1樓：睿爸育兒記
怎樣合理休息？#星知計劃#
調休是休息還是不休息
2樓：肖茹
法律分析：調休不是休息，是把工作日和休息日的時間進行個性化的調整。
法律依據：《勞動部關於企業實行不定時工作制和綜合計算工時工作制的審批辦法》 第六條：對於實行不定時工作制和綜合計算工時工作制等其他工作和休息辦法的職工，企業應根據《中華人民共和國勞動法》第一章、第四章有關規定，在保障職工身體健康並充分聽取職工意見的基礎上，採用集中工作、集中休息、輪休調休、彈性工作時間等適當方式，確保職工的休息休假權利和生產、工作任務的完成。
適當的休息調整
3樓：情感解說家
同時休息並不是絕對什麼事情都不做，休息就是「修補」。
疲勞容易使人產生憂慮，至少使你比較容易憂慮。任何乙個醫學院的人都會告訴你，疲勞會使身體降低對一般感冒和疾病的抵抗力；任何一位心理**師也會告訴你，疲勞會降低你對憂慮和恐懼的抵抗力，所以，防止疲勞就可以減少憂慮。那麼，我是否可以說防止疲勞能防止不快樂呢？
有個實驗心理學實驗室的主任曾說過一句話；"在完全放鬆之後就不可能在存在了。」也就是說，如果你能放鬆緊張的情緒，就不會再產生憂慮了。
現代社會的節奏很快，很多人工作起來就是工作到一兩點，中間也不休息，一直認為休息就是耽誤拿銀時間，一到休息，就會說我還有好多事情沒做完呢，我怎麼敢停下來休息呢？或者說我現在還沒買房呢，到時結婚的時候怎麼辦呢？
其實這種思想是錯誤的，就像我們的心臟一樣，絕大多數的人都認為，心臟整天都在不停地跳動。事實上，在每一次收縮之後，它悄山都有一段完全靜止的時間。當心髒以正常的速度跳動，也就是每分鐘跳動70次，那它一天24小時裡的實際工作時間只有9個小時。
也就是說，心臟每天整整休息了15個小時。
因為短短的一點休息時間，可以使人具備很強的修補能力，哪怕你只打五分鐘的盹兒，也有助於防止疲勞的產生。
我們每天工作回來感覺很累，其實累的不是你的身體，而是你的心。
適當的休息，也有助於衰老的提前降臨，心臟的活躍度的大大提公升。
如果你是一位打字員，那你不可能每天在辦公室裡睡午覺；如果你是一位會計，也不可能躺在長沙發上跟你的老闆討論賬目問題。但是，如果你住在乙個小城市裡，那就可以在每天中午回家吃午餐的時候，在飯後睡上10分鐘午覺。
做體力勞動的人，如果休息時間足夠多的話，那他每天就可以幹更多的工作。曾有人就就親身經歷並證明了這個道理。他曾觀察過那些工人每天可以往貨車上裝大約噸的生鐵，而通常到中午的時候，他們就已筋疲力盡了。
他對導致工人疲勞的因素做了一次科學研究，認為這些工人每天不應該只裝噸的生鐵，而應該是47噸。之所以他能夠保持這樣的工作量，就是因為他在疲勞前有時間休息：每個小時他大約工作26分鐘，休息34分鐘。
他休息的時間要比他工作的時間還要多，但他的工作成績卻幾乎達到了別人的4倍。
最後我在說一下，經常休息。 按照你自己心臟活動的規律去做，在你感覺疲勞前休息。那麼，你每天清醒的時間就可以多增加乙個小時。
怎樣才叫休息
4樓：休究紹
有個問題，我始終想不明白，怎樣才能叫休息好？
記得我出院時，醫生再三叮囑我，好好休息，加強營養，家人和朋友常說的也是這句話，這點我自己更清楚，好好休息，要儘快好起來，不能成為他們的負擔，更不能有事，要好好的活著，要活的有尊嚴，還要保證有好的生活質量。
於是，我白天除了一日三餐，早晚出去散散步外，什麼也不需要我做，到了晚上，電視開在那兒，百無聊懶地看著，困了就睡，關了電視就醒，醒了再開，有時反反覆覆幾次。幾乎無人干涉和阻攔，這和過去相比，難道不是神仙生活嗎？
這種白天吃，晚上睡，感覺所有的時間都用在加強營養，保證睡眠上了，可怎麼還是感覺很疲憊，頭昏腦脹，似乎一點沒有休息好過。
進後，我慢慢的發現我的時間不夠用了，自己的生活，飲食，每天堅持早晚散步，還要寫寫文字，為了加強學習，白天還要給自己安排點時間看書，晚上還要把手機放忱邊去聽一會，第一次聽書設定時間為一小時，可第二天早上醒來發現手機還放在枕邊，不知昨晚啥時候，聽著聽著就睡著了，一覺睡到天亮，這是從未有過的，我竊喜，終於能睡上整夜覺了。
連續幾個晚上，都是聽著聽著睡著了，而且一覺睡到天亮，老公怕我累著，很是反對我這樣的作息時間，我自己倒是感覺是神清氣爽許多。
為此，我弄不明白了，到底哪樣才叫休息好？
調休是休息還是不休息
5樓：張瑞玲
