1樓：二十不掉毛
產後水腫的媽媽，晚上也可以泡腳，不僅促進新陳代謝，儘快讓廢物排出，還能讓媽媽睡的更好，更放鬆。很多女性在懷孕的中後期開始出現全身水腫的現象，特別是手腳處更能明顯的感受到，甚至用手輕輕一按會出現乙個坑，更有甚者因為孕期水腫開始出現疼痛的現象純顫檔。休息時孕媽的心臟、腎臟、肝臟的負擔都會相應減少，有助於體內水分的排出，水腫便會減輕或消失。
產後第一週，我們月子餐的重點就是利水消腫、代謝排毒。
內分泌變化。懷孕後，孕媽媽的內分泌功能會發生巨大的變化，如雌激素、醛固酮分泌增多，導致體內水鈉瀦留增多，進而引發下肢水腫。隨著月份的增加，子宮也不斷長大，會壓迫洞頌下腔靜脈，使得下肢血液迴流受阻，從而引起浮腫。
懷孕以後我們體內子宮的逐漸增大，它會壓迫一些靜脈，所以下肢的靜脈迴流，隨著孕周的增加，可能就不會那麼暢通，就會出現下肢的腫脹。
孕婦妊娠性高血壓引起的水腫，這種情況下建議孕媽要多注意自己的身體狀態，如果有不舒服的時候，不要強忍難受，一定要及時接受**。此時孕媽會發現原本凸出來的腳踝已經快要成為乙個平面了，而且浮腫是不分左右的，往往兩邊同時出現的。孕期水腫的具體表現為做亂用手指按壓腳踝或小腿的前方時，可出現可凹性水腫，有些嚴重的水腫還會延伸到大腿或腹部，甚至全身。
引起妊娠晚期水腫的原因很多，最常見的原因是子宮增大壓迫盆腔的血管，造成下肢靜迴流受阻而出現的水腫。比如走動或者散步，對患處也要適當的進行按摩，並且調整飲食的清淡，才能避免消腫的問題嚴重，多注意休息，加強營養物質的攝入也是很重要的。
2樓：生活導師小馨馨
很有可能是飲食習慣沒有掌握好導致的，或者是因為沒有很好的進行休息導致的，想要消除浮腫最好要注意休息，衫辯槐可灶配以用熱或友水敷，這樣就可以起到很好的效果。
3樓：路邊的風兒
之所以會出現這樣的現象，是因為孩子越長越大，對孕媽的壓迫也會越來越大，孕媽的體重也越來越高，腿部受到的壓力也會越蔽談來越多，所以才會出老盯現水腫的現象。想要消除水腫，可以多吃一些健康侍並和的蔬菜水果，而且也可以多多按摩，也可以多用熱水泡一泡腳，就可以有效的去除水腫。
4樓：雙魚愛仕達
因為懷孕期間內分泌會發生改變，隨著孩子越來越大跡族賣，妊娠的子宮會越來越大，然後就會對靜脈造成壓迫，就會導致水腫。具體的方式就是姿逗穗遊一定要多運動，飲食要清淡些。
孕婦孕晚期水腫是為什麼？怎麼消除？
5樓：星了
是因為到了孕晚期的時候，孕婦的腎臟功能減弱，子宮逐漸增大，對身體的其他器官造成了壓迫，出現了妊娠期高血壓，高血糖或者其他的症狀，身體負擔較重，水分代謝較慢。調整飲食結構，在晚上睡覺之前適當的少喝一點水，多吃一些能夠消腫利尿的食物。
6樓：時間帶給我們的快樂
懷孕晚期的水腫現象是很正常的，孕婦只要減少運動，儘量的臥床休息或者是在做的時候把腿放平，這樣可以緩解水腫。
孕後期水腫嚴重，應當怎麼**？
7樓：我愛學習
孕婦在懷孕晚期的時候，由於身體的體重增加，子宮也會越來越大，從而壓迫到下肢的一些血管，導致血液流動緩慢，並且孕婦懷孕時的內分泌迴圈系統比較弱，身體裡的很多水分都滯留在體內無法排出，從而出現水腫的情況。家裡人在發現孕婦水腫的時候，一定要及時的採取一些方法來幫助孕婦消腫。
1、注意休息。懷孕後期水腫是一件非常正常的事情，孕婦也不用太過著急，想要消除水腫，必須要靜養，孕婦一定要放鬆心情。當人的情緒安靜下來的時候，身體的各個器官負擔也會減少，這樣身體的水腫排出也會更快一些。
並且還要注意保暖，孕婦的下肢之所以出現水腫就是因為血液迴圈流動不暢導致的，所以這個時候一定要注意保暖加速血液迴圈，消除水分。
2、不要穿太緊的衣服。孕婦在發生水腫的時候，一定要穿稍微大一些，寬鬆一些的衣服和鞋子，不要穿的太緊，否則會壓迫到腳踝和小腿，嚴重的甚至會影響到腹部寶寶的發育。
3、當發現下肢水腫的時候，孕婦也不要長期的在乙個地方保持不動，不要久站或者久坐，多運動運動才能幫助消除水腫。每天晚上睡覺的時候可以把雙腿抬高加速血液迴圈和血液流動，也能夠減輕雙腿的壓力，緩解水腫。晚上睡覺的時候儘量不要平躺，可以採取左側臥位，能夠避免壓迫到下肢的靜脈，也能防止壓迫心臟。
孕婦在出現水腫的時候，家人一定要幫孕婦多按摩按摩，給孕婦準備的飲食，一定要堅持清淡的原則，少給孕婦吃鹹的東西，孕婦的食物如果太鹹的話，也很容易導致孕婦水腫。多給孕婦吃一些有利於排洩的食物，例如大蒜，南瓜，冬瓜，薏仁等。
8樓：愛青文
