1樓：匿名使用者
人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持洞鎮一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色哪基的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點納緩粗，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
你缺者慶少乙個目標，乙個動力！找乙個你可以達到的目標，去實現。這樣或許盯或你就不會太煩躁了！
3樓：匿名使用者
情緒總是那麼的無常，學會念飢亂讓自己得到解脫，還是要靠肢碰自己仔檔。真心讓自己過得快樂點，遇事想開心。選擇了就是風雨兼程。祝你好運！
在心裡很煩躁的時候該怎麼做才能讓心裡舒服些？求大神幫助
首先，聽舒緩的音 copy樂，比bai 如鋼琴曲 小提琴曲 薩克斯du等，或者自己zhi 好好發洩一下bai 回家後先大聲吼du 5 分鐘要將心裡zhi的怨氣發洩dao出來 再坐內 在沙發上靜靜地聽輕容 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫...
生氣的時候該如何保持冷靜，怎樣才能讓自己生氣的時候保持冷靜 淡定和理智？
你可以去掐自己一下，讓自己保持冷靜，不要做出什麼不好的事情來，或者是讓別的朋友提醒你，因為在憤怒的時候，其實是很難，自己保持冷靜的。每個人在生氣的時候都很難控制自己的情緒，你可以深呼吸，先把這種事情放一放，盡力讓自己冷靜下來，找出解決的辦法，千萬不可以鑽牛角尖。我覺得那個時候就可以提醒一下自己，不要...
怎樣才能讓自己不累，怎樣才能讓自己活的不累
愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他 她 困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他 她 開心時，一起快樂，悲傷時給他 她 安慰。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他 她 永遠幸福，做他 她 永遠的避風港，保護他 ...