中長跑是徑賽專案，在田徑比賽中以時間來確定成績的走、跑、接力、跨欄、障礙跑等專案都屬於徑賽專案。
正規的田徑比賽中的徑賽專案一般包括：競走、短跑、中長跑、馬拉松豎握跑、跨欄、接力和三千公尺障礙跑等。
徑賽的專案有短跑、長跑、中距離跑、接力、跨欄、競走、障礙賽跑、馬拉松幾類。
短跑主要包括：100公尺短跑、200公尺短跑、400公尺短跑。
中距離跑主要包括： 800公尺跑、1500公尺賽跑、3000公尺賽跑 （非奧運、世錦賽專案）。
長跑主要包括：5000公尺跑、10000公尺跑、馬拉松（約公里）。
跨欄主要包括： 110公尺欄（男公尺欄（女公尺欄。
競走主要包括：10公里競走、謹友20公里競走公里競走 （男子）。
接祥纖槐力主要包括：4x100公尺接力、4x400公尺接力。
障礙賽跑主要包括：400公尺障礙（非奧運、世錦賽專案公尺障礙。
徑賽比賽中可以領跑嗎
7樓：
您好，很高興為您解答：徑賽比賽中可以領跑的親。領跑員的作用就是為了引導選手，跑出最好的成績，當領跑員的壓力是很大的，需要長時間保持一定的速度，不能太快也不能太慢，對於領跑員來說，名次雖然重要，但引導選手跑出最佳成績是最重要的。
領跑運動員需要有良好的身體素質，他的目的不是來比賽，而是來領跑的，需要帶起全隊的節奏，他往往是在第一鎮碰個，需御寬談要用很大的力氣來跑步，因為需要面對很大的風阻，這樣，後面的人，就會跑起來更輕鬆了。現在的領跑運動員一般需要有一定的身高和速度要求的，在比賽的時候，會需要帶個「兔子」形狀的頭套，目的也是為了很好地區分運動員與領跑員之間的區別，這樣，在觀眾看巧賣來，就很容易區別了。
什麼是徑賽?
8樓：一襲可愛風
只要系跑道上進行的比賽 即繫好咩100公尺呀，400公尺呀 就係徑賽羅。
田徑比賽其實分為田 (field) 賽 及徑 (track) 賽。 徑賽是指在跑道上進行的賽事。
例如100公尺。
200公尺短跑。
4x100公尺接力。
110公尺跨欄。
等。 田賽則是指在跑道外的地場 (去個運動場睇下 --灣仔。
沙田。九龍公園。
)上的賽事。
例如跳高。跳遠。
推鉛球。擲鐵餅。等。
田徑或稱田徑運動是徑敏賀賽、田賽和全能比賽的全稱。以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲專案叫「田賽」；以時間計算成績的競走和跑的專案叫「徑賽」。田徑比賽由田賽、徑賽、公路路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽專案組成的「十項全能」。
田徑在西元前776年古希臘的第一屆古代奧運會即為比賽專案，1896年第一屆現代奧運會上，田徑的走、跑、跳躍、投擲等成為為主要競技專案，1900年巴黎第二屆奧運會首次增加了女子比賽。
參考： zh. *wiki/%e5%be%84%e8%b5%9b甚麼是徑賽 ？
以時間計算成績的競走和跑的專案叫「徑賽」 田徑46個專案，其中男子24項，女子22項。設定為： 男子：
100公尺跑、200公尺跑、400公尺跑、800公尺跑、1500公尺跑、5000公尺跑、10000公尺跑、馬拉松、3000公尺障礙跑、110公尺跨欄跑、400公尺跨欄跑、20公里競走、50公里競走、4×100公尺接力跑、4×400公尺接力跑； 女子：100公尺跑、200公尺跑、400公尺跑、800公尺跑、1500跑、5000公尺跑、10000公尺跑、馬拉松、100公尺跨欄跑、400公尺跨欄跑、20公里競走、4×100公尺接力跑、4×400公尺接力跑。 2007-10-11 11:
34:42 補充： 田徑或稱田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。
以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲專案叫「田賽」；以時間計算成績的競走和跑的專案叫「徑賽」。田徑比賽由田賽、徑賽、公路跑、競走和巨集跡越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽蔽拿並專案組成的「全能」。
用條徑==>一條長形的跑道"來比賽的 例如100公尺短跑。
田賽用田==>一幅比較闊的地"比賽 例如擲鐵餅。
在運動場內跑道上進行的賽事，例如100公尺跑、跨欄和1500公尺跑等。
田賽與徑賽分別有哪些專案，田賽和徑賽有什麼區別？分別是什麼專案？
徑bai賽 短距離跑 100米短跑 du200米短跑 zhi400米短跑。dao中距離內跑容 800米跑 1500米賽跑 3000米賽跑。長距離跑 5000米跑 10000米跑 馬拉松 約42.195公里 跨欄跑 110米欄 男 100米欄 女 400米欄。接力跑 4x100米接力 4x400米接力...
田徑賽場上都有哪些專案，田徑比賽專案有哪些？
田徑 track and field 或稱 田徑運動 是 田賽 徑賽和全能比賽的全稱。田 是指廣闊的空地，在跑道所圍繞的 或臨近的場地上舉行的跳躍 投擲，統稱為田賽，田賽是用米尺丈量所跳的高度 遠度和所投器械的遠度的專案。徑 是指跑道，在跑道上舉行的競走和各類形式的賽跑都屬於徑賽，是以時間計算成績的...
奧運會田徑賽中都有哪些專案，奧運會上田徑具體包括哪些專案
在2008年北京奧運會上，28個大項和分項比賽專案已經不會有變。現在距離2008年奧運會還有三年，比賽專案基本都確定了。那麼，奧運會的專案又是如何劃分的呢？根據國際奧委會的資料，奧運會比賽專案是這樣劃分的 大項 sport 分項 discipines 和小項 event 與雅典奧運會一樣，北京奧運會...