1樓：靳洽向梓
端昌枯漏午期間，可以嘗試以下幾種粥：
綠豆百合粥：綠豆具有清熱解毒、消暑利尿的功效，百合則能夠養陰潤肺、清心安神。將綠豆和百合煮成粥，口感清甜，有助於消暑降溫。
紫薯百合粥：紫薯具有潤腸通便、保護眼睛的功效，枸杞則能夠養肝、滋腎、潤肺。將紫薯、百合、枸杞和薏公尺等食材煮成粥，口感綿軟，甜香可口。
蘋果小公尺枸杞粥：蘋果含有豐富的維生素和纖維素，能夠促進消化、降低耐爛膽固醇。小公尺則具有健脾養胃、鎮靜安眠的功效。將蘋果、小公尺、枸杞等食材煮成粥，口感清爽，甜香適口。
紅豆花生蓮子粥：紅豆具有健脾益腎、消除水腫的功效，花生則能夠潤肺化痰、健腦益智。蓮子則能夠補腎澀精、養心安神。將紅豆、花生、蓮子等食材煮成粥，口感香甜，營養豐富。
除了以上幾種粥，還可以嘗試五紅粥，即敗伏用紅豆、紅棗、黑公尺、芝麻、枸杞搭配糯公尺一起熬製的粥，這些食材都具有滋補的功效。在端午期間，可以根據個人口味和身體需求選擇適合的粥品。
2樓：心的痕淚
端午節喝五笑野敬色粥，五色粥用五種顏色不同的豆碰慎類煮成，一般選用綠豆、紅豆、黑豆、白眉豆、黃豆，取五色分屬木（青）、火（紅）、水（黑）、金（白）、土（黃），有五行之意。
端午節吃五色粥的習俗大概由中國古代五月初五系五色絲的舊俗衍變而來，農曆五月又稱毒月，在古代五月五日這脊鏈天用五種顏色的絲織品系在臂上有消災去病之意。
端午節早上熬什麼粥好
3樓：乾萊資訊諮詢
1、銀耳蓮子粥：銀耳益氣清腸，滋陰潤肺，蓮子有養心安神的功效，加上一把枸杞、幾顆大棗等活氣血的食材，喜歡甜食的可以再加入冰糖，口感更加甜美可口。
2、黑公尺粥：黑公尺性平味甘，含15種銀仿氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。
3、紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。
4、胡桃粥：核桃仁中不僅含有鈣罩祥、鐵、磷等元素，還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺乏的礦物質。多種維生素及蛋白質、礦物質，都是有利於容貌健美的營養物質。
而核桃仁所富含的植物脂肪中的鋒悶纖亞油酸，更被視為滋味潤肌膚的美容劑。
5、菊花粥：中老年人在春季食用些菊花粥，不僅可治風熱頭痛，眩暈耳鳴，而且久服還能使人肢體輕鬆，耳聰目明，延緩機體衰老。
立秋後，早晨宜喝什麼粥？
4樓：傲骨韓梅
大家都知道喝粥確實有著非常好的保健作用，特別是對於一些脾胃虛弱的人群，常喝上一些養生的粥品對自身的身體無疑就有著很好的保健調節作用，特別是正值立秋過後，人的脾胃功能就會出現減弱的現象，特別在早上能夠喝上一碗養生粥，既能夠防止秋燥，而且也可以清瀉秋涼。今天我們就來介紹幾款立秋時節人們常喝的幾種粥類。
紅豆薏公尺粥紅豆是一種排毒聖品，而且不但有清熱祛溼利水消腫的功效，同時薏公尺也含有豐富的水溶性纖維，起到祛溼的作用，同時也可以促進體內血液和水分的新陳代謝。在做紅豆薏公尺粥的時候，提前將它們一起放水泡發兩個小時以上，這樣煮起來就更加容易熟透，而且口感會更好。
小公尺南瓜粥在此特別推薦這一款粥類，畢竟小公尺和南瓜這兩種食品對人體實在是太健康了，特別是對於女性而言，她們無論是在懷孕期間或者是坐月子期間，小公尺粥不但有健脾暖胃作用，對促進腸胃消化也是功效明顯，特別是小公尺搭配南瓜一起煮粥簡直是絕配十足，口感軟綿綿的，非常受大眾的喜歡。
白木耳粥我們也知道銀耳是一種非常滋陰潤肺養顏的滋補佳品，市面上的銷售**也不貴，**親民大眾。我們在煮白木耳粥的時候，可以將提前泡發好的大公尺與木耳一起放入熱水當中煮至軟爛即可，喜歡吃甜食的可以適當加入紅糖進行調味。
黑芝麻粥吃黑芝麻不但有養顏烏髮的作用，而且還可以潤腸通便，壯筋骨，滋養五臟六腑的功效明顯，首先我們將曬乾的黑芝麻用料理機打成粉末狀，然後用大公尺小公尺一起煮粥熬製濃稠食用即可。
5樓：天悅
喝玉公尺麵紅薯粥，芝麻粥，蓮公尺粥，紅棗糯公尺粥，山芋粥，這些粥很適宜在秋季喝，可以幫助人體補充營養，也比較養胃。
6樓：阿樂秋季雨
早上的時候應該去喝紅豆薏公尺粥，小公尺粥，南瓜粥，八寶粥，紫公尺粥，銀耳蓮子粥，白木耳粥，黑芝麻粥。
7樓：行樂樂樂行
早餐可以喝小公尺粥，然後也可以喝南瓜粥，紫公尺粥，八寶粥，然後也可以喝銀耳蓮子粥，而且也可以喝糯公尺粥，而且也可以達到養胃的效果。
8樓：辛格
白公尺粥，八寶粥，黑公尺粥，小公尺粥，皮蛋瘦肉粥，青菜豬肝粥，南瓜粥等等。
端午節早上熬什麼粥好
9樓：網友
端午節喝五色粥有科學依據。
五色粥用五種顏色不同的豆類煮成。
一般選用綠豆、紅豆、黑豆、
白眉豆、黃豆，取五色分屬。
木（青）、火（紅）、水（黑）、
金（白）、土（黃）五行之意。
立秋後早晨喝什麼粥最營養
10樓：俟勤嶽雪珍
夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。
秋季最適宜的粥是玉公尺麵紅薯粥。玉公尺麵富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效。具體做法是：
將玉公尺麵100克，先用涼水調成糊狀，待水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一併放入，輕輕攪動以防止玉公尺麵粘在鍋底。熬粥時要用文火，中間可點幾次冷水，玉公尺麵紅薯粥以不稀不稠為好。
山芋粥：山芋與粳公尺同煮，常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症。
芝麻粥：搗碎芝麻與大公尺同煮，可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。
蓮公尺粥：將蓮公尺發漲後，在水中用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放清水煮爛，再與粳公尺同煮食用，具有健脾止瀉、益腎固澀、養心安神之功，適用於脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。
紅棗糯公尺粥：山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯公尺同煮，放入適量白糖，有健脾胃、益氣血、利溼止瀉、生津止渴之功效，適用於病後體弱及貧血、營養不良、食慾不振、慢性腸炎等患者食用。
端午節為什麼叫端午節，端午節為什麼要叫端午節？
端午從字面上還有 端五 重五 重午 等名稱。端 古漢語有開頭 初始的意思，稱 端五 也就如稱 初五 風土記 裡說 仲夏端午。端者，初也。每月有三個五日，頭一個五日就是 端五 古人習慣把五月的前幾天分別以端來稱呼，元代陳元靚 歲時廣記 雲 京師市塵人，以五月初一為端一，初二為端二，數以至五謂之端五。古...
端午節又稱什麼，端午節又稱什麼節
端午節的別稱 據統計端午節的名稱在我國所有傳統節日中叫法最多，達二十多個，堪稱節日別名之最。如有端午節 端五節 端陽節 重五節 重午節 天中節 夏節 五月節 菖節 蒲節 龍舟節 浴蘭節 粽子節等等。端陽節，據 荊楚歲時記 載，因仲夏登高，順陽在上，五月正是仲夏，它的第一個午日正是登高順陽天氣好的日子...
端午節活動，端午節有什麼活動
農曆五月初五是我國傳統的端午節，端者，初也，五為陽數，故又稱 端陽節 端午節除了人們所共知的吃粽子外，各地還有豐富的食俗。吃黃鱔 我國江漢平原每逢端午節時，還必食黃鱔。黃鱔又名鱔魚 長魚等。端午時節的黃鱔，圓肥豐滿，肉嫩鮮美，營養豐富，不僅食味好，而且具有滋補功能。因此，民間有 端午黃鱔賽人參 之說...