1樓：教育知識之家
雞脯肉又毀運被稱作「降血壓肉」。由於在其中帶有豐富多彩的精氨酸，它能在人體內攜鬧轉換成一氧化氮。而一氧化氮是維持血夜流通暢順的乙個關鍵因素，在維持心率可靠性化學物質中排名第一，換句話辯餘罩說精氨酸具備輔助調整心率的功效。
2樓：愛貓咪的葉子
我認為是雞胸肉，因為這個地方的肉脂肪低，而且肉比較多，吃起來也比較雀塵亂爽口，而且也頃檔不會讓人過度肥兄鎮胖，我覺得最合適吃。
3樓：kk咻
雞胗，能化脾胃之橡喊睜積，還能化腑臟之積；雞胸肉富含高蛋白低脂肪，是增肌和減脂的首選；雞肝，富含維生滲臘素a，可以緩解眼睛乾澀梁歲、疲勞和視力減退等症狀。
雞肉有哪些營養價值？
4樓：windy隨風而散
雞湯是一道傳統的湯菜，製作原料主要有雞、水、調料等。
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。
雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
5樓：網友
雞肉在中國有很多的品種跟豬、牛、羊肉這種紅肉相比作為白肉的典型代表，它的營養特點是蛋白質含量比較高，植物脂肪含量也比較高，在礦物質、一些脂溶性維生素含量也還可以。對人體的免疫功能，生長、發育都是有非常好的效果，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的**最主要的食物之一，其他食物相對來說補充磷脂要稍微差一點，雞肉對一些營養不良，畏寒、怕冷、乏力疲倦這種，還有一些月經不調、貧血的效果都是非常好，把它作為一種常見的補品是非常好的，價效比非常高的一種食物。
雞肉和什麼一起吃最有營養？
6樓：馨寶
1、花椰菜+雞肉：花椰菜含有多種維生素和礦物質，能有效防治消化道潰瘍。此外，還具有補腦、利內臟、益氣壯骨及抗衰老等功效。
若與雞肉搭配，常吃可增強肝臟的解毒功能，提高免疫力，防止感冒等。
2、冬瓜+雞肉：雞肉有補中益氣的功效，冬瓜能防止身體發胖，有清熱利尿、滲纖伏消腫輕身的作用。冬瓜與雞肉搭豎隱配食用，能起到清熱解毒、養顏美容的作用，其營養比較豐富。
3、雞肉＋洋蔥：洋蔥具有清熱化痰、和胃下氣、解毒殺蟲等功效，還有抗癌、抗動脈硬化、殺菌消炎、降血壓、降血糖血脂、延緩衰老等作用。雞肉具有滋養肝血、增加體液、滋潤身體、暖胃、強腰健骨等作用。
洋蔥若與雞肉、咖哩兩者搭配，可為人體提供豐富的營養。
4、雞肉＋栗子：板栗具有很高的營養價值。從食叢攜物的藥性來看，栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效。
雞肉不僅味美，而且營養豐富，具有補虛羸、益氣血的功效。板栗與雞肉搭配同食，可補腎虛、益脾胃，適合於腎虛病人食用，也是健康人強身健體的最佳食物之一。
5、雞肉+白酒：兩者搭配補血益氣，活血通絡，適用於筋骨痿軟、頭昏心驚等症。
6、雞肉+紅豆：紅豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素等，有補腎滋陰、補血、明目的功效，有活血、利尿、祛風解毒的作用，以及活血潤膚等特點。雞肉營養豐富，有溫中益氣、填精補腎等作用。
兩者搭配功用加強。
7、雞肉＋竹筍：竹筍味甘，微寒。有清熱消痰、健脾胃的功效。竹筍配雞肉有利於暖胃、益氣、補精、填髓，還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，適合體態較胖的人食用。
吃什麼最有營養啊，吃什麼最有營養？
什麼都吃最有營養 每種食物都有我們需要的不同營養素，我們需要全面的攝入。現在肉製品對我們來說已經是司空見慣了，而現在我們缺乏的事維生素 礦物質 膳食纖維等。這就要求我們多吃蔬菜 水果和粗糧 那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？要看你個人體質，缺什麼補什麼，在產後，你可以吃廣禾堂月子餐，這一套主要...
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