我最近都月經不調，想問問月經不調的原因？

1樓：網友

心前簡情、環境、著涼、飲食等都能引起月經晌悔虛不調宴燃，好好調理一下，注意休息，不要熬夜，保持良好的心情，祝你身體健康。

2樓：者官田

你好，引起月經失調的原咐拆因很多，如：，常見如卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內分泌功能紊亂，**炎症，情緒波動，藥物影響，環境改變，過度勞累及精神壓力過大等。,建議你先排除影響月經的外界衡轎棗因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

防止過度節食，戒菸限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。

加強鍛鍊，提高身體素質。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確**，以便遵醫囑及早針對性的**。個人帆薯覺得出現月經不調，可以試試zhiyuan巢舒an。

所含有的百合、酸棗仁、穀氨酸等對我們女性都是很有幫助的，對女性內分泌失調、免疫力低下、生理功能退化、**鬆弛、乾燥枯黃、缺乏彈性、眠健忘等具有極好的改善作用，我自己就是受益者，覺得還是很不錯的。

3樓：撕不掉你的虛偽

注意飲食為什麼。還有藥物之類。

想了解一些發現自己最近有些月經不調，月經不調有哪些原因是什麼？

4樓：頑強且時髦的百花

長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，各種家用電器和電子裝置在使用過程中均會產生不同的電磁波，過度節食、起居無度、營養不均衡、過度勞累等 ,1、主食及豆類的選擇小麥、絕迅小公尺、玉公尺、紫糯公尺等及豆製品並悔此。

2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。

選擇水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來前扒源。除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時則應多食。如：蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。

配合相當 **，zhi元巣舒安，特別新增百合、酸棗仁、穀氨酸等天然成分，可迅速滲透人體細胞純可以在經期前期和後期食用。