哪幾道菜餚做法,簡單美味,營養豐富,最適合做給孩子吃呢?

2025-06-15 08:05:20 字數 1267 閱讀 7148

1樓:晗雨品汽車

所需資料:豆芽500克、香乾2片、小辣椒1個、青椒2個、鹽油適當、蔥1段、姜2片、蒜頭2瓣、生抽醬油1湯勺、把豆芽挑去豆油皮,投者睜清洗乾淨,瀝淨水份。把青紅椒去蒂去籽,切成絲,香乾切成絲。

鍋中新增水燒開了,下入香乾綽水1-2min,把香乾撈起來瀝淨水份備用。香乾綽水能使它變軟,還容易進味。

鍋中新增油燒熱,下入蔥段,薑片,大蒜進行爆香,再下入豆芽走紅翻炒,將豆芽翻炒至斷生,淋入少量白醋,翻炒勻稱。下入青紅椒絲,香乾,再淋入生抽醬油,新增鹽,走紅翻炒1分鐘,熄火,盛出擺盤就可以,一盤美味可口的豆芽尖椒炒香乾就炒好。

所需資料:生雞蛋3個、小蔥2棵、棗納鹽油適當、作法流程:備好所需資料,把小蔥外表的老皮剝去。

並把小蔥切滾刀塊,把葉子剝散掉。把雞蛋磕入碗內,將雞蛋液拿筷子攪打勻稱,攪拌雞蛋必須朝乙個方向拌和。

鍋加油燒熱,淋入蛋液,加溫至雞蛋液稍凝結,然後將生雞蛋翻炒成塊,盛出備用。鍋中再新增少量油,下入蔥塊,中小火翻炒,將大凳嫌沒蔥炒至稍變鬆,炒成蔥香氣。用走紅容易把大蔥炒焦。

下入炒好的生雞蛋,再倒入鹽,走紅翻炒勻稱,熄火,盛出擺盤就可以。

所需資料:辣椒500克、豬裡脊肉150克、鹽油適當。蔥1段、姜1片、蒜頭2瓣、生抽醬油1湯勺、木薯澱粉1湯勺、白胡椒1\2茶勺、作法流程:

備好所需資料,辣椒清洗,去蒂,去籽。.直接把辣椒切成絲備用。豬裡脊肉切成大小均勻絲,放在盤子裡,新增公尺酒,白胡椒抓勻,在新增木薯澱粉抓勻,最終新增1湯勺熱鍋冷油或是食用油翻拌,公尺酒和白胡椒可以去除豬肉的腥味兒,木薯澱粉能使炒的肉絲口味嫩,肉絲加入木薯澱粉,入鍋翻炒非常容易黏鍋,或是粘成一團,加入油翻拌,翻炒時也就不會粘成一團,也不沾鍋,這也是炒肉絲的乙個小方法。

鍋加油燒熱,下入肉絲,迅速將肉絲炒散掉,將肉絲翻炒色調泛白,將肉絲盛出備用。鍋中再新增少量油,下入蔥段,生薑沫,大蒜進行爆香。

下入青椒絲走紅翻炒,將辣椒翻炒至色澤變深綠色,表層起皮皺,辣椒含有維生素c,烹調菜式時,需要注意把握熟度,要採取猛火灶快炒法,加溫時長別太長,避免維他命c損害太多。下入肉絲,鹽,生抽醬油,走紅迅速翻炒勻稱,熄火,盛出擺盤就可以。

2樓:f但是

可樂雞翅,酸溜土豆絲,紅燒鵪鶉蛋,絲瓜滑肉,雞蛋炒土豆泥,這幾道菜都是非常好做的。

3樓:小氣質說遊戲

可以給孩子做一些雞蛋羹,放入大皮一點香油,非常的軟糯,也可以給孩陪仿孫子製作軟蘆鏈糯香甜的油煎豆腐,孩子們都非常喜歡吃。

4樓:lucky的肥宅日常

番茄炒蛋,木耳炒蛋,玉公尺排骨湯,簡單美味營養豐富適合孩子吃。

魯菜館吃飯,必點哪幾道菜,堪稱「魯菜之魂」?

魯菜館吃飯,必點道菜,堪稱 魯菜之魂 魯菜是四大傳統菜系之一。與其他菜系相比,魯菜歷史最悠久,技藝最豐富,技藝最精湛棗笑山。它在黃河流域的烹飪文化中具有一定的代表性。明清時期,大批山東廚師憑藉技藝和菜餚進入皇宮,魯菜立即變得優雅 適中 寧靜 健康。在風景的頂峰,首都的大多數餐廳都是魯菜,而 八樓 中...

大年三十你最喜歡吃哪幾道菜?

大年三十的時候全家團聚,家裡都會做很多菜。我最喜歡吃的菜就是糖醋排骨 剁椒魚頭和魚圓湯。因為這些菜都很好吃,也象徵著第二年的順順利利。每逢過年,大年三十的年夜飯最喜歡吃的就是香腸,臘肉,還有臘雞臘鴨,必須有的水煮魚 年年有餘 最後再來乙個小青菜最好了。清炒時蔬和爆炒毛肚,因為過年難免吃的比較油膩,需...

哪幾道菜吃上就沒夠,家常又下飯,別看食材常見,但搭配的好呢?

西紅柿炒雞蛋,蒜薹炒肉,腐竹炒木耳,火燒鯉魚,香辣雞丁,這些都是非常好吃的食物,特別下飯。西紅柿炒雞蛋,涼拌秋葵,紅燒肉,辣椒炒肉,青椒肉絲,這些都是食材搭配比較好的食物。上桌以後根本吃不夠的食物就是黃燜雞,糖醋里脊,蒜香羊肉,辣子雞丁,還有臘腸。哪幾道下飯菜百吃不厭,簡單易上手,營養美味,一日三餐...