哪些食物超級鮮甜，在炎熱的夏天喝一碗，滿口都是鮮鮮的幸福味道呢？

1樓：七里香說車

貝類海鮮具備十仿穗分優質的蛋白、低熱量，有利於提高身體的免疫能力，這類的蛋白對身體健康很有幫助。東瓜自身沒有人體脂肪，備輪卜發熱量不太高，有利於身材健體。花蛤不但美味可口，而且它的營養成分也比較全方位，實在是物美價廉的海鮮產品。

超級鮮甜的海鮮冬瓜湯，在炎熱的夏天喝一碗，滿口都是鮮鮮的幸福味道。

東瓜海鮮湯是一道家常菜，色香味俱全，合適夏日喝。湯味清新美味，還有清熱解毒補陰之效。今日配搭東瓜的海產品選用了很常見的花甲肉，超級鮮甜的海鮮冬瓜湯，在炎熱的夏天喝一碗，滿口都是鮮鮮的幸福味道。

味兒充足鮮，再加點豆瓣醬提鮮，健脾開胃生津止渴。是非常適合夏日飲用的茶湯，在炎炎夏日喝上一碗，滿嘴全是鮮美的幸福味道。冬瓜去皮去芯，切割成薄些的片。

姜切幾塊預留。花蛤吐淨細沙後，用熱水燙開，取下花甲肉清理乾淨預留。超級鮮甜的海鮮冬瓜湯，在炎熱的夏天喝一碗，滿口都是鮮鮮的幸福味道。

鍋中加點油，新增少許贅肉炒成腸油。新增東瓜，生薑片炒掉色。新增花甲肉。

倒進適當開燒開。添桐歲加一勺豆瓣醬，少許鹽調料。東瓜煮爛熟後，料汁越來越乳白，超級鮮甜的海鮮冬瓜湯，在炎熱的夏天喝一碗，滿口都是鮮鮮的幸福味道，新增適量蔥段。

那樣煮出來的料汁非常好喝，鮮甜的味道，一點腥氣都沒有，喝下去口中全是甜滋滋。在炎炎夏日，白色公尺飯，喝上一碗****促進消化有利排尿的海鮮湯，嘴裡甜甜的，內心甜滋滋，非常幸福了。超級鮮甜的海鮮冬瓜湯，在炎熱的夏天喝一碗，滿口都是鮮鮮的幸福味道。

2樓：黎昕科普知識小屋

那肯定就是八寶粥，紅薯粥，玉公尺粥，小麥粥，大碴子粥，其實我覺得大碴子粥還是蠻不錯的，很有嚼勁。

3樓：羅文

冬瓜湯，西紅柿雞蛋湯，綠豆湯，火龍果果凍，蛋花水晶糕，這些食物非常好吃，超級鮮甜。

4樓：蓉淼經驗之窗

比如有蘋果汁，還有南瓜汁以及銀耳湯，還有紅豆湯以及綠豆粥，這些會感覺特別的解渴。

想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

5樓：生活小常識

解救夏日食慾不振，酸甜食物出擊必勝！每到夏天，人的味覺喜好跟著改變，經常受清爽又酸酸甜甜的食物吸引，只要一想到檸檬、百香果、鳳梨等食物，口腔唾液就忍不住分泌，胃口大開。然而。

營養師提醒，吃開胃食物時仍要把握飲食原則，吃對了才能兼顧營養、更享健康。

一提到夏日開胃食物，許多人聯想到洛神花果汁、檸檬、百香果、鳳梨和桑椹等，都是口味酸甜的食物，尤其深受女性的喜愛。高瑞敏營養師表示，這些開胃食物不但能提振食慾，其食材本身亦含有獨特的營養價值，適量且正確地食用，可以補充營養和促進健康。

洛神花具有利尿、解毒、清熱、消暑、抗氧化、美白的功用。1.洛神花：

含有果膠、花青亮埋素、維他命a和c、鐵、鈉、蘋果酸等營養成份，具有利尿、解毒、清熱、消暑、抗氧化、美白的功用。高瑞敏營養師分享，每年夏天媽媽都會做洛神花蜜餞，不但能當作飯前開胃小菜，當作飯後點心也能幫助消化，是很棒的夏日聖品。

另外，取洛神花、山楂和陳皮泡開水，就是不錯的夏日加味水，適合當作水分的補充。需注意的是，中醫觀點認為洛神花性寒涼，體質偏寒的人宜斟酌食用。

2.檸檬：

許多開胃小菜都敬枝螞會利用檸檬汁的酸味來提公升食慾，但其實整顆檸檬最有營養的地方，就是檸檬皮跟皮下的白皮肉部分，裡面富含類黃酮及多酚類，有很強的抗氧化能力，能促進人體的代謝。

至於風靡一時的檸檬水，因檸檬汁中所含有的有機酸成分，對於人體腸胃道有一定的 **性，不適合天天喝，而且飲用檸檬水最好選擇在用餐後的搭迅時機較合適。若有胃潰瘍、胃酸逆流病史、腸胃道疾病史，都不宜使用。