1樓：匿名使用者
因為午休的時間比較短，經常是接個**後，午休也就溝湯了，所以就比較鬱悶；我也經常會這樣，但如果不是有事，一般也不橋局會在中芹消敏午給你打**。放平心態，學會換位思考就好了；如果不是很重要的事情，可嫌枝以直接告訴同事，以後等上班了再打**，我想只要真誠相待，一切都會好的！
2樓：匿名使用者
人活著。沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開灶培心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天殲辯昌，不管你的人氏扒生怎麼樣，我相信都是精彩的。
3樓：匿名使用者
要在很短的時間裡完成午休所以你很珍惜那段時間，也就會很快進入和態世喚肢狀態，如果這時有人打擾了你，你就進入不了狀態，從而也浪費了時間．所以你就會很著急，脾氣也就閉凳大了。
中午時間段脾氣很大是什麼原因
4樓：網友
這個問題又點大，導致自己生氣的原因有很多啊，比如早上沒吃飯，中午餓得慌，又比如缺乏維生素b啊感培睜覺乏力之類的，還有就是自己內心的修養問題，當你祥瞎習慣中午生氣的時候，以後每到這個時候，你就會不由自主的生日，身體裡有一種物質，叫胜肽酶吧，他就像乙個潛伏 在你體內的惡鬼，他習慣了中午吃「發火生氣」那他每到那個時候就會飢餓，再說白點就像女性的生理週期一樣！情緒不可以被抗拒，（你所抗拒的，一直都在持續）需要被接受，但是壞的情緒是需要轉移的，這個時候你應該去幹一些自謹中空己喜歡的，或者想幹的事情，去看一些有意義的書啊什麼的……
5樓：高素質文化
應該加強修養！
良好的心態有益於健康！
為什麼到了中午,很多人都感覺累,要休息?
6樓：網友
一般年紀輕的、體壯的、活力足的是不會有這個感覺的，大多數都是上了年紀的人才會這樣。因為人在午飯後身體是需要調動其他器官來消化食物，而這個過程會大量消耗氧氣和能量，因此身體儲備不夠的話就會因此而感到疲勞而想瞌睡。這是人體的乙個自我保護機制。
7樓：網友
因為身體代謝到達了乙個峰值，消耗比較大，所以。就跟晚上你消耗了一天一樣。也很累，而且溫度高會抑制或者促進你某些酶或者激素的產生也會有一定的影響，下午2點左右應該是最困的，如果你中午沒睡覺的話。
吃過飯，胃部要消化要消耗掉你你不分能量也會引起睏倦的~
8樓：匿名使用者
午飯後，人的身體為保證食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系統，大腦的血液相對減少，加上經過乙個上午的工作或學習，腦細胞也處於疲勞狀態，故有昏昏欲睡感。
午間這種睡意的產生是正常睡眠和清醒的生物節律的表現規律，通過午睡來進行調節，可補償夜間睡眠不足，能使人的大腦和身體各個系統都得到放鬆和休息。另外，午睡也可以保護大腦，緩解緊張。同時身體各部分也得到乙個全面的休息。
9樓：網友
因為這是人的自然現象，早上做了許多事情，精力就要補充。再有，下午一點到兩點是生理低潮期，但是三點到五點是人的巔峰期，辦事效率很高的哦！就像汽車一樣，汽油要耗完了，一加滿油，就快啦！！
10樓：網友
一天24小時每八小時人的狀態都是不一樣的。從晚上3點人體排毒完畢。離早晨起床8點有5個小時、有10個小時而中午剛好是人體消耗食物，痙攣，休息的時間。
所以供血不足。缺氧。就想睡覺，就想休息。
11樓：海藍
人們在中午吃完飯後會感覺到頭暈，比較倦，就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了，而大腦在休息，血液就比較少，所以就想睡覺了！
12樓：匿名使用者
因為中午多半天氣是最為炎熱的時間，人一旦覺得太熱就會變得很疲倦，很困。
13樓：加油吧李家慶
用周易的「少陽、太陽、少陰、太陰」四象來解釋的話就是，中午正是由太陽轉向少陰的時期。有盛轉衰的乙個過程，所以人會感覺到累、困。萬物自有四象，人也不例外。
14樓：網友
因為到了中午人體生物鐘運轉了一段時間，需要通過休息來恢復精力！
15樓：工商
因為中午太陽比較大。人比較容易疲勞，加上吃完飯人就容易犯困。
16樓：網友
並不是身體的累，可能是經歷了太多的事自己的心感覺疲倦，所以適當的放空自己是一種很好的休閒方式，享受生活，享受人生。
17樓：網友
首先會飯飽神虛 其次本來也就會累啊 這是正常的生理現象 大部分人都會 當然精力旺盛的小孩除外。
18樓：一一曼兒
人也是生理週期和生物鐘的，當生理週期處在峰頂是，人的精力也就非常旺盛，感覺有使不完的力。反之處於谷地，一天睡20小時也是覺得沒精神。
19樓：口渴的氣球
正常生物鐘就是這樣，到該休息的時間不休息就會累，一般和季節也有關係，
20樓：婼冰炫
因為中午人的精神狀態不好，這是本能反應，再加上工作或學習了乙個上午！
21樓：網友
中午剛吃了飯，大腦需要休息，而且消化食物也時胃需要能量此時大腦供血會降低。
22樓：匿名使用者
正常生理現象，人的氣血流動導致的生物鐘反映。多看看醫學常識就能知道了，要不檢視也行。
23樓：趙小明
人體生物鐘與生活習慣使然。休息是為了更好的完成既定目標。
24樓：網友