孕期媽媽們有很多的注意事項是需要注意的，很多孕婦可能會出現孕期水腫。
的情況，那麼為什麼會出現這種情況呢？在孕期出現腳掌、腳踝和小腿等部位的水腫情況，有什麼消除的好方法呢？
水腫一般從孕28周左右開始，會隨著孕周增大而嚴重，腳掌、腳踝和小腿是最常出現水腫的部位，有時候臉部也會有輕微的腫脹，越接近預產期越嚴重，天熱會比較明顯。輕度腫脹是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿。
那準媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險，必須做好產檢和及時和醫生溝通。
一、孕婦孕晚期水腫是為什麼？
生理性水腫是正常的妊娠反應，一般對母嬰健康沒有太大的影響，之所以會發生水腫原因有以下幾點：
靜脈血液迴流受阻。到了妊娠晚期，逐漸增大的子宮會壓迫到孕媽的靜脈，靜脈血液迴流受阻，導致靜脈壓公升高，引起手腳浮腫。大多數孕媽下肢水腫。
會比較嚴重。
內分泌變化。懷孕後，孕媽媽的內分泌功能會發生巨大的變化，如雌激素、醛固酮。
分泌增多，導致體內水鈉瀦留增多，進而引發下肢水腫。
血液稀釋。隨著孕周的增加，孕媽媽的血容量會增加，在孕32-34周時更是達到了最高值，血容量增加40%-45%，但血漿蛋白。
並沒有明顯增加，導致血液相對較稀，血漿膠體滲透壓降低，進而水分滲透入組織間隙發生水腫。
二、孕婦水腫。如何緩解？
有條件的可以靜養一段時間，讓心臟、肝臟、腎臟等臟器的負擔減輕，水腫也會慢慢地減輕和消失。
還在工作崗位的孕媽可以隔段時間站一會兒，幫助緩解，臥床休息的時候適當抬高下肢，儘量採用左側臥位，減輕內臟器官的負擔，緩解水腫。
穿孕媽專用彈性襪，專門為孕媽所設計的彈性襪，穿上後可以給腿部適當加壓，控制經脈異常擴張的空間，從而緩解水腫。需要長期堅持，最好每天早晚都穿上，晚上睡覺的時候再脫下。
孕媽媽剛開始穿彈性襪的時候可能會有不適感，如出現疼痛、抽筋、水腫等情況，慢慢地會隨著靜脈反流的消除和靜脈迴流的改善而逐漸消失。
每日保持充足的蛋白質攝入，像肉、禽、魚、蝦、蛋、奶以及豆類食物都富含優質蛋白質，每日都要攝入足夠的量。
另外蔬果也不能少，蔬果含有人體必需的多種維生素和微量元素，可以提高機體的抵抗力，幫助孕媽加速新陳代謝，還有解毒利尿的作用。還有就是要減少鹽分的攝入，口味過重會加重水腫，飲食儘量以清淡為主。
9樓：網友
孕晚期水腫也是妊娠反應的乙個比較常見的現象，孕婦要保障休息，不要太過於疲勞，晚上睡覺的時候要將腿部墊高，以緩解水腫；在飲食上要吃蛋白質和維生素含量高的食物，如動物的瘦肉和豆類食品，還要補充含鐵量豐富的食物，以防止貧血；要適量飲水，因為水腫並不是因為飲水過多引起的，是因為子宮壓迫或攝入鹽分過多滯留，引起水腫，所以適當飲水還是必要的；多吃新鮮的蔬菜和水果，適量散步。
10樓：我的小哲哲
孕晚期水腫嚴重的處理方法如下：1、飲食上調整，要嚴格控制食鹽的攝入量，一些醃製的含鹽量比較高的食品儘量不吃，同時要補充足夠的蛋白質，新鮮的水果和蔬菜。2、要注意調整睡眠姿勢，通常採取左側臥位，可以避免因增大的子宮對下腔靜脈的壓迫，減輕因下腔靜脈血液迴流受阻引起的水腫。
3、適當的運動，散步是孕晚期孕婦最合適的運動方式之一，也可以適當抬高下肢，使下肢靜脈血液更容易迴流到心臟。4、如果是由於妊娠期高血壓症候群、子癇前期、心肺功能受損引起的水腫，則要住院**，適當的脫水、利尿，否則會危及母嬰安全。
11樓：吱吱吱吱心
在懷孕後期不要喝太多的水，應該適當的做一些鍛鍊，也可以用熱水泡一泡腳，可以吃一些低鹽低油的食物，也可以吃一些冬瓜苦瓜的食物來**後期的水腫。
12樓：小豆子子梓
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
13樓：網友
孕晚期如果浮腫比較嚴重，並且腿部還有抽筋的情況，那麼平時一定要多注意身體的保暖，並且要多喝牛奶，多吃一些魚蝦紫菜等含鈣高的食物，然後要補充鈣片兒。休息的時候要將下肢抬高來促進靜脈的血液迴流。
14樓：皆是牛馬射手
高腳就可以緩解水腫。. 還有坐著的時候不要翹二郎腿，這樣會擠壓到寶寶，可以時常伸伸腿，或者是走動走動。
15樓：雙魚愛仕達
一定要多吃蔬菜水果，千萬不要生氣，平時一定要控制情緒，可以多散步，可以練習瑜伽。
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