長熬夜有黑眼圈應該怎麼解決會不會永遠都有黑眼圈

1樓：匿名使用者

對於有黑眼圈孫稿困擾的人，睡眠應充足，內分泌正常，在飲食方面應多吃水果、蔬菜等食物，多喝開水，並且儘量減少吃含澱粉食物，營養均衡才是**黑眼圈的治本方法。

除此之外，也有一些「土方子」可以幫忙改善黑眼圈。平時工作繁忙的人應儘量找機會平躺休息，改善眼部血液迴流的情形。一方面，可以通過熱敷法來促進血液迴圈燃旅，如用熱雞蛋按摩：

雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊則段孝敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進血液流暢。

2樓：匿名使用者

過度勞累，長期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導致眼周**代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。眼圈發黑還有可能是一些**疾病的訊號。

有的婦女早起時發現自己的眼圈發黑，經久不消，這很可能是由痛經或月經不調引起的。一些慢性病也有可能導致出現黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。

慢性胃炎反**作，引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發黑。 1.雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。

2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的**。 3.

用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。 4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素a、維生素e的攝入，以滿足眼周**對多種營養物質的生理需求。

5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。 6.

注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。

還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，可以嘗試做手術，去黑眼圈手術採用微創技術，做小切口，縫合精細枯棗，能在很大程度上減少損傷，有效的加汪敗頌快恢復，我們應該到正困鄭規的醫院進行檢查和**，這樣才能達到預期的效果。

3樓：匿名使用者

建議你塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後團沒禪在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。敷酸奶法：

用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛塌塵周圍，每次十分察消鍾。蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。