尤其是夏天，每個人都應該好好睡午覺，10分鐘都好。
夏天五行屬火，中午午時也是火，心臟也屬火，所以這個時候睡午覺很補心。
心主神識，心臟休息好了，下午就神清氣爽的。
25樓：allen諾亞
午飯需要消化，血液大部分都集中在胃上，大腦暫時缺血，所以會困啦。
26樓：來自洛陽橋人見人愛的周泰
中午休息的人患心臟病幾率比不休息的人少30％左右喲，因為下午工作還要繼續，中午休息就像乙個「中點站」對身體好的。
27樓：ly摩訶
因為本身就累，無論是生活還是工作的壓力，中年時代是承擔最大的乙個時期，要學會給自己減壓！
28樓：似水1悠悠
吃完飯後，氧氣都去供給消化系統了，大腦缺氧，才會感覺困。
29樓：網友
工作的人們盼望的就是節假日 身心疲憊 都想適當的調節 中秋 也是家人相聚的日子 呵呵 嫦娥后羿的故事譜寫愛情的歷史 每個人都想用不同的方式釋放自己 只是要選則時間。
30樓：我倒是很會裝蒜
因為胡攪精神病院滴高醫生不知道為什麼，所以大家就感到忒放心，忒要休息嘛！嘿嘿！
31樓：神氣烏龜追夕陽
第一：習慣問題。第二：從生物方面解釋，人在吃晚飯後，要消化，從而體內產生二氧化碳，就容易瞌睡了。
32樓：丶
因為早上的時候耗盡了我們大量的精力，再者中午悶熱。
33樓：我是植物
在上午，早晨吃的早餐大多都被吃掉，加之上午的工作，便使人覺得勞累。
34樓：專屬你的北極星
一日之計在於晨，人到了中午生物鐘的影響自然就困了。
為什麼每天中午都好睏？
35樓：匿名使用者
中午困是很正常的現象，或許是你的學習或者工作負擔與壓力比較大，科學證明，午睡30分鐘是最合適的少於30分鐘，沒有達到中午休息的效果長於30分鐘，你就進入睡眠狀態了，就會有睡不醒的感覺所以，中午吃晚飯，最好能睡上半小時，就算不能在家休息，在辦公室桌子上爬半個小時，就算睡不著，也不要想太多了，這半小時就休息，半小時後醒了，起來拿著杯子，倒杯水，走一圈，一會你就會覺得精神好多了。
36樓：匿名使用者
世界上有越吃越瘦，健康又美味的食物嗎？有：水果。對於想瘦的美眉來說，水果要吃得多，還要吃得巧。
吃得越多，減得越快。
**方法有積極和消極之分。如果你暗示自己，「容易吃胖的東西，我要少吃」，那麼這個乙個消極的資訊；如果你認為「我要多吃一些**的健康食品」，那麼你傾向於積極的**。研究發現，使用積極的**方法比消極的方法更有效。
最近的一項研究把參加者兩成兩組，第一級得到的資訊是是「多吃水果」，第二組的則是「少吃脂肪和糖類」。經過一年的跟蹤研究，研究者最後發現，第一組的**成果是第二組的3倍！
多吃水果」就是我們所推崇的積極**方法。水果是低能量密度的食物，每單位重量所含的熱量較低，但水分和纖維含量都很高。能量密度越低的食物，越能幫助你**。
不過，並不是所有形式的水果都是低能量密度的，比如那些加了大量糖漿的罐頭水果。乾果的能量密度比新鮮水果大3倍，因為乾果失去了幾乎所有水分。所以，最好的選擇還是新鮮的水果，完整的水果熱量最低，卻能讓你吃得最飽最滿足。
而水果之中的**聖品包括：西柚、各種的瓜（西瓜、哈密瓜、香瓜）、漿果（士多啤梨、樹莓和藍莓）、木瓜和桃子~~希望被。
37樓：匿名使用者
春困夏乏秋打盹 睡不醒的冬三月 能不困嘛~~~正常哈 沒事沒事~~~
38樓：匿名使用者
那你就睡個午覺好了。
為什麼中午睡覺起來人的脾氣不大好
39樓：
這很正常。從人的生理上來講。人睡覺身體各部位都處於休眠狀態。
這是人一旦被打擾，由於身體各部位都沒有調整過來，產生了一種心理的厭惡感。導致你會很生氣。。另外，中午時的氣溫和環境都會讓人有睏乏的意思，他的心裡就產生一種反感別人打擾的情緒。。。
40樓：夢魔
中午會困只是簡單的沒休息好 如果說被人吵醒或叫醒會很想發脾氣的話 說明你有低血糖 而發脾氣是併發症 俗稱有起床氣 只要多注意休息和飲食就會好些的。
為什麼每天中午睡覺都很累？
41樓：網友
人在睡覺的時候，人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官，而大腦在休息，血液就比較少。比如人們在中午吃完飯後會感覺到頭暈，比較倦，就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了。你說睡覺時間太長，反而感到頭暈暈的，也就是這個原因，人體長時間睡覺，大腦就會長時間的血液比較少，也就會相對卻氧，也就會感到頭暈了。
當然也跟你睡覺的環境有關係，比如空氣是否流通，環境是否安靜，睡眠***不好都有關係。什麼事情都有個度，一般人睡眠時間8小時左右就可以了，並不是越多越好，這也許也是辯證法的體現吧。怎。
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每個人的睡眠是有一個限度的，過長或者過短的睡眠都會犯困，一般情況是，人在無外界干擾時，正常醒來，就是最佳的睡眠期，當然這個睡眠期會根據一天的狀態而稍微改變，不要經常熬夜，睡覺時放鬆心態，自然就會調整過來。我覺得是這幾個原因，我的情況跟你差不多，我是個學生。但是我早上沒你那麼困。1是習慣，假期的或者以...