1樓：春也累成星阿機
靜不下心學習，缺少興趣鍵洞敬或獎勵，缺乏自信，然後是壓力，最後浮躁成了一種急於求成的懶惰。換個角度也是應對心理不適的緩衝劑。過多稿慎的有意識的努力顫春都不會有好的效果，即使達到了也是消耗過多能量的。
2樓：小月有愛
我有過這樣乙個階段，回過頭看，應該是沒有明確的目標，或者是目標太寬泛，不夠具體。比如想學好英語，想法就是一遍遍返仔告誡自己，暗示自己要學習英語啊，要背單詞啊，要看語法，練習口語什麼的，半個月過塌行去了，沒有任何進展。建議是把目標具體化，或是從小目標開始。
然後告訴自己每一次微弱的努力，都是在向目標前進。不要急漏衫汪著想短時間就會有大的進步，只要在進步就好。
3樓：1515滅韓諞白
把格局凱清放大點，直接拿例子說吧，如果我只當自己是碼農，我每一行**我都嫌煩盯塵前，因為我可能要敲無數遍；如果我當自己是行業的操刀者，我甚至可以研究**背後更深的意義。當你把控全域性的時候，兄老用領袖者的思維去思考，就能靜得下心。
4樓：叫雁世叫愛養
不求甚解」我不在乎字眼的意思，只在乎我學習的這些東西帶給我了什麼。比如，我能領會一本書的大意，尺襲橋就可以十分鐘看完它，下次興趣來禪神了在閱讀；想把書法的某一筆寫的瀟灑，可以花一天去研究。做一件事花的陵猛時間完全取決於這件事的價值。
5樓：貢雅雪
個人觀點，帶目的性去學習沒有大錯，興趣是最好的族尺餘老師，但是興趣所致的學習可能針對性和及時性困鉛不夠強。現代生活的方方面面都需要學習，而培養興趣有時候卻是個漫長的過程，更不要說培養廣泛的興趣。目的性並不一定導致浮躁的態度，本質上來說，浮躁的態度是一種拖延症，過高的期望使得人不能接受現實中緩慢而微小的進步，對未來提高自我展望的熱切心情讓人潛意識裡拒絕眼前投入到學習中的平淡和集中精神而需要投入的精力。
克服拖延症最有效的方法就是降低眼前的期望，接受自己的現狀，並由衷的接受兆滾自己每天只能達成微小的進步，但腦海中的某個地方不放棄長遠的目標。
6樓：琴凝荷
我小時候一放假，就能整個下午泡在書店，坐在地板上，或交替的褲純蹲著和站著，直看到書店下班。而越往後，靜心讀書的感覺越少。這是為什麼呢？
我想，大概是因腔知為年幼的時候，沒有手機，沒有多餘的社交，沒有複雜的心緒。不操心，不功利，不慌不忙。而越長大，每天被手機的碎片化知識分散注意力，久而久之，就習慣了速食文化。
每天有很多事情堆著要完成，時間也顯得珍貴緊迫。心裡的情緒太滿，也就沒有辦法靜心讀書了。後來我試圖戒掉手機癮，重新迴歸書的胡圓咐海洋，每天去圖書館都會把手機放在家裡，真的見效了，沒有手機的干擾，我真的就可以靜下心來了。
7樓：辰星
想要靜下心來讀書，關鍵不是找方法，而是找原因。只有知道自己為什麼不能靜下心來，才能最直接、最有效的解決靜不下心的老好如問題！比如：
因為玩手機（電侍啟腦、電視等）的習慣影響了你讀書。那最好的辦法就是把手機扔一邊去，不要出現在你的視野裡，或者乾脆關機了。可以給自己乙個時襪猜間段，比如設乙個看書一小時的鬧鐘，只有等鬧鐘響起才去看手機、做其他事情。
比如：因為周邊的環境太吵而無法靜下心來讀書。這個最簡單，直接換個地方即可。
工作了，還能像以前那樣靜下心來看書學習嗎
魯迅說過 時間就像海綿裡的水，擠擠總還是有的。工作了，比起以前學校學習相對輕鬆了許多，靜下心來看書學習對於許多上班簇來說幾乎不可能，總會以這樣或那樣的藉口為自己開脫。如果你是有心人，你就能做到。不斷的學習，會讓自己處於不斷的進步之中，為自己以後的提升早日做準備吧！當然可以，只要你想！當然最好不要在工...
如何才能靜下心來看書，如何讓自己靜下心來看書？
一位哲人說 人生就是一連串的抉擇，每個人的前途與命運，完全把握在自己手中，只要努力，終會有成。就業也好，擇業也罷，創業亦如此，只要奮發努力，都會成功。你是不是準備把生命的承諾全部都交給別人？在最能決定自己命運時，如果還不把握，那你還要等到什麼時候呢？我的人生我做主，命運由己不由人。不要活在別人的嘴裡...
如何靜下心來學習？怎麼靜下心來學習？
一 選擇好學習環境，首先要讓自己靜下來，選擇一個安靜的環境。二 培養自己學習的興趣，興趣是最好的老師多讀多看多寫。三 多多鼓勵自己，學會一道題，記住幾個公式，都要有成功感。這樣才讓自己有興趣。最開心的時候用來說自己最頭痛的東西。四 合理安排好時間了。學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍 五 多多注意...