法律分析：調休還是不休有自己決定，單位給你調休你不休息是你自己處分了自己的權利，是可以的，不過不會給握返你加班費。如果單位不安排調休哪是要給加班費。
調休是指不是按正常的工作日休息日來安排工作和休息，而是把工作日和休息日的時間進行個性化的調整。
法律依據：《勞動合同法》第四十七條 經濟補償按勞動者在本單位工作的年限，每滿一年支付乙個月工資的標準向勞動者支付。六個月以上不滿一年的，按一年計算；不滿六個月的，向勞動者支付半個月工資的經濟補償。
勞動者月工資高於用人單位所在直轄市、設區的市級人民**公佈的本地區上年度職工月平均工資三倍的，向其支付經濟補償的標段遲飢準按職工月平均工資三倍的數額支付，向其支付經濟補償的年限最高不超過十二年。本條所旦塵稱月工資是指勞動者在勞動合同解除或者終止前十二個月的平均工資。
調休是休息還是不休息
6樓：宋明傑
法律分析：調休工作日是指某個工作日責令其不上班，而到週末卻要員工還班。或因有工作需節假日上班，等以後用工作日為其補休。
法律依據：《中華人民共和國勞動法》 第四十三條 休息日安排勞動者工作又不能安排補休的，支付不低於工資的百分之二百的工資報酬。
調休是休息還是不休息？
7樓：王煥坤
調休工作日是指某個工作日責令其不上班，而到週末卻要員工還班。或因有工作需節假迅帆段日上班，等以後用工作日為其補休。
一、星期六交警隊上班不。
不上班。交警隊是**乙個部門，上班時間一般是比較固定的，法定節假日都是不上班的。一般而言，車管所上班時間為週一到週五，週一至週六9：
00～17：00。交警隊上班時間都是按照國家規定的，週一到週五每天八小時，週末雙休。
但是也有部分地區會有值班的。
二、週末不上班是否算曠工。
週末不上班是否算曠工得看該單位規定。具體如下：
1、如果週六和週日是員工的正常休息日，根據法律規定，在休息日加班應獲得員工自轎蔽己的同意。如果員工週六和週日不上班，則不屬於曠工；
2、根據用人單位的工作安排，周。
六、週日是員工的正常工作時間，而不是休息時間，員工未經單位同意不上班的，屬於曠工。
三、計程車限號嗎。
計程車應該不限號。現在一些比較大的城市為了緩解交通壓力對一些車輛進行限號通行，但一般都是針對私家車。對計程車這類屬於公共運輸類的車輛是不會限號的。
限行規定：一，按機動車號牌（含臨時號牌和外地號牌）最後一位阿拉伯數字（尾數為字母的，以末位數字為準），工作日每天限行兩個號。
即：號牌最後一位阿拉伯數字為1和6的機動車週一限行、2和7的週二限行、3和8的週三限行、4和9的週四限行、5和0的週五限行（因法定節假日放假調休而調整為上班的周。
六、週日，按對應調休的工作日限行）。
二，為保障城市生產、生活正常運轉，以下機動車不受上述措施限制：
1.軍車、警車、消防車、救護車、工程救險車；
2.大型客車、中型客車、出租汽車、校車畝譽；
3.車身外觀噴塗統一標識並執行任務的各類行政執法車輛和道路清障專用車輛。
中華人民共和國勞動法》第四十三條休息日安排勞動者工作又不能安排補休的，支付不低於工資的百分之二百的工資報酬。
一天也不休息連續上班一年，該怎麼辦？
說實在的，我前段時間的狀態就是如題主所說，經常加班，沒有休息時間，過的也很抑鬱。我一直處於每天九點，十點下班的狀態，每天下了班，就洗漱，洗漱完畢差不多十二點了，然後睜開眼，又是第二天的上班生活。這樣子的日子過久了，我開始感受不到生活的樂趣，喪失了對很多事情的熱情，不想出門，不想吃東西，也沒有購物的想...
魚有沒有休息時間，魚是怎麼休息的！
是的,魚也會睡覺。因為,魚沒有眼瞼,所以不能閉上眼睛。這樣看上去好象它從不睡覺似的。大部分的魚在睡覺時,只不過是在水中保持不動的寧靜狀態。就象人睡覺時那樣,魚就是用這種方式使它們的身體得到休息。幾乎每種魚有時都會處於某種儲存能量的狀態，我們可以把這叫做休息，甚至 睡覺 儘管這種行為可能與多數陸地動物...
如果老師說明天休息調整一天是不用寫作業嗎？
老師說調整休息，不是不寫作業，休息和作業是兩碼事的，休息要寫作業，要完成自己的學習任務，自己可以適當的放鬆一下，但不等於不寫作業，寫作業是給你鞏固複習的一些機會，所以我們一定要掌握好時間的分配。如果老師說明天休息，調整一天。是說明明天不用上學了。但是作業還是要寫的。老師如果說休息調整一天，也不代表不...