中醫的各種健康養生藥物多種多樣，補腎補氣的中藥有哪些？
1樓：浩海永寧
枸杞、靈芝、高麗參，當歸，人參。這些中藥都效果不錯，有很好的補氣效果。
2樓：冰魄藍楓
黃芪補氣昇陽、益精固表、利水退腫，適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、洩瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。但有高熱、大渴、便秘等實熱症者忌用。
中醫方面認為山藥性平，是一種非常好的中藥。不僅具有很好的補肺以及保健脾胃的作用，服用之後還具有益腎填精的作用，如果是腎虛的患者經常服用，那麼身體也會變得越來越好。
3樓：王祿
枸杞，靈芝，高麗參，桂圓等，每一種藥在補的同時也會傷害其他的器官，得根據自己身體的狀況去選擇。
滋補強身的中藥有哪些
4樓：遊醫明達
<>1、人參。這是最重要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的**。
2、黃芪。黃芪性微溫，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，託毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痺，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉洩，脫肛及一切氣衰血虛之症。但有高熱、大渴、便秘等實熱症者忌用。
3、西洋參。
西洋參又叫花旗參，是清補保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。西洋參味甘，微苦，功能補氣養陰，清火生津，適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症證。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
4、黨參。黨參能補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，以及病後體虛、營養不良。
5、太子參。
太子參補肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦；肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。
6、白朮。白朮補氣健脾、燥溼利水、止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗；水溼停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等症。
7、甘草。中醫認為，其性平，味甘，功能補脾和中，緩急止痛，潤肺止咳，解毒，調和諸藥，適用於脾胃虛弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，瘡瘍腫毒，中毒等症。
1、糖棗荔圓。
大棗、桂圓、荔枝各50克三七粉5克食糖過量。將大棗放砂鍋中加水過量燒開後小火煨5分鐘再加入其他各物煮沸用小火煨10分鐘加食糖調勻即可。每日1次溫熱過量食之。
2、參棗公尺飯。
黨參10克大棗20個糯公尺250克白糖50克。將黨參、大棗泡發煮半小時撈出湯備用糯公尺蒸熟把棗擺在上面再把湯液加白糖煎熬成黏汁澆在棗飯上即可。作主食食用。
3、麻仁栗子糕。
火麻仁10克芝麻5克栗子粉50克玉公尺麵50克。將火麻仁、芝麻打碎與栗子粉、玉公尺麵、過量紅糖拌勻以水合面蒸成糕。作點心服食。
4、黃芪阿膠粥。
黃芪15克阿膠10克粳公尺30克。黃芪水煎取汁用藥汁煮粳公尺為粥烊化阿膠兌入粥中。補氣養血。每日1次溫服。
5、加味黃芪粥。
強身健體的藥酒配方
你好。配方 白朮 土炒 青皮 生地黃 厚朴 姜沙 杜仲 姜炒 破故紙 微炒 廣陳皮 川椒 巴戟肉 白茯苓 小茴香 肉蓯蓉各30克，青鹽15克，黑豆 炒香 60克，白酒1500毫升。製法 將前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7 10天后，過濾去渣，即成。功用 補腎健脾。主治 脾腎兩虛 男...
打籃球可以代替健身作為一種強身健體的方式嗎
籃球是全身性鍛鍊，人體每個部位器官功能都會隨之得到，能促進身體骨骼筋脈進一步完善發展，益處高於一般的體育鍛煉，但存在一定的危險性，操之有道即可受益終身，知道你愛玩，注意安全就好 籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打籃球對人的身體好處很多例如 打籃球可以鍛鍊人的腿部...
本人的朋友，男，24，想業餘時間強身健體，請問南京有什麼武術輔導班嗎？比如跆拳道 散打 舞蹈之類的
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