如何打好全場籃球為什麼比起半場全場籃球這麼難打

2021-03-07 08:18:45 字數 1603 閱讀 5329

1樓:匿名使用者

全場籃球比半場籃球難打的原因如下:

體能要求高

半場籃球只需要把球傳出或者運出三分線外即可開始發動進攻,球員移動範圍小,而全場籃球跑動範圍則大得多。如果沒有充足的體能,跑幾個來回就有可能沒力氣了。

全場籃球規則多

半場籃球不存在8秒不過場違例、回線違例等,而全場籃球則有這些規則。運球者必須在規定時間內把球運過半場,無形中增加了緊迫感。

全場籃球空間大,戰術多。

這個是二者最大的區別。半場籃球空間狹小,戰術簡單,發動進攻時隊友基本已經落好了位。而全場籃球空間大,戰術多,隊方可以對持球球員進行全場緊逼(半場籃球就不會),立馬提升了難度。

全場籃球對方通常會比己方先佔據有利的位置,所以隊友不容易落位,那麼戰術就不能順利發起。

打好全場籃球,主要進行幾方面練習:

提升體能。這個是最基本的,全場跑都跑不下來自然沒得打。可以通過進行折返跑練習來提升。

提升運球能力。這個怎麼練因人而異,但是一定要練到被對方一對一緊逼時能安全把球運過半場不被搶斷,被對方包夾時能及時傳給隊友。建議可以進行1v1鬥牛練習。

增加隊友的默契度。這是打好全場最重要的。隊友在你持球的時候怎麼跑位接應,和你在隊友持球時怎麼接應。

及時落到自己擅長的位置很關鍵。這個需要跟隊友多打打配合增加默契度,簡單的擋拆、空切都是可以練習的。對於非職業籃球能做好這個已經很成功了。

2樓:抱著吉他擼腳丫

第一是體能,全場跑起來體能消耗的很快。

其次,全場進攻的時候,球都一般在高速行進,沒有優秀的控球后衛最好就是選擇陣地戰,減小運球的失誤率。

最後,就是心理素質,一般全場都是比賽,不要心急,等隊友都準備好再開始進攻。

3樓:肖澤天下

要想打好全場籃球,最主要的是要把體力練好,因為半場籃球跑動少,不需要消耗多大體力,當你跑動量大的時候,心跳有力且快,這時候會影響到你的手感。而且全場5對5時,不僅要技術好,更要有開闊的視野,能及時看出得分或傳球的時機。半場最主要練習攻防對戰,累的時候打打玩可以。

4樓:莪煙筒

半場和全場完全是兩回事,半場屬娛樂,而全場是正式比賽,全場更能體現隊友間配合、大局觀

全場太消耗體力,沒有那麼多運氣球。隊友實力均衡很重要,全場攻防轉換較快,意識好的團隊往往有更多的機會快攻

5樓:匿名使用者

全場籃球最關鍵的就是體力問題和防守問題,因為半場籃球的活動範圍有限,球權交換需要移動的距離很少,而全場籃球在進攻後需要撤回己方半場甚至是籃下,而且這還是建立在對方沒有發動快攻的前提。所以想要打好全場籃球正規比賽,體力是最重要的,其次就是防守意識和身體靈活性。

6樓:一川天下

全場的需要更多體能,比半場需要更多技能,比如長傳,快攻,各位置更加分工明確,後衛,前鋒等細分的職能優勢更加明顯,對配合的難度更換高,當然,隨便玩玩全場和半場難度都一樣,只要不在乎輸贏

7樓:黃牛頭爛仔

打全場籃球需要的耐力更加大,經常籃球校隊跑快攻跑不過那些會打籃球的田徑隊,耐力跟不上,再多技術也難完全發揮出來。

8樓:炮轟倭寇軍

體力啊!!!體力都是硬傷好麼,團隊合作啊,

比起半場籃球,為什麼全場籃球有如此難打?

首先打全場籃球需要超強的體質,而且需要足夠的體力來支撐打完全場比賽,因為整個過程都是在加速奔跑,是非常消耗能量的一項運動。有些人打籃球的時候,打半場很厲害,全場就狀態不佳了,原因是什麼?之所以有些籃球運動員打半場很厲害,打全場就不行了,是因為這些運動員的體力有限。很多的籃球運動員都不能夠堅持打下全場...

打籃球的全場和半場各有什麼規則,請詳細回答,謝謝

一般情況下半場和來全場的規則是一源樣的 都有走步 二次bai 帶球撞人 阻擋du 打手.等等。zhi不dao過半場還有街頭籃球,街頭籃球的規則就很鬆了。三分線外是兩份,以內則是一分,進攻時被防守方犯規如果沒進就罰球一次,得一分。如果裁判吹犯規的同時出手,而且球進的話就是有效進球,得一分,不罰球。具體...

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沒有什麼進攻命中率 在這種情況下一般選擇籃下尋找機會得分。最重要的就是籃板球,強籃板的時候記得每個人將自己負責防守的人強行擠在三分線以外以保證籃板。怎麼打才可以更加減少體力的浪費 這個嗎?就要看你們會不會打了,籃球最消耗體力的就是防守,在你覺得對方消耗大體力在作戰的話,一般的選擇就是用犯規來組織對方...