1樓：2543看看咯
在宿舍裡有人正在睡覺時，讓自己靜下來可能有助於保持宿舍的安靜和和諧。以下是一些建議，幫助您在宿舍保持安靜，以及讓自己靜下來：
低音量活動：儘量避免發出大聲的聲音和嘈雜的活動，可以輕輕地走路，輕聲交稿缺談，或者用低音量的**。
保持整潔：保持宿舍的整潔和有序，避免製造額外的噪音或干擾。
冥想或深呼吸：通過冥想或深呼吸練習，有助於放鬆自己，讓自己更加平靜和安靜。
減少使用電子裝置：儘量減少使用手機、電腦等電子裝置，這樣可笑歷以避免不必要的聲音干擾。
調整日常作息：保持規律的作息時間，有助於讓自己在晚上更容易靜下心來。
外出散步：如果您發現自己難以在宿舍裡靜下來，可以考慮出去散步，呼吸新鮮空氣，讓自己冷靜下來。
重要的是尊重宿舍裡其他人的休息和睡眠需求，保持宿舍的寧靜。同時，讓自己靜下來也有助於您的放鬆和冷靜。不同的方法對於不同的人可能有效碰敬搜，嘗試不同的方式，找到適合自己的方法。
2樓：網友
利用一些輔助工具阻擋外界的聲音。
耳塞是個非常有用的工具，在睡覺時用上它幾乎可以隔絕外界百分之七八十的聲音；不少女生還會買一些床簾，將自己與外界分隔起來，既能避免寢室燈光的影響，又可以讓自己擁有乙個私密的空間。
睡覺時正常情況下，只要開口提醒一下舍友，她們就會可以放譁彎銀輕自己的動作。倘若無理取鬧只會引得室友們的厭煩，畢竟沒有誰是天生就該聽從別人的。總是有很多人曝出寢室關係不好，舍友之間不好相處，她在埋怨別人的時候也應該好好反思自己，尊重是相互的，宿舍裡，每乙個人的生活習慣都各不相同，所以有的人可能喜歡安靜一點，有的人喜歡活躍一點，但是宿舍裡這麼多人要互相遷就一些對方，彼此互相的關心都學會去照顧一下對方的感受，這樣子大家可以在更好的環境中一起成長，會使我們彼此變得更加的團結和睦。
三、當有乙個人想睡覺的時候鬧卜，他希望宿舍能安靜下來，其實他的這個建議是很正確的，因為他睡覺有很多人也是在這個時間點準時睡覺，那大家一起午休一起在睡覺的時候安靜亂宴下來，不但可以有助於自己的課間的狀態，也可以讓自己養足精神，增加體力，為自己緊張的學習氛圍創造更好的環境。所以大家也不用覺得這個人非常的另類，誰都想好好的休息。
如何做才能使自己在宿舍安靜下來？
3樓：彭子龍
然後關於這個問題，完全不是要強制別人安靜，因為不管怎麼說宿舍是大家共同的「家」。而應該是大家說清楚，統一定乙個最晚休息時間，在定好的時間之後就不要再吵鬧了（至於特殊情況比如舍友過生日啥的，大家應該會心有靈犀的把時間延後的吧）。然後關於午休的話，說實話你沒有權利要求別人安靜，但是個人覺得大家可以相互體諒一下，在別人休息的時候稍微不要太吵，這樣你午休的時候也會得到別人的體諒。
總之，宿舍是整個宿舍的人共同的家，不論是衛生還是關於休息或者其他問題。大家都應該好好溝通，彼此心裡有個底，自覺一點一起營造乙個溫馨和諧的住宿氛圍。
在做事之前或許可以考慮一下：人與人之間是相互的。
宿舍裡有乙個人很愛睡覺，怎麼能讓全宿舍安靜呢？
4樓：網友
在大學宿舍裡面，如果乙個人睡覺，要讓全宿舍都安靜，我個人認為這樣還是要結合具體的實際來判斷這個人的做法和要求是否合理了。
首先如果是在晚上十點段清之後學校的整體，宿舍樓，都是比較安靜的，而僅僅只是自己的宿舍比較吵鬧宿舍裡面的，其他同學沒有按照學校宿舍的管理規定要求，正常的，入睡，那麼在這種情況下，要求全員宿舍安靜，我個人認為是無可厚非的，畢竟學校的管理規定執行，而且，室友們，也不應該為了自己盡興，而影響到了別人的休息橘液。
