1樓：拾萬里之外
一、多學習技巧。
籃球的技巧有很多，列舉如下：
1、持球，運球。這是籃球最基本的要求，只有持球穩，運球靈活，才能進行籃球的其他動作。
2、胯下運球，左右手運球。這是單腳盤球的操作。
3、背轉身。相信大家肯定都經常看nba的比賽，諸如科比、韋德等的背轉身運球，那飄逸的姿 勢和動作，讓人目不暇接。
以上只是幾種常見的籃球技巧，還有很多沒有列舉出來。
二、對培養意識慶蔽。
1、團隊意識。
籃球是乙個團隊遊戲，只有5人同心協力才能共同打好一場籃球。在打籃球的時候要多和身邊的隊友交流，要給予隊友足夠的信任。
2、防守意識、快攻意識。
籃球比賽中不乏各種快攻進球和「火鍋」。
三、訓練。籃球終究不是一項紙上談兵的運動，有些籃球技巧在口早吵頭上說得好好的，可真到了籃球場上就毛手毛腳，各種失誤不斷。還有就是籃球手感的培養，天天碰籃球的人肯定對於投籃和運球有著熟悉的手感。
四、多學習。
多看看籃球比賽的**，向裡面的名人學習陸差侍。當然裡面的技巧不是每個人都能學到，有些技巧也根本完不成，這是要有超強的身體素質的和日積月累的訓練。
2樓：網友
1公尺8打後衛的話碧李瞎，如果不打職業在外場那就是bug，視野絕對開闊，傳球也很有把握，練練運球，每天拍球乙個小時，左右手自己分配時悔空間吧。投籃這個東西，投的多就好了，如果你傳球厲害了擾侍，不一定就需要自己進攻了，用身高優勢強吃對方後衛了。每天最好也能去跑跑步，練練耐力和速度，對你也很有好處。
3樓：招高遠
180cm像我這個打野玩玩的也基本可以爆內線，建議你也先練壯一點，對於內線技術可以看下奧拉朱旺還州扒棚有布澤爾的教學**，用一招轉身加冊則投籃假動作其實也夠了。打外面就要練好投籃，沒投籃太致命了。突破我覺得用變向用得好也沒夠此梁了，可以看下什麼賽季超級過人之類的啊，其實看多了你就會發現很簡單，找到跟他們一樣的變向突破感覺，雖然不可能學到那麼好，但對付野場也夠啦。
4樓：網友
現代籃球運動已呈現高空爭奪的格局，拼搶更加激烈，力量晌哪和速度的較量日益突出，誰能獲得高空優勢，誰就能掌握比賽的主動，高空優勢除了取決於運動員的身銷公升高外，出色的彈跳力則是爭奪空間優勢的虧謹老關鍵。彈跳力是籃球運動員重要的身體素質之一，它不僅是籃球比賽爭奪空間優勢的必備條件，而且也是掌握各種難度空中動作的基矗。
5樓：網友
根據個人身體情況而定啊。
如何打好籃球
想打好籃球，最首要的前提就是會運球。運球在與手感，打球也在手感，球都運不好，你還是同你心愛的籃球說拜拜吧。學會運球是最難的事，如何做到讓球不離手，手不離球 其關鍵的第一步就是眼不盯球，你怎麼玩球都離不開手的距離，同時你要做到不雙運。要把球運好，你得把運球當做與物件約會，你離不開她，她也離不開你，隨時...
我該如何打好籃球啊
上肢力量你可是做俯臥撐，跑步都可以。不過有一點不能舉重，因為這個會阻止你身體的成長。打比賽的不是一成不變在同一個位置的，你要左右分插，頻繁跑到左右兩邊，找機會接球，投球或者助攻。如果你是老站在同一個地方，你怎麼有機會去接球投球？運球不錯 那麼接球后就往內線衝吧，或者接球后運幾下然後投籃。力量這個不急...
如何打好全場籃球為什麼比起半場全場籃球這麼難打
全場籃球比半場籃球難打的原因如下 體能要求高 半場籃球只需要把球傳出或者運出三分線外即可開始發動進攻，球員移動範圍小，而全場籃球跑動範圍則大得多。如果沒有充足的體能，跑幾個來回就有可能沒力氣了。全場籃球規則多 半場籃球不存在8秒不過場違例 回線違例等，而全場籃球則有這些規則。運球者必須在規定時間內把...