1樓：陽光趙大地
緩解戀家親故最為有效的方法就是分散自己的注意力，在十分戀家的時候我們可以嘗試著聽聽**，看看書，不知不覺中，我們的注意力就被轉移到**與文字上去了。喜歡玩遊戲的朋友可以玩玩遊戲，玩遊戲是十分需要我們專注對待的，一旦進入遊戲世櫻族界，就很難分心去想其他的事情了。
儘量不要獨處。
獨處是戀家情緒的溫床，獨處時由於會產生孤獨的感覺，會以為自己被世界所拋棄，會更加孤獨無助，十分想回到家庭的溫暖。有戀家情緒的人更應該積極碰頌備參加戶外活動，約上三五好友，爬爬山、打打球、看一場電影、唱唱歌去，都是十分有效的排解孤獨與寂寞的方式。
諮詢心理醫生。
如果戀家情緒長期存在並且得不到解決，極有可能產生心理笑毀疾病，我們不要自己硬撐，當自己不能承受戀家情緒的時候，可以試著去諮詢心理醫生，心理醫生對戀家情緒有著專門的應對措施和手段，能幫助您解決問題。
2樓：電腦頭火機
其實這就要看你個人心態的問題了，每個人誰不想天天在家裡陪伴家人？誰想遠離家庭去外地？但是畢竟人類想要衫氏活著，首先的問題就是生存，不管是上學還是工作，我們都不得不遠離故鄉去打拼去奮鬥，現燃備實就是這麼殘酷，如果說天天陪伴家人連吃飯都成問題了，那麼你該怎麼做？
總不能一家人等著餓死吧？所以說為了讓家人過上更好的生活，我們只能皮塌毀去奮鬥。
如何克服戀家情結
3樓：語過添請
每個人都要學著長大，戀家是不成熟的表現，當然也是感情深的表現，但是你要想想你未來的生活，每個人都不可能陪著每個人過一輩子，要近早的適應孤獨和學會獨立．
我想你父母送你出國讀書一方面是要你接受更好的教育，一方面就是要鍛鍊你！所以既然愛父母就不能讓他們失望．我給你以下建議：
首先，要從心理上克服它，不要總是提醒自己不能適應環境，或是有戀家的癖好．只有自己從心理上告訴自己要獨立，要學著適應環境，告訴自己可以戰勝～！對自己有信心，不能否定自己才最重要！
其次，到乙個新的環境想家是必然的，所以你不能封閉自己，要面帶笑容的去接觸著個新環境的人和事，用自己的人格魅力去交朋友吧！朋友永遠是你可以依靠的肩膀和訴說心事的物件，乙個知心朋友會在你難過事給你最大的慰藉．所以，朋友很重要哦！
還有，可以用寫日記或是書信的方式來緩解自己這種心理．難過時將心情寫出來，或是大哭一長是很好的選擇，寫出來後你會感覺心理會好受很多．我是這樣做的，很有用．你可以試試！
當然給家裡固定時間打**也是很不錯的選擇哦！逐漸的你 會感覺自己很期盼那個時間，感覺是乙個節日一樣．你會從中的到精神滿足．人要有盼頭，才會有勇氣．
4樓：老楊**館
回答可以自學一些自己感興趣的東西。學校學的永遠趕不上社會，教材用的都是老的，工作後用不上，不然為什麼現在的企業招聘的都是有工作經驗的人。而且你學的未必就是你以後乾的。
大家都知道如果生活比較茫然，就很容易產生各種情緒，那麼想家，也是情緒之一，把更多的時間和精力都去好好規劃自己的學習和娛樂，充實自己的大學生活，其實忙起來就忘了戀家的情緒。新奇的事物和好的舍友會讓你有不一樣的感受，然後慢慢就會成長，剛開學也還是很忙的，確實是忙起來的時候家長找找你聊天，你都不想聊了。
提問怎麼鍛鍊自己的心理。
都會有乙個適應期的。
提問老是害事怎麼辦啊？
提問剛上技校沒多久。
提問就是上了技校老是想回家一週回去好幾次。
5樓：生活百事咖
我想我們很多人都會是非常留戀我們的家庭的。因為在外面的世界中我們總是被無情對待，我們肯定會想起家裡的那個安樂窩。而如果我們的成長環境中總是充滿著辱罵和打擊。
我想我們每個人都會是想要逃離家的，因為外面的時間即使再殘酷，我們也不會感受到家庭裡面的冷漠和無情。
