為什麼我會把一些不重要的事記在心裡？

1樓：網際網絡小知道

這只是人的一種特性，人會把對自己來說不太重要的事兒記在心裡。那是因為你有時候強迫自己去記憶一些東西之後的反效果。

其實你真的忘了很多，也記得很多。大腦處理的資訊太多，一部分轉化為短時記憶，轉瞬即忘。一些稍微保留時間較長。

還有一些雖然你已經沒有意識到，但會潛藏起來變成永久性的記憶或者變成技能。

而且，記憶是修改過的。因為時間經歷的積累。很多我們自以為是的記憶特別是年代久遠的。

姿沒會變化。比如選擇性忘記和記憶，其他經歷（他人轉述、夢境等）影響。你的記憶不代表當時的事實如此枯冊絕。

因為小時候的一些沒姿事情很美好、很開心，會一直留在腦海中，也有一些不開心的事情，在心裡一直忘不掉。

可以通過吃飯時少量飲酒來提高記憶。儘管飲酒過度會造成記憶力喪失，但一項新研究發現適量飲酒實際上會減少人們發生記憶障礙的可能性。

2樓：怎雨文

在生活中，有時我們會無意中把不太重要的事情記在腦海裡，即使我們意識到這並不重要，但是仍然無法將其抹去。把事情記在心裡，有可能是我們不健康的生活方式引起的。

首先，生活過於壓抑，把不必要的事情記在心裡，可能是因為抑鬱或焦慮的壓力導致的。壓抑的生活可以使人易怒，容易把煩惱記在心裡。人們通常都會因為被煩惱而煩惱，但是如果我們能夠及時釋放這些壓力，就不會輕易把這些事情記在心裡。

其次，心理問題也可能導致我們把不需要的事情記在心裡。有些人因為自卑，不敢說出自己想要說的話，而把自己的想法和觀點記在心裡。這種行為也會使得人們變得更加焦慮，把不必要的事情記在心裡。

此外，某些人可能也會因為心理狀態不攜埋佳而把一些不必要的事情記在心裡，比如害怕犯錯誤，不敢做出改變而留心懸掛不放。

另外，一些人習慣性地把一些事情記在腦海裡，因為他們有習慣性的記憶力絕陸。有的人可能有習慣性記憶負面事情，比如被拒絕、被利用，這時他們會反覆想起這些負面的事情，而不能把它們拋在腦後，久而久之就會把壓力記在心裡。

最後，把不必要的事情記在心裡，也可能是人們對社會的擔憂造成的。現代社會中，由於競爭激辯巨集螞烈，有的人會擔心被別人取代，所以容易煩惱，心裡也就會把煩惱記在心裡，把壓力記在心裡，不斷地想著問題而無法忘記。

總之，把不必要的事情記在心裡，可能是由於生活壓力，心理問題，習慣性記憶或擔心被取代等原因造成的。為了讓自己不被這些焦慮影響，我們可以努力地讓自己放鬆，讓自己有充分的休息，也可以經常參加一些體育活動，放鬆自己的心情。