1樓：單語絲閔運
西紅柿配牛奶是可以的。
有很多人說牛奶不能配酸性物質。
會產生沉澱。
但食品科學博士範志紅揭開了這個誤區。
就算牛奶與酸性物質產生了沉澱。
它們本身的營養價值卻沒有絲毫損失。
人的胃中還存在酸性更強的胃酸。
完全可以消化這些沉澱。
並對身體也沒孫神飢有影響。
所以牛奶可以搭配西紅柿瞎李。
橙子那類的食物一起食用。
當然。如果是酸奶來搭配則返各種蔬果做成沙拉。
就更好了。首先。
一頓好的早餐應包括。
澱粉類。奶類。
和蔬果類。如果你感覺空腹吃西紅柿胃不舒服。
就不要長期這樣做了。
吃早餐應該是我們的一種享受。
如果想**的話。
可以試試牛奶來搭配薯類。
紅薯。涼薯。
土豆都可以的。
在薯類食物中。
既含澱粉。也富含蔬果中的維生素c
所以再配上一杯牛奶。
不但營養全面。
總熱量以及脂肪的含量都很低。
而且這頓早餐的膳食纖維還相當豐富。
不容易使人飢餓。
便秘。是**者的最佳選擇哦。
2樓：燕凌文麻之
不好，早餐應補充有糖類的物質埋攜，西紅柿先不要吃，先吃點什麼麵包，餅乾等含澱敗伍粉（糖類）的物質，早餐喝牛奶是個很不錯的選擇，補充蛋白質和無機鹽，吃過飯後吃西紅柿或一些水果，應該是一頓不錯的早餐彎枯伏！！！
3樓：宇文筠心貳星
可以，西紅槁含維生素c，牛奶健胃。但適當吃吃，不能天天早上都這樣吃，這樣營養也跟不上。
4樓：武為經惜
牛奶和西紅柿可以一起吃，只是你的西紅柿沒有發虧舉青的現象，就可以，發青的西紅柿不能吃，西紅柿中含有大量的酸類，與紅薯在一起吃在胃中形成不易消銷譁碧化的物質蘆罩，會。
導致腹瀉，腹痛的小腹疼就不關你早上的飲食的問題了，小腹疼一般應該是女性生理特殊現象所引起的。
5樓：篤霞輝齋宕
早上的時候最好不要吃酸的東西，也別喝酸牛奶，不利於吸收，而且時間久了會得胃病的。
6樓：宦泰然公靖
絕對不可以。
第一空腹時。
無論是西豎頌紅柿還是牛奶都是不可以吃的。
那樣對胃的傷害是餘數鄭很大。
第二。空腹喝牛奶這樣牛奶的營養一點也不會被人體吸收等於白喝了一樣。
所以。建議在喝牛奶時搭配些麵包或是糕點類的麵食這樣有益於吸收也不會對胃造成損畢老傷。
早餐吃西紅柿、雞蛋和牛奶可以嗎？
7樓：帳號已登出
西紅柿和牛奶、雞蛋最好不要一起吃。因為西紅柿中含有豐富的維生素c，雞蛋含豐富的蛋白質，而牛奶含有大量的蛋白質以及鈣質，二者一起食用，不容易被人體消化，還有可能會造成消化不良等一系列的反應。建議你西紅柿和牛奶一定要分開吃，平時多喝水，注意飲食的均衡營養。
注意事項：空腹吃西紅柿是不可以的。是因為西紅柿中富含果膠、棉膠酚等成分，容易和胃內的胃酸發生反應，凝結成不溶性的塊狀物質。這些塊狀物質容易堵胃，導致胃內的壓力公升高，引起胃擴張從而導致劇烈的胃疼症狀。
最好不要空腹吃西紅柿。飯後吃西紅柿由於胃酸已經和許多食物混合，濃度不大就不會和西紅柿的膠質發生反應，所以沒有大礙。西紅柿什麼時間吃比較好？
一是飯後三十分鐘，飯後三十分鐘吃西紅柿不僅能幫助促進，身體消化還能夠幫助燃燒脂肪，排出毒素，為身體補充水分。
第二是餐中可以吃西紅柿，因為飯前吃西紅柿容易引起腸胃不適，腹痛等情況，而餐中吃西紅柿不僅能夠幫助解油膩。還能夠使西紅柿與胃酸混合，避免出現 胃部不適。把西紅柿當晚餐也是一種不錯的選擇，可以加快身體的基礎代謝，促進身體積極消耗攝入的能量，改善體質是身體的不容易胖起來。
8樓：孤山獨行
早餐吃麵包可以搭配牛奶，雞蛋，綠葉蔬菜。如果是切片面包，可以選擇兩片面包，其中加入火腿、生菜、西紅柿、雞蛋等做個三明治，然後配一杯牛奶，不錯的健康早餐，營養全面。
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