其次，不同的成長經歷。
還有就是不同的成長經歷造就的這樣的後果，如果乙個人在家庭裡面得到的是家人的鼓勵和關心，並且家人總是把這個人保護在自己的翅膀之下，這樣的人就會是非常戀家的。如果在乙個人成長過程中是經歷了周圍人們的無情對待，我想這樣的人從小自己心中，可能都會有一顆逃離家庭的種子。比如說那些負面，父母早逝的孩子們，他們看慣了別人的冷嘲熱諷，自己心中早已想要逃離。
再次，不同的性格養成。
我覺得這和性格也有著直接的關係，性格軟弱或者怯懦的人總是比較戀家的，當然這也不是絕對的。如果性格剛烈的人們，他們總是會有一種想要逃離家庭束縛的念頭，因為他們會覺得之後離開了家，才會獲得真正的自由。
但是我們總有一天會離開自己的家庭，我們總有一天會長大。但是無論我們是戀家也好，想要逃離也罷，終有一天我們會明白：家是我們每個人心底最放不下的牽掛。
6樓：洪武刻字胡不歸
每個人都有戀家情結，不是每個人都能完全克服掉的。只能剋制一下。搬在外面住，起初會很想家，慢慢的就會習慣外面的生活，最後就不太戀家了。
戀家情緒如何緩解
7樓：
您好很高興為您解答，有些背井離鄉的人們，或多或少會有一種戀家情緒。這種戀家情緒在剛剛離開家鄉的時候並不明顯，因為人們來到新城市之後往往會有一種新鮮感。等到這種新鮮感消失殆盡之後，戀家的情緒彷彿冬天的野草一般，佔據了遊子的整個內心，想要緩解戀家情緒也是有著許多方法的。
1、分散注意力，緩解戀家親故最為有效的方法就是分散自己的注意力，在十分戀家的時候我們可以嘗試著聽聽**，看看書，不知不覺中，我們的注意拆團孫力就被轉移到**與文字上去了。喜歡玩遊戲的朋友可以玩玩遊戲，玩遊戲是十分需要我們專注對待的，一旦進入遊戲世界，就很難分心去想其他的事情了。2、儘量不要獨處，獨旅鏈處是戀家情緒的溫床，獨處時由於會產生孤獨的感覺，會以為自己被世界所拋棄，會更加孤獨無助，十分想回到家庭的溫暖。
有戀家情緒的人更應該積極參加戶外活動，約上三五好友，爬爬山、或李打打球、看一場電影、唱唱歌去，都是十分有效的排解孤獨與寂寞的方式。
戀家情緒很重是什麼原因
8樓：網友
其實更多的是算是需要乙個避風的港灣吧，畢竟可能真的以前被保護得太好了，所以就會對家產生很大的依賴的，總覺得在家，外面遇到的困難再多都無所謂的，
9樓：小一九九九
你好！這個自然，第。
一、家有老婆孩子，有老爸老媽。第。
二、那是生我養我的地方，俗話說：故土難離。第。
三、我一生奮鬥的成果都在那。所以戀家，戀家鄉是必然的。
10樓：遠山雲煙
因為對家的依戀和思念，年輕人大都會想家，隨著在外面打拼、成家、立業和年齡增長，漸漸地就會淡化戀家了。
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如何緩解心情焦慮？怎樣緩解焦慮的情緒
親，很高興為您解答哦。心情焦慮一般是壓力過大導致的哦。平常可以和朋友談談心，出去散散心，或者買些解壓玩具，不開心的事情儘量不要去想哦，會越想越焦慮的呢。多多出去走走，好好放鬆。睡覺 酒精 朋友。心情焦慮，首先要做一些放鬆訓練，比如做瑜伽，練氣功，聽 去戶外散步。第二點就是調節生活 學習 工作的節奏，...
心情煩躁，如何壓抑情緒，如何緩解煩躁的心情？
心理見習生初學的辦法 其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的 1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽 看電視,外出活動 跑步 散步 打球 等,這樣可以分散自...