但是如果是沒有到這個時間段，自己宿舍裡面的一些同學正常的聊天，自己卻提出這樣的要求，我認為就是不合時宜的啦！畢竟宿舍不同於自己在家裡面，自己有單獨的臥室，有單獨的空間，還是應該做到儘可能的理解和包容，同宿舍的其他同學，有道正常的入睡時間，就要求宿舍的其他同學遷就自己，顯然是有一些自私了，這種情況下，如果覺得宿舍比較吵，影響到了自己入睡，可以考慮給自己帶上乙個耳塞，如果自己始終堅持這樣的觀點，那麼自己和宿舍同學之間關係會變得比較緊張，對於圓燃物自己來說也並不是一件好事。
宿舍有乙個人睡覺要讓全宿舍保持安靜怎麼辦？
5樓：一顆小豆釘
對於在宿舍裡一人睡覺要讓全宿舍保持安靜的這樣的人，我覺得就是用現在的話來說就是典型的利己主義者。
這樣的人可能會比平時就比較自私，完全是要大家去迎合著他，但是在大學裡，既然大家生活在乙個宿舍裡，其實還是挺有緣分的，那大家就應該習慣這種團隊生活，能夠在大多數人的作息時間下。適時的調整自己的作息時間，儘可能的與大家的一些習慣和生活的作息時間能保持一致，這樣大家在一起就會很顯得更加的融洽，團隊的氛圍也會更加的溫暖。
那如果說乙個人睡覺要讓全宿舍保持安靜的這樣的人，可能平時就是自私自利的，他們不去考慮別人賣盯的感受，而更多的是要讓別人來顧慮他的感受，那可能在大學宿舍裡大家室友之間彼此關係還比較好，人家可能就容忍著你，但真正到了社會上今後參加工作了，那也沒有這麼多人會去遷就你，到時候就會處處碰壁。
所以在大學宿舍裡，首先乙個儘可能的保持跟大家的生桐配笑活節奏去相仿，這樣也就不需要自己睡覺，讓宿舍都安靜了，因為宿舍大家都都要作息局含時間，都要休息了。
其次可以自己適量的購買一些小的助睡神器。
比如說一些小的眼罩或者是耳罩，這樣稍微與外界做一下隔絕，儘量保持自己安靜的睡眠環境，也不妨礙他人。當然作為其他的室友也應該。保持良好的宿舍環境，儘量在宿舍裡不要大聲喧譁，畢竟在乙個宿舍裡，大家還是應該互相體諒一下，適當的保持一下安靜吧。
所以如果在宿舍裡有人，要一人睡覺讓全宿舍保持安靜，那這個可能就是太過於自私了，因為為了乙個人要讓大家去迎合你，但是呢，作為乙個宿舍裡面大家還是應該互相體諒，如果看到其他室友在睡覺，其他人也應該儘可能的保持小的聲音吧，但是沒必要完全保持安靜，大家在一起生活還是應該互相體諒。
宿舍乙個人睡覺，要讓其他舍友安靜，怎麼做到呢？
6樓：學習者
大學宿舍乙個人睡覺，要讓其他舍友安靜這種。說句實在話是非常自私的一種表現。畢竟在大學宿舍裡面，大家所來自的地方是不一樣的。
所以他這樣做要讓別人遷就他，其實是一種非常自私的表現，也是很難能夠協調的，會讓大家都來排擠他。如果他不適合時宜地睡覺的話，那其他人怎麼辦？因此給他一些建議。
第一儘量和大家保持同步，也就是說每個人的睡覺的時間或者作息時間不一樣，但是儘量的和大家保持乙個同步，當然如果說大家都睡得很晚。我自己又睡得比較早的話，那麼可以買一些東西來。這就是第2點建議呀。
第二就是買一些輔助道具，比如說耳塞這一類的東西，在睡覺之前把它塞在耳朵裡面，這樣就不會聽到別人講話的聲音。讓別人在睡覺，我們沒有睡覺，人也應該保持乙個比較安靜的環境，這也是數握對別人的一種尊重，畢竟每個人都會有身體不舒服或者是。想早點睡的時候，因此在這種情況下，你買一些輔助道具來塞在耳朵上，然後和大家講一下，說你孝猛今天比較巧畢橋累要早點睡，我相信每個人都會注意的。
第三要和舍友搞好關係。和室友搞好關係這種事情其實是非常有用的，因為大家關係好的話自然你在睡覺的時候人家也更會小心。
所以在大學宿舍乙個人睡覺的時候要，別人保持安靜，我覺得這是很難能夠做到的，而且也是一種非常自私的表現，這種情況下可以通過以上幾個方法來調節，大家熟悉以後都會有一定的剋制。
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