1樓：匿名使用者
落枕是睡眠時頭頸部位置異常，頸部肌肉被持續牽拉，而出現急性頸肩痛。
落枕的**：
輕微者：可先用熱毛巾熱敷患處數次，然後塗紅花油或雲南白藥等消炎止痛，或在患側貼上傷溼止痛膏，會很快緩解。
嚴重者：頸託制動或者頜枕帶牽引，也可對壓痛點可雹褲行指按揉或普魯卡因加強的松龍和胡痛點封閉，配合源棚簡理療針灸，也可口服活血化淤消炎止痛藥。
預防落枕，睡覺應將枕頭放到適當的高度，枕頭不要太硬或太軟，太該或太低。
祝你早日**！
脖子疼是不是落枕
2樓：網友
睡眠時頭頸姿勢不當；枕頭墊得過高、備槐祥軟硬不當或高低不平；頸部受風著涼等都是可能引起落枕的。落枕的臨床表現為晨起突感頸後部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，檢查時頸部肌肉有觸痛由於疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，使頭偏向病側。
檢查時頸部肌肉有仿搏觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有「條索感」。按摩和熱敷對落枕均有緩解作用。
瀋陽明李虹橋醫院骨科祝您健康。
3樓：出庫文莊
可能是，要看你哪邊疼了。
4樓：網友
脖子疼睡落枕是指睡覺時長時間乙個姿式而且睡的很死加上受點風第二天脖子會很疼而且不能亂動。我認為你可貼點膏隱型藥拔拔罐子慧穗或上醫院扎扎鎮灸會好的沒什麼前攜卜大不了的。
不知怎麼的，脖子很疼，有落枕的感覺，但又感覺不像，一轉頭就疼，疼一天了，現在還疼，該怎麼辦？？？
5樓：梁美澤
1．冷敷。一般落枕都屬於急性損傷，多見區域性疼痛、僵硬。在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15—20分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。
2．熱敷。待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。
3．按摩。經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，患者取坐位，暴露頸肩部，家人站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3—6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。
6樓：網友
有個balsemotot痠痛按摩膏，很適合因為上火落枕及電腦一族長期使用滑鼠導致的肩膀痠痛，脖子僵硬。
7樓：匿名使用者
肩頸不好，時間長了還會頭疼，頭暈，還能導致手腳麻木。
脖子很疼。轉不了頭。。是不是落枕。
8樓：夫葉乙曉蘭
1、輕微的落枕，無須**，只要注意保暖，注意頸部的姿勢，不久會自己好轉的；
2、重的落枕，一方面自己注意區域性保暖(空調的冷風不能直對著頸部吹)，可以適當服用鎮痛藥(種類很多，比如芬必得)，可以到醫院做推拿或者針灸；
3、以後要注意，反覆多次的落枕，往往意味著有頸椎病了。
（嚴重）落枕脖子疼
9樓：疆哥
電吹風對著落枕一側吹5分鐘左右，很快就覺得好多了/。你試試看吧。
1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫公升，止痛效果明顯。
10樓：網友
先用熱毛巾敷上，應該不會太嚴重。如果不行就得上醫院檢查，看看傷到**了。
11樓：匿名使用者
儘量少動 呵呵 找個u枕，我以前也這樣，買了個u枕 還帶磁療遠紅外的，好很快，好像是零聽牌的。
12樓：胖嘟嘟
落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素引起的，落枕表現為：落枕的人清早起床後感到頸部疼痛，且不能轉動，用指壓有痛感。
一)**落枕的方法：
1)區域性熱敷，用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。
2)按摩、推拿區域性痛點，同時配合慢慢活動。
3)貼傷溼止痛膏，必要時針炙，效果都比較好。
二)穴位按摩。
講到落枕**之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風，或乳突、發後、手三里等，經我實踐，腫下是最佳穴位，用指壓法指壓，手到病除，如再配以上述穴位，療效更為理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
三)防治脖子痛的簡易保健操。
將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右，可左右手交替進行。
用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鐘。
以拇指或食指點按落枕穴(手背第掌骨間，指掌關節後5分處)，待有酸張感覺時再持續2-3分鐘。
最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛，預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。
落枕了怎麼辦啊？脖子好痛噢？轉不過彎了都…
13樓：手機使用者
落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。用活血散瘀消腫止痛的中藥外敷**，效果最好。
由頸部過度旋轉扭曲造成的，稱為頸部扭傷。頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣。由於損傷反**作，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷。
用活血散瘀消腫止痛的中藥外敷**，療效很好。
14樓：戰神
落枕基本是相當的好處理，熱敷頸椎 胸口 腹部可緩解！如果不行還是到醫院或者我這裡來也可以。嘿嘿條件允許的話。
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