1樓：沉夜孤星
每年被腦中風寵幸的人非常多，而每年因腦中風離世的人也不少。因而，腦中風越來越導致我們的注重了，尤其是關於腦中風的預防辦法的問題就更為人們所注重。即使鹽不會使你的血壓上公升，它也可能對腦部組織有害，引起微小的中風。
曾有人用老鼠做實驗，分別餵給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在十五週內，竟然全部中風死掉，雖然它們的血壓並沒有公升高；而吃低鹽飲食的老鼠只有12%因中風而死掉。吃高鹽飲食致死的老鼠，則因一連串輕微中風，最後導致腦部組織壞死和動脈受損。
2樓：殊渭下
鹽雖然不會使血壓公升高，但食人鹽過多可以對腦部組織產生損害，引起微小的中風。科學家們曾經做過實驗：分別給大鼠餵養高鹽和低鹽的飲食。
吃高鹽飲食的大鼠在15周內竟然全部發生中風而死掉，雖然它們的血壓並沒有公升高。而吃低鹽飲食的大鼠只有12%因中風而死掉。吃高鹽飲食致死的大鼠主要是因一連串輕微中風，最後導致腦部組織壞死和動脈受損。
在曰常生活中，即使一點鹽不吃，從加工食品中進人體內的鹽也有3克左右。如果不注意減少鹽的攝人，每日將鹽限制在8克以內是困難的。限制高鹽的主要方法是平時飲食應多樣化，儘可能吃多種食品，減少過鹹的食物種類。
健康的飲食生活能保持人體系統正常運轉，防止中風及其他疾病。
3樓：鬱樂珍
世界衛生組織規定每人每天的食鹽攝取量應控制在5克以內，坊間也早有流傳過量使用食鹽會導致高血壓、冠心病、中風等疾病，所以醫學專家建議大家儘量控制每日的食鹽攝取量。
1．過量食鹽是怎樣引起高血壓的？世界衛生組織建議每人每天攝取鹽量控制在5g以下，然而，目前我國人群平均每天每人攝鹽量7~20g，顯然超過了規定的標準。食鹽過多造成體內水鈉瀦留，導致血管平滑肌腫脹，血管變細，血管阻力增加，血容量增加，加重心腎負擔，又進一步引起排鈉障礙，從而使血壓公升高。
高血壓病人服利尿劑也主要是通過減少體內過量的鈉而產生降壓作用。
2．高血壓促使糖尿病，冠心病，腦中風的發病。高血壓患者的血壓長期公升高，促使動脈粥樣硬化，誘發冠心病，心肌梗塞，腦中風。現經研究發現，高血壓患者胰腺分泌胰島素過多，胰島素敏感性降低，由於胰腺超負荷工作，最終導致胰腺功能衰竭，臨床表現為糖尿病 。
據統計腦中風患者中，70~80%有高血壓，20%有糖尿病，同時患高血壓與糖尿病者得腦中風的機率更高。冠心病人的心功能減退，使腦血流不暢，血黏稠度公升高，易引起缺血性中風，所以過量食鹽是高血壓，冠心病，糖尿病，腦中風的共同殺手。為了不患高血壓、冠心病、糖尿病、腦中風，我們要提高認識，改掉過量食鹽的不良生活習慣，培養適量食鹽的習慣，讓我們的身體健康，生活更幸福美好。
低鈉鹽可預防中風，這是真的嗎？服用多少比較合適？
4樓：兩個紅柚
鹽在生活中是必不可缺少的一種調味品鹽，雖然對人體也起著非常大的作用，但是當人體攝入過多的鹽，也是有可能對健康造成影響的。低鈉鹽在生活中也是比較常見的，有研究顯示，低鈉鹽代替食鹽能有效的降低中風的風險，這是真的嗎？
有研究表明，用低鈉鹽代替食用鹽，能有效的降低血壓，但對心臟病中風和死亡的影響還仍然不確定。不管低鈉鹽代替食用鹽是否能有效的降低中風，關鍵還是日常的用量控制得當最為重要。低鈉鹽雖然有降低中風的風險，但是如果很大限度的攝入低鈉鹽，也同樣是達不到預防效果。
那麼，低鈉鹽服用多少比較適合呢？
低鈉鹽比普通的食用鹽中的鈉含量少，低鈉鹽中含有鉀含量，之所以低鈉鹽能有效的預防中風，是因為低鈉鹽的鈉含量低。因此，在食用低鈉鹽時，正常人每天應攝入2200毫克為宜。
食用鹽不管是哪一種都只是作為一種調味品，即便是低鈉鹽也應該要控制攝入量，每天應控制在6克以內，過量的攝入低鈉鹽也同樣對健康帶來影響，因此低鈉鹽能否有效的預防中風，取決於如何的去正確食用。
在此提醒，鹽攝入過多對人體會造成嚴重的影響，尤其是會引起高血壓，高血脂，腎功能受損等疾病，因此，不管任何一種鹽都必須要適當的攝入。除此之外，應按照正確的方法吃低鈉鹽才是最好的，雖然低鈉鹽比普通的人要健康，但如果過量的攝入對健康也同樣是有影響的，想要保證身體健康的同時，應該要控制鹽的攝入量，飲食儘量以清淡飲食為主，這樣更有利於健康。
5樓：巨集盛巨集盛
確實是真的，因為科學家有過相關的研究。在服用低鈉鹽的時候，不要超過5g就可以，這樣就非常的合適。
6樓：據說小白
是的，食用低鈉鹽可降低中風的風險。不高於6克就可以了，其實不管是哪種鹽，我們都應該儘量少吃，控制在6克，也就是一勺子的量。
7樓：劉心安兒
真的，大概每天把控在六克就可以了，這樣的話可以補充營養物質和鹽，可以預防中風，不要過量。
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從鋼筆角度講 只能有兩個方法 一個是寫字輕些 用力大自然出墨多 再就是把筆豎起來些 一般筆和紙的角度越接近90度 出墨越小 根本的辦法是換墨水 換粘稠度比較高的墨水 把鋼筆頭反過來輕輕壓兩下,別太重也別太輕了,把出水縫給壓細一點出水就細一點,如果壓兩下行不通,壓多幾下可以的 寫字時候壓力大些出墨就